KONTRAKSI
ISOTONIK
KONSENTRIK
EKSENTRIK
KONTRAKSI ISOTONIK
Pada
kontraksi isotonik, tegangan otot tidak berubah sementara panjang otot berubah
isotonik (secara harfiah, tegangan tetap)
Kontraksi
Digunakan
Kontraksi Konsentrik
Kontraksi
Contoh:
Kontraksi Eksentrik
Otot
Aktivitas Contoh: