RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran Tarikh Masa Tahun Bilangan Pelajar Tunjang Tajuk Standard

kandungan Standard pembelajaran : : : : : : : : : Pendidikan Jasmani 14 Februari 2014 7.30-8.30 pagi 2 cemerlang 27 orang kecergasan Melompat sebelah kaki (hopping) dan melompat 1.2 berkebolehan melakukan pelbagai pergerakkan lokomotor dengan lakuan yang betul 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki (hopping). 2.2.3 Menyatakan postur badan semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 1.2.2 Melompat pada satu jarak, mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut dan pergelangan kaki difleksi. 2.2.2 Mengenal pasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Pengetahuan Sedia Ada Hasil Pembelajaran : : murid telah mempelajari mencongklang dan menggelonsor dengan betul pada pelajaran yang lepas Pada akhir aktiviti pengajaran dan pembelajaran, pelajar dapat :

Psikomotor Kognitif Afektif Penerapan nilai EMK Bahan Sumber P&P

: : : : : :

melompat dengan menggunakan sebelah kaki dan melompat ke pelbagai arah dengan lakuan yang betul Menyatakan postur badan yang dengan betul semasa melompat sebelah kaki dan melompat Melibatkan diri secara aktif dan menunjukkan rasa keberanian semasa menerima cabaran permainan kecil Kerjasama kreativiti dan inovasi

Bil 1. 2. 4. 5. 6.

Bahan sumber P&P / Peralatan

Jumlah

Fasa Permulaan (5 minit)

Aktiviti Memanaskan badan Permainan kecil ibu itik yang berani

Fokus pembelajaran 1) Seorang murid dipilih untuk menjadi serigala. 2) Seorang murid lagi dipilih untuk menjadi ibu itik. 3) Murid-murid lain akan menjadi anakanak itik. 4) Anak-anak itik akan berdiri dibelakang ibu itik. 5) Apabila guru berkata serigala cari makan, maka murid yang menjadi serigala akan cuba menangkap anak itik yang berada dibelakang sekali. 6) Anak itik yang ditangkap akan menjadi serigala. 1) Seorang murid akan menjadi wakil untuk mengemudi regangan sambil dibimbing oleh guru 2) Regangan dibuat dari bahagian kepala hingga ke bahagian kaki 3) Setelah selesai, murid membuat star jump sebanyak 8 kali

Organisasi

catatan Alatan : Skital, wisel

Regangan

EMK: kreativiti

Perkembangan (20 minit)

Aktiviti 1 Melompat sebelah kaki (hopping) dan melompat

1) Guru meminta murid untuk mengambil tempat masing-masing 2) Guru membuat demonstrasi melompat sebelah kaki dan melompat. 3) Murid diminta untuk melompat sebelah kaki mengikut arahan.

Alatan : Skital, gelung rotan, kayu panjang, tali

Melompat ke depan, ke belakang, dan ke sisi 1) Selepas itu, murid diminta untuk melompat setempat berulang kembali 2) Melompat setempat dan membuka kaki luas semasa di udara dan mendarat 3) Murid melompat setempat dan merapatkan kaki semasa diudara dan mendarat 4) Melompat sambil melakukan aktiviti berbeza yang bersesuaian Guru mengingatkan murid agar mendarat dengan mengunakan bebola kaki dan lutut dibengkokkan semasa mendarat. Aktiviti 2 Stesen berhalangan

1) Murid diminta untuk berbaris 2) Guru menyediakan 4 stesen berhalangan 3) Setipa murid diminta untuk melakukan hopping dan melompat disetiap stesen yang berbeza 4) Di stesen 1 dan 3, murid diminta untuk melakukan hopping, manakala stesen 2 dan 4, murid melakukan lompatan 5) Guru membetulkan murid yang melakukan lompatan yang salah

Nilai: kerjasama

Kemuncak (30 minit)

Aktiviti 3 Permainan lari arnab lari

1) Seramai lima orang murid di pilih sebagai serigala dan murid lain dipilih sebagai arnab 2) Arnab berada di dalam kawasan kebun mencari makanan 3) Serigala berada di dalam kawasan serigala 4) Apabila guru menyebut arnab mencari makan, arnab akan keluar dari rumah arnab dan mencari makanan 5) Arnab akan bergerak sambil melakukan hopping 6) Apabila wisel dibunyikan, serigala akan keluar untuk mencari makan. 7) Serigala perlu mencuit badan arnab sebagai tanda serigala menangkap arnab. 8) Serigala juga perlu hopping 9) Arnab yang telah ditangkap akan bertukar menjadi serigala

Alatan : , skital, wisel, bola

Aktiviti 4 Lompat si katak lompat 1) Murid dibahagikan kepada dua kumpulan iaitu kumpulan A dan B

2) Kumpulan A akan berada di luar kawasan permainan manakal kumpulan B akan berada di dalam kawasan permainan. 3) Kumpulan A dikehendaki untuk mengolekkan bola untuk mematikan ahli kumpulan B. 4) Ahli kumpulan B yang terkena bola yang digolekkan perlu keluar dari kawasan permainan 5) Setelah 1 minit, murid akan bertukar peranan. Murid diingatkan agar berhati-hati agar tidak terpijak bola. Penutup (5minit) Aktiviti gerak kendur 1) murid berdiri separa bulatan dihadapan guru 2) murid mengikut perlakuan yang dilakukan oleh murid 3) murid menyatakan apakah yang telah dipelajari pada hari ini

Nilai : kerjasama