Anda di halaman 1dari 4

+

KONTRAKSI

ISOTONIK

KONSENTRIK

EKSENTRIK

KONTRAKSI ISOTONIK
Pada

kontraksi isotonik, tegangan otot tidak berubah sementara panjang otot berubah
isotonik (secara harfiah, tegangan tetap)

Kontraksi

Digunakan

untuk menggerakkan tubuh dan untuk memindahkan benda eksternal

Kontraksi Konsentrik
Kontraksi
Contoh:

konsentrik, otot memendek

gerakan melompat, angkat besi

Kontraksi Eksentrik
Otot

memanjang karena diregangkan oleh suatu gaya eksternal selagi berkontraksi


kontraktil menahan peregangan

Aktivitas Contoh:

menurunkan beban ke lantai

Anda mungkin juga menyukai