Bahagian/ Masa

Permulaan/ Induksi
( 5 Minit)

Aktiviti
1. Kehadiran

Butiran Mengajar
1. Guru menanyakan kehadiran murid

2. Kesihatan

2. Guru menanyakan keadaan

3. Pakaian

kesihatan murid pada hari ini.

Organisasi

Catatan
Nilai
Disiplin diri

3. Guru memastikan semua murid

berpakaian sukan dan kemas.

Memanaskan badan
Membuat pergerakan

1. Murid-murid berdiri dalam keadaan

bersama iringan muzik

sedia.
2. Guru memainkan muzik dan
mendemonstrasikan pergerakan
berdasarkan iringan muzik.
3. Murid sama-sama menyanyikan
lagu dan mengikut pergerakan yang
dibuat oleh guru.

Perkembangan Aktiviti

Aktiviti 1

1. Murid dibahagikan kepada 2

Nilai

( 12 minit)

Golek bola

kumpulan dan berdiri secara

Kepatuhan
Bertanggungjawab

menghadap.
2. Guru menunjukkan demonstrasi
cara menggolek bola, murid mengikut.
3. Murid di barisan A akan mendapat

EMK
Kreativiti dan inovasi

sebiji bola lembut. Apabila wisel

dibunyikan, murid akan menggolek
bola kepada arah rakan di depan.
4. Jarak akan ditambah kepada 3

Alatan
-

Bola lembut (15)

meter.
5. Aktiviti ini diulang 2 kali.
Aktiviti 2

1. Murid dibahagikan kepada 3

Target dan Bomb

kumpulan kecil.

Botol air ( 15)

kon (3)

2. Murid akan menjatuhkan botol air

dengan menggunakan cara
menggolek bola.
3. Murid yang telah berjaya
menjatuhkan botol air akan mendapat
1 mata untuk setiap botal air yang
dijatuhkan.
4. Murid yang jatuhkan botol air
hendak menyusun botal air.
5. Kumpulan yang mendapatkan
paling banyak mata dikira sebagai
Kemuncak

Permainan kecil

( 8 minit)

Roll ball

pemenang.
1. Murid dibahagikan kepada 2
pasukan.
2. Satu gelung diletak di bahagian
hujung gelanggang. Seorang
penjaga gol akan berdiri di
tengah gelung supaya
menampan atau menyerkap
bola yang digolek daripada ahli
pasukan.
3. Para pemain hanya dibenarkan
menghantar bola dengan
menggolek bola.
4. Pemain yang memegang bola
tidak boleh berjalan atau

Nilai
Kepatuhan
Kerjasama
Keyakinan
EMK
Kreativiti dan
inovasi
Alatan
Bola (1)
Gelung (2)

berlari.
5. Gol dikira apabila bola
disambut oleh penjaga gol.
Penutup
( 5 minit)

Menyejukkan badan.
-

Regangan

Alatan:
-

1. Murid melakukan regangan

mengikut guru di hadapan.
2. Murid membuat regangan pada
otot yang banyak digunakan
semasa beraktviti.

1. murid berdiri dalam bentuk U

dan guru berdiri di depan seperti
gambar di atas.
2. Murid akan mengikuti
pergerakan yang akan dilakukan

1. Guru merumuskan pembelajaran

2. Refleksi

hari ini dengan membuat refleksi dan

soal jawab berkaitan kemahiran yang
telah dipelajar.
2. Guru mengedarkan lembaran kerja
kepada murid, murid menyiapkan.

oleh guru

lembaran kerja