Suhu basal tubuh adalah suhu terendah yang dicapai tubuh selama istirahat, dalam

keadaan tidur. Pengukuran suhu basal dilakukan pagi hari segera setelah bangun tidur dan
sebelum melakukan aktivitas lainnya.
Pencatatan suhu basaluntuk mengetahui kapan terjadinya masa subur. Suhu basal tubuh
diukur dengan termometer yang digunakan di mulut, vagina, atau melalui dubur dan
ditempatkan pada lokasi serta waktu yang sama selama 5 menit. Suhu normal tubuh sekitar
35,5-36 derajat celcius. Pada waktu ovulasi, suhu akan turun lalu naik menjadi 37-38 derajat.
Jika esok hari suhu tubuh tidak kembali pada suhu 35 derajat Celcius, saat itulah terjadi
masa subur. Kondisi kenaikan suhu tubuh ini akan terjadi sekitar 3-4 hari, kemudian akan
turun kembali sekitar 2 derajat dan kembali pada suhu tubuh normal seperti sebelum
menstruasi. Hal ini terjadi karena produksi progesteron menurun.