RANCANGAN PENGAJARAN SEMESTER (TEMPOH PRAKTIKUM)

MINGGU

MODUL, TAJUK, STANDARD KANDUNGAN /

OBJEKTIF PEMBELAJARAN

1. Kesihatan Fizikal

Tajuk:
Kesihatan Diri dan Reproduktif
Menyenaraikan aktiviti fizikal

STANDARD
PEMBELAJARAN
1.1.2 Mengamalkan
aktiviti fizikal untuk
mencapai
pertumbuhan dan
perkembangan fizikal
yang sihat.

CADANGAN AKTIVITI
Aktiviti:
1. Bersoal jawab tentang aktiviti
fizikal yang dapat menyumbang
dan mencapai perkembangan
aktiviti yang sihat.
2. Menjalankan aktiviti di tempat
yang sesuai.

Objektif Pembelajaran:
1.1 Mengetahui dan memahami pertumbuhan
dan perkembangan fizikal yang sihat

1. Kesihatan Fizikal

Tajuk:
Kesihatan Diri dan Reproduktif
Sentuhan Tidak Selamat

1.2.3 Mengenal pasti

individu yang
mungkin melakukan
sentuhan tidak
selamat.

Objektif Pembelajaran:
1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran
untuk menangani pengaruh dalaman dan luaran
yang mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif

1. Kesihatan Fizikal
3

Tajuk:
Pemakanan
Mengamalkan pemakanan sihat dan seimbang

Aktiviti:
1. Mempamerkan beberapa
gambar sentuhan tidak selamat.
2. Murid menyatakan tindakan
yang perlu diambil jika berlaku
sentuhan tidak selamat.
3. Mempamerkan beberapa
gambar murid akan menyebut
TIDAK terhadap sentuhan tidak
selamat.

CADANGAN
PENTAKSIRAN /
CATATAN
Penilaian P&P:
a) Bersoal jawab
b) Pemerhatian
EMK:
a) Keusahawanan
b) Daya Tahan
Kental
Nilai:
a) Bekerjasama
b) Kesihatan diri
Penilaian P&P:
c) Bersoal jawab
d) Pemerhatian
EMK:
a) Peka kepada
sekeliling
b) Kreativiti dan
Inovasi
Nilai:
a) Berani
b) Peka

1.3.6 Menceritakan
tabiat pengambilan
makanan dan
minuman dalam
kalangan ahli

Aktiviti:
1. Membincangkan hasil tugasan
(rekod amalan pemakanan harian)
2. Bersoal jawab tentang
pengambilan makanan dan

Penilaian P&P:
a) Bersoal jawab
b) Pemerhatian
EMK:

RANCANGAN PENGAJARAN SEMESTER (TEMPOH PRAKTIKUM)

keluarga
Objektif Pembelajaran:
1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan
yang sihat dan selamat

1. Kesihatan Fizikal

Tajuk:
Penyalahgunaan Bahan
Gaya Hidup Sihat

BBB: Borang soal selidik

1.4.5 Mengamalkan
gaya hidup sihat
dengan tidak
menyalahgunakan
bahan.

Objektif Pembelajaran:
1.4 Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat

2. Kesihatan Mental, Emosi dan Sosial

Tajuk:
Penyalahgunaan Bahan
Gaya Hidup Sihat
Objektif Pembelajaran:
2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan
dan cara mengurus emosi untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan seharian

2. Kesihatan Mental, Emosi dan Sosial

minuman murid pada hari

semalam

2.1.3 Mengamalkan
sikap positif untuk
mengurus perasaan
diri seperti rasa
bersalah, bimbang,
takut, marah,
cemburu dan tidak
selamat.

a) Bertanggungjawab
Nilai:
c) Berdisiplin

Aktiviti:
1. Nyanyikan lagu dalam buku teks
m/s 32
2. Membuat simulasi mengenai
penyalahgunaan bahan.
3. Cth: Aksi pemabuk
-Aksi penagih dadah
-Aksi Perokok
4. Apakah yang dilihat daripada
simulasi di atas?
5. Apakah yang murid akan lakukan
untuk menggelakkan
penyalahgunaan bahan.

Penilaian P&P:
a) Pemerhatian

Aktiviti:
6. Menunjukkan gambar-gambar
yang bernilai positif (senyum,
gembira, bangga)
7. Berbincang tentang kepentingan
nilai-nilai positif.
8. Memadankan perasaan positif
mengatasi sikap negative

Penilaian P&P:
b) Padanan Kad
Imbasan

EMK:
a) Berani
Nilai:
a) Menghargai diri

EMK:
b) Berani
Nilai:
b) Menghargai diri

BBB:
1. Gambar
2. Kad padan
2.2.1 Menyatakan
perbezaan fizikal

Aktiviti:
Penilaian P&P:
1. Memaparkan gambar budak lelaki a) Pemerhatian

RANCANGAN PENGAJARAN SEMESTER (TEMPOH PRAKTIKUM)

Tajuk:
Kekeluargaan
Perbezaan Fizikal Lelaki dan Perempuan
Objektif Pembelajaran:
2.2 Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli
keluarga serta kepentingan institusi kekeluargaan
dalam aspek kesihatan keluarga

2. Kesihatan Mental, Emosi dan Sosial

Tajuk:
Kekeluargaan
Menghormati Tanpa Mengira Jantina
Objektif Pembelajaran:
2.2 Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli
keluarga serta kepentingan institusi kekeluargaan
dalam aspek kesihatan keluarga.

lelaki dan
perempuan.
2.2.2 Menceritakan
perbezaan antara
perawakan lelaki dan
perempuan.

2.2.4 Mengamalkan
sikap menghormati
antara satu sama lain
tanpa mengira
jantina

dan perempuan
2. Bersoal jawab tentang gambar
yang dipaparkan.
3. Menerangkan dengan lebih
terperinci tentang perbezaan
antara lelaki dan perempuan.
4. Murid menyenaraikan perbezaan
fizikal antara lelaki dan
perempuan di dalam lembaran
kerja
BBB:
1. Gambarajah model tubuh badan
lelaki dan perempuan.
2. Lembaran Kerja
Aktiviti:
1. Membahagikan murid-murid
kepada dua kumpulan jantina.
2. Murid perempuan melakonkan
aksi ibu di rumah seperti
memasak dan menyidai baju.
3. Murid lelaki melakonkan aksi
bapa di rumah seperti memotong
rumput.
4. Aktviti berkumpulan Menyenaraikan kelebihan sebagai
lelaki atau perempuan.
5. Setiap kumpulam mempamerkan
hasil dapatan.
6. Penerangan menegenai sikap
menghormati antara satu sama
lain tanpa mengira jantina.

EMK:
a) Kreativiti
b) Menyenaraikan
kriteria
Nilai:
a) Menghargai diri

Penilaian P&P:
a) Pemerhatian
EMK:
a) Berani
b) Daya Kreativiti
c) Inovasi
Nilai:
a) Hormat
Menghormati

RANCANGAN PENGAJARAN SEMESTER (TEMPOH PRAKTIKUM)

2. Kesihatan Mental, Emosi dan Sosial

2.3.4 Mengamalkan
rasa syukur kepada
Tuhan dan terima
kasih sesame
manusia

Tajuk:
Perhubungan
Mengamalkan Rasa Syukur Kepada Tuhan

BBB:
1. Video
2. Lembaran Kerja

Objektif Pembelajaran:
2.3 Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran
interpersonal dan komunikasi berkesan dalam
kehidupan seharian

3. Kesihatan Persekitaran

Tajuk:
Penyakit
Penyakit Tidak Berjangkit

3.1.4 Mengenali
penyakit tidak
berjangkit seperti
ketumbit mata, sakit
telinga, hidung
berdarah, eczema
dan alahan

Objektif Pembelajaran:
3.1 Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah
serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan
seharian
3. Kesihatan Persekitaran
10

Tajuk:
Penyakit
Peralatan dan Bahan Yang Berbahaya.
Penyimpanan Alatan dan Bahan

Aktiviti:
1. Perbincangan berdasarkan video
(sesi soal jawab)
2. Murid menyatakan cara
mengamalkan rasa syukur kepada
tuhan dan berterima kasih
sesame manusia.

Aktiviti:
1. Mempamerkan kad gambar
mengenai penyakit tidak
berjangkit.
2. Melabelkan nama penyakit
menggunakan kad perkataan.
BBB:
1. Kad Gambar
2. Kad Perkataan

3.2.4 Menyatakan
kesan kemalangan
dan kecederaan
seperti kecatatan
kekal tubuh badan

Aktiviti:
1. Paparkan situasi bergambar.
2. Mengenal pasti situasi tidak
selamat.
3. Bersoal jawab.
4. Edarkan lembaran kerja.

Penilaian P&P:
a) Menandakan
pada gambar
yang
menunjukkan
rasa syukur
kepada Tuhan
dan terima kasih
sesama manusia.
EMK:
a) Membina
jaringan sosial
Nilai:
a) Bersyukur
Penilaian P&P:
a) Soal Jawab
b) Pemerhatian
EMK:
a) Berani
b) Tanggungjawab
Sosial

Nilai:
a) Kebersihan Diri
Penilaian P&P:
a) Soal Jawab
b) Lembaran Kerja
EMK:
a) Berani

RANCANGAN PENGAJARAN SEMESTER (TEMPOH PRAKTIKUM)

Objektif Pembelajaran:
3.2 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan
diri dan mendemonstrasikan kemahiran kecekapan
psikososial dalam kehidupan seharian.

3. Kesihatan Persekitaran

11

Tajuk:
Keselamatan
Langkah-langkah Keselamatan

3.2.5 Mengamalkan
langkah-langkah
keselamatan untuk
mengelak
kemalangan,
kecederaan dan
situasi tidak selamat
di rumah, sekolah,
taman permainan
dan tempat awam
pada setiap masa.

Objektif Pembelajaran:
3.2 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan
diri dan mendemonstrasikan kemahiran kecekapan
psikososial dalam kehidupan seharian

BBB:
1. Situasi Gambar
2. Lembaran Kerja

Nilai:
Menjaga
keselamatan diri

Aktiviti:
1. Tayangan klip video keselamatan.
2. Bersoal jawab tentang langkahlangkah keselamatan untuk
menggelak kemalangan,
kecederaan dan situasi tidak
selamat di rumah, sekolah, taman
permainan dan tempat awam.
3. Murid-murid menyatakan
langkah-langkah keselamatan
berpandukan gambar situasi
dalam kumpulan kecil.
4. Murid menulis langkah-langkah
keselamatan untuk mengelak
daripada berlaku kemalangan
berpandukan gambar situasi di
atas kertas mahjong.
5. Murid bentang hasil kerja
mereka.

Penilaian P&P:
c) Soal Jawab
d) Pemerhatian
EMK:
c) Berani
d) Tanggungjawab
Sosial

Nilai:
b) Kebersihan Diri

BBB:
1. Gambar situasi
2. Lembaran kerja
3. Kertas mahjong
3. Kesihatan Persekitaran
12
Tajuk:

3.3.1 Mengetahui
situasi kecemasan

Aktiviti:
1. Murid menyatakan situasi
kecemasan yang pernah dilihat,

Penilaian P&P:
a) Soal Jawab
b) Pemerhatian

RANCANGAN PENGAJARAN SEMESTER (TEMPOH PRAKTIKUM)

Pertolongan Cemas
Asas Pertolongan Cemas
Cara Minta Bantuan Apabila Berlaku
Kecemasan
Objektif Pembelajaran:
3.3 Mengetahui asas pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan bijak mengikut
situasi.

3.3.2 Meminta
bantuan apabila
berlaku kecemasan

dibaca dan dialami.

BBB:
1. Klip video
2. Lembaran Kerja

c) Lembaran Kerja
EMK:
a) Peka
b) Suka Memerhati

Nilai:
a) Tolong Menolong