IPG KAMPUS TUANKU BAINUN

MENGKUANG BUKIT
MERTAJAM,
PULAU PINANG.

Definisi Merokok

Isu rokok dan merokok merupakan masalah global yang dihadapi

oleh masyarakat.

Pelbagai peraturan dan undang-undang telah diperkenalkan bagi

menyekat tabiat ini.

Tetapi, tabiat merokok sukar untuk diatasi.

Bilangan perokok semakin bertambah.

Rokok diperbuat daripada sejenis daun tembakau.

Daun tembakau mengandungi bahan nikoton, tar(candu) dan

karbon monoksida.

Ketiga tiga bahan ini amat merbahaya kepada kesihatan tubuh

badan.

Punca kegiatan
merokok

kekeluargaan yang
semakin berkurang.
Tiada perhatian yang
sepenuhnya daripada pihak ibu
bapa.
Anak anak merasa bosan dan
kurang kasih sayang.

Ibu bapa menghisap rokok

Merokok di hadapan anaknya
sendiri.
Menunjukkan contoh yang
kurang baik.
Menggalakkan anaknya untuk
berbuat demikian.

Terlalu bebas
Remaja diberi kebebasan yang
terlalu banyak
Mendorongkan remaja untuk
melibatkan diri dalam kegiatan
merokok.
Berlaku tanpa pengetahuan
ibu bapa.

Pergaulan dan pengaruh

rakan - rakan
Rakan sebaya menjadi pengaruh
kepada seseorang individu.
Mengikuti kelakuan rakan
sebaya tanpa mengira baik atau
buruk.
Menjaga hati rakan sebaya.
Rakan sebaya menjadi teladan.

Ingin mencuba dan berseronok

Perasaan ingin tahu di kalangan
remaja amat tinggi.
Ingin mencuba sesuatu yang baru.
Menganggap rokok dapat
menunjukkan kedewasaan dan
kematangan.
Sebatang rokok itu digunakan untuk
meunjukkan gaya dikalangan remaja.

Tertekan
Amat tertekan dengan urusan
pekerjaan.
Menghilangkan rasa mengantuk.
Menganggap rokok adalah
sejenis bahan yang memberi
keseronokkan dan kehayalan.

Pengaruh media dan golongan

berpengaruh
Gaya perokok yang ditunjukkan
dalam iklan.
Remaja mudah terikut dengan
budaya yang diperlihatkan.
Golongan pemimpin yang
merokok turut menjadi teladan.

Galakkan penjual rokok

Menjual kepada semua golongan
masyarakat tanpa mengira usia.
Remaja yang berusia muda dan
masih bersekolah.
Mengambil kesempatan ini untuk
merokok tanpa halangan.
Harganya pula tidak begitu mahal.

Kesan kesan menghisap

merokok
Membahayakan kesihatan
Setiap batang rokok mengeluarkan 4000 bahan kimia
beracun (maut)
Tar yang mengandungi 43 bahan kimia menjadi
penyebab kanser.
Kelakuannya akan berubah jika tidak dapat menghisap
rokok.
Karbon monoksida gas beracun - membawa maut.
Penyakit: Penyakit jantung
strok
Tekanan darah tinggi
Migrain
Dan lain-lain

Perokok wanita

Kanser paru paru

Payu darah
Barah rahim
Servik dan kolon
Kadar kesuburan 30% lebih rendah
Rook merosakkan kulit yang halus, bukan
kekurangan berat badan yang disangkanya.
Kekurangan kualiti susu badan.
Berat badan bayi 3 kali lebih rendah
daripada bayi normal.

Orang persekitaran
Asap rokok yang dihidu oleh orang sekelilingnya juga
membahayakan.
Ibu mengandung :
bayi yang kurang berat
Melahirkan bayi yang tidak cukup bulan.
Ibu lebih terdedah kepada kanser
Kesan kepada anak kecil : Lebih mudah mendapat lelah
Jangkitan paru paru
Pertumbuhan paru paru kanak kanak terganggu
Mudah menjadi perokok apabila dewasa kelak.

Pelajar
Pelajar membelanjakan wang saku
untuk membeli rokok.
Menggalakkan untuk mencuri.
Ponteng sekolah.
Pelajaran terganggu.
Ini menjadi asas untuk melibatkan
diri dalam kegiatan yang tidak
sepatutnya.

Statistik Kematian Akibat

Tabiat Merokok
Di Malaysia, merokok menyumbang kepada lebih
10,000 kematian setahun.
30 peratus daripadanya disebabkan 10 jenis
kanser, iaitu paru-paru, mulut, esofagus, tekak,
pankreas, pundi kencing, buah pinggang, serviks,
kolon dan perut.
50 peratus kematian berpunca daripada sakit
jantung dan strok.
25 peratus masing-masing.

 Menurut Dr Sallehudin, lebih 100,000 perokok

dimasukkan ke hospital kerajaan di seluruh
negara akibat sakit jantung, kanser dan
penyakit sekatan pulmonari kronik (COPD) dan
lebih penting.
Dengan ini,negara mengalami kerugian kirakira RM20 bilion setahun bagi menanggung
kos rawatan dan kehilangan produktiviti.
Sumber:- Kementerian Kesihatan Malaysia Official
Website

Cara mengatasi
tabiat merokok

Peranan ibu bapa

Memberikan perhatian yang serius
terhadap penjagaan anak anak.
Sentiasa mengetahui dan mengenal
pasti gerak - geri anaknya.
Meluangkan masa bersama anak
anaknya. (secara hiburan)
Mengawasi pergaulan anaknya
bersama
rakan rakannya

Mengadakan kempen anti

merokok
Pihak sekolah perlu mengadakan
kempen anti merokok.
Melibatkan semua golongan
pelajar.
Menimbulkan kesedaran
terhadap keburukan tabiat
merokok.

Menghadkan penjualan rokok

Tidak menggalakkan remaja
berusia bawah daripada 18
tahun untuk membeli rokok.
Tidak berpeluang untuk
merokok.
Meningkatkan harga.

Kaunseling di peringkat
sekolah
Membantu remaja untuk mengatasi masalah ini.
Mengenal pasti latarbelakang setiap murid
menjadi tugasan utama.
Memberi perhatian terhadap pelajar yang
bermasalah.
Mewujudkan kesedaran tentang kebahayaan
atau keburukan kegiatan merokok
Justeru itu,Kerajaan perlu melantik kaunselor
yang layak dan berpengalaman di setiap
sekolah.

Peranan PIBG
Pertemuan kerap antara ibu bapa
dan guru.
Terutamanya kepada pelajar yang
bermasalah.
Ibu bapa harus menerima teguran
guru secara sikap terbuka dan
positif.
Mengadakan program program
motivasi.

Peranan guru
Menjadi teladan yang baik.
Sentiasa menegur dan memberi
amaran tentang tabiat merokok.
Menasihati murid dengan cara yang
efektif dan boleh diterima oleh bekas
murid.
Menanam rasa kebencian terhadap
kegiatan merokok.
Boleh mengadakan pelbagai program
yang boleh membawa kesedaran.

Faedah Berhenti Merokok

- Hidup lebih lama

-Dapat menghindari racun

- Dapat melindungi diri, keluarga dan orang lain daripada bahaya
merokok
- Menjadi teladan yang baik kepada anak-anak
- Dapat meningkatkan kecergasan serta memiliki tubuh yang sihat
- Meningkatkan deria rasa dan bau
- Gigi lebih putih dan nafas lebih segar
- Dapat mengelakkan budaya membazir dengan menggunakan wang
untuk membeli rokok kepada tujuan yang lebih baik dan
bermanfaat.

 Setiap insan perlu mengamalkan nilai cinta pada diri

sendiri
Apabila seseorang individu cinta pada diri sendiri maka
mereka secara langsungnya tidak akan melibatkan diri
dalam gejala sosial seperti merokok kerana ia akan
mengakibatkan pelbagai kesan buruk.

Sekian
terima kasih