Alodokter | Informasi Kesehatan Terlengkap dan Terpercaya

Pengertian Penyakit Asam Lambung

Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease

(GERD) adalah masalah yang cukup umum terjadi di masyarakat.
Kondisi ini disebabkan oleh naiknya asam lambung menuju
esofagus dan menimbulkan nyeri pada ulu hati atau sensasi
terbakar di dada. Esofagus yang juga dikenal sebagai kerongkongan
adalah bagian dari saluran pencernaan yang menghubungkan
mulut dan lambung.

Penyebab Naiknya Asam Lambung atau GERD

Penyakit asam lambung atau GERD pada umumnya disebabkan
oleh tidak berfungsinya lower esophageal sphincter (LES). LES
adalah lingkaran otot pada bagian bawah dari esofagus. LES
berfungsi sebagai pintu otomatis yang akan terbuka ketika
makanan atau minuman turun ke perut. Setelah makanan masuk,
LES akan menutup untuk mencegah asam dan makanan yang ada
di perut agar tidak naik kembali ke kerongkongan atau esofagus.
Jika tidak LES menjadi longgar dan tidak menutup dengan baik,
asam lambung bisa keluar dari perut dan menyebabkan penyakit
asam lambung. Penyebab penyakit asam lambung biasanya terkait
dengan faktor kelebihan berat badan, keadaan hamil, atau
konsumsi makanan yang mengandung banyak lemak.

Gejala GERD yang dirasakan adalah sensasi rasa terbakar di

bagian dada atau nyeri ulu hati. Akibatnya, kita akan merasa tidak
nyaman setelah mengonsumsi makanan.

Mulut serta kerongkongan juga akan terasa tidak enak. Kita juga
akan mengalami rasa sakit dan kesulitan saat menelan makanan.
Perawatan secara serius akan diperlukan jika gejala GERD di atas
muncul secara terus-menerus.

Diagnosis Asam Lambung atau GERD

Untuk melakukan diagnosis penyakit asam lambung atau GERD,
dokter cukup menanyakan gejala-gejala yang Anda alami.
Penelitian lebih lanjut untuk memastikan diagnosis bisa dilakukan
melalui prosedur endoskopi.

Endoskopi sendiri menggunakan alat yang disebut endoskop.

Sebuah tabung fleksibel panjang dengan lampu dan kamera pada
bagian ujungnya. Alat ini akan dimasukkan melalui mulut untuk
melihat penyebab naiknya asam lambung dan jika ada luka di
dinding esofagus.

Pengobatan Asam Lambung atau GERD

Pengobatan penyakit asam lambung memiliki tahapan. Cara awal
yang paling mudah untuk dilakukan adalah dengan mengganti
menu makanan, yaitu beralih ke menu makanan yang rendah
lemak dan bergizi. Tapi ketika perubahan menu makanan tidak
berhasil, obat-obatan akan digunakan untuk meredakan gejala
yang dirasakan.

Jika langkah pengobatan yang sudah dijalani masih belum

berhasil, mungkin perlu dilakukan operasi untuk mengatasi GERD.
Bagi penderita yang mengalami penyakit asam lambung secara
kambuhan, mungkin perlu diberikan dosis obat untuk jangka
panjang.

Komplikasi Akibat Asam Lambung atau GERD

Komplikasi penyakit asam lambung yang paling sering terjadi
adalah esofagitis. Esofagitis adalah peradangan atau inflamasi pada
dinding esofagus atau kerongkongan. Pada kasus esofagitis yang
parah, penderita akan kesulitan menelan karena munculnya tukak.
Tukak terbentuk ketika lapisan dinding esofagus tererosi sehingga
menjadi luka. Pada kasus yang lebih parah lagi, bisa terjadi kanker
esofagus.

Gejala Penyakit Asam Lambung

Ketika asam lambung naik, jaringan dinding kerongkongan dan

mulut akan teriritasi oleh asam lambung. Berikut ini adalah gejala-
gejala yang paling umum dialami oleh penderita penyakit asam
lambung:

Refluks asam lambung atau regurgitasi. Asam di dalam perut

akan kembali ke kerongkongan dan juga mulut sehingga
muncul rasa asam dan pahit.
 Sensasi terbakar di dada atau nyeri ulu hati. Kondisi ini
dirasakan pada tulang dada. Rasa nyeri akan terasa lebih
kuat setelah makan dan saat membungkuk.
Kesulitan menelan.

Selain gejala yang umum di atas, terdapat beberapa gejala lain yang
mungkin dialami karena asam lambung yang naik. Gejalanya
antara lain:

Merasa seakan-akan ada benjolan di kerongkongan saat

menelan.
Laringitis: peradangan pada laring atau pita suara yang
menyebabkan tenggorokan sakit dan suara menjadi parau.
Batuk kering tanpa henti, terutama di malam hari.
Sakit dada.
Gigi menjadi rusak.
Bau napas tidak sedap.
Peningkatan jumlah air liur secara tiba-tiba.

Penyakit asam lambung ringan yang terjadi satu atau dua kali
dalam sebulan biasanya tidak memerlukan intervensi medis. Ini
bisa diatasi dengan mengubah menu makanan dan juga membeli
obat di apotek ketika gejalanya muncul. Untuk gejala yang lebih
parah dan sering terjadi, sebaiknya menemui dokter dan tanyakan
tentang obat atau penanganan yang lebih tepat. Konsumsilah obat
sesuai dengan dosis dan aturan pakai yang dianjurkan.

Penyakit asam lambung sebagian besar disebabkan lower

esophageal sphincter (LES) yang tidak berfungsi dengan baik. LES
adalah lingkaran otot pada bagian bawah esofagus yang berfungsi
sebagai penjaga gerbang. Ketika sedang makan, otot LES akan
rileks dan membiarkan makanan masuk ke dalam perut. Setelah
makanan lewat, otot LES akan menjadi tegang dan menutup agar
asam lambung dan makanan tidak naik kembali dari perut ke
esofagus atau kerongkongan.

LES pada penderita penyakit asam lambung melemah. Akibatnya,

asam lambung bisa bocor dan masuk ke esofagus. Penderita akan
merasakan nyeri ulu hati atau sensasi terbakar di dada dan perut
menjadi terasa tidak enak.

Walau belum diketahui pasti mengapa LES melemah, ada beberapa

faktor risiko yang diduga terkait dengan kondisi ini. Pertama,
kelebihan berat badan atau obesitas. Orang yang berbadan gemuk
memiliki tekanan yang lebih tinggi di dalam perutnya dibandingkan
dengan orang yang berberat badan ideal. Tekanan yang tinggi ini
diduga melemahkan otot LES.

Faktor yang kedua adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan

yang berlemak. Makanan berlemak memerlukan waktu pencernaan
lebih lama di dalam perut sehingga asam lambung yang diproduksi
akan lebih banyak dan risikonya untuk naik kembali ke esofagus
juga lebih tinggi.

Faktor ketiga adalah terlalu banyak mengonsumsi kopi, cokelat,

alkohol dan suka merokok. Unsur-unsur ini membuat otot LES
menjadi rileks sehingga asam lambung dapat naik ke
kerongkongan.

Lalu faktor yang keempat adalah keadaan hamil. Orang yang

sedang hamil akan mengalami perubahan hormon, inilah yang bisa
melemahkan LES. Selain itu akan terjadi peningkatan tekanan
pada perut.

Faktor yang kelima adalah menderita hernia hiatus. Ini adalah

kondisi ketika sebagian dari lambung terdorong hingga melewati
diafragma. LES melemah pada penderita hernia hiatus.

Selain itu, faktor stres juga berperan dalam membuat LES menjadi
lemah.

Penderita diabetes juga lebih berisiko menderita penyakit asam

lambung. Kadar gula yang tinggi merusak saraf yang
mengendalikan otot perut. Akibatnya, makanan tinggal di dalam
perut lebih lama sebelum berlanjut ke usus halus. Kondisi ini
memberi asam lambung kesempatan untuk naik ke kerongkongan.

Selain faktor-faktor di atas, obat-obatan juga bisa memberi dampak

kepada melemahnya otot LES. Terhadap penderita tekanan darah
tinggi atau hipertensi,pemberian obat penghambat kalsium
(calcium-channel blockers) bisa menjadi salah satu langkah
pengobatan. Obat ini bisa melemahkan sistem kerja LES. Selain
itu, nitrat yang dipakai untuk mengobati angina juga dapat
melemahkan LES.

Diagnosis Penyakit Asam Lambung

Untuk mengetahui apakah Anda menderita penyakit asam lambung

atau GERD, dokter cukup menanyakan gejala-gejala yang dialami
dan dia bisa menentukan diagnosisnya. Tes lebih lanjut hanya
dianjurkan jika Anda merasakan sakit atau kesulitan saat
menelan, serta jika gejala tidak mereda setelah mengonsumsi obat-
obatan.
Tes lanjut dilakukan untuk memastikan gejala yang terjadi bukan
karena penyakit lain seperti sindrom iritasi usus besar atau IBS.
Terdapat empat jenis tes lanjutan untuk memeriksa penyakit asam
lambung atau GERD, antara lain manometri, endoskopi,
pemantauan keasaman esofagus, dan tes barium.

Tes manometri dilakukan untuk memeriksa seberapa baik fungsi

otot LES melalui pengukuran tingkat tekanan di dalam ototnya.
Yang lain adalah tes endoskopi, yaitu pemeriksaan yang dilakukan
menggunakan alat endoskop untuk memastikan diagnosis GERD
dan melihat apakah ada dinding esofagus yang rusak karena asam.

Jenis tes selanjutnya adalah pemantauan keasaman di

esofagus. Pengukuran pH atau keasaman di esofagus perlu
dilakukan jika hasil endoskopi belum bisa memastikan adanya
penyakit GERD. Diagnosis GERD dapat dipastikan jika pH di
esofagus terbukti naik drastis setelah waktu makan.

Dan yang terakhir adalah tes barium. Tes ini bertujuan memeriksa
jika ada hambatan atau masalah pada saat menelan makanan atau
minuman. Tes ini bisa menunjukkan jika ada masalah pada otot
saluran pencernaan saat sedang menelan. Barium adalah zat kimia
aman dan tidak beracun yang bisa terlihat dengan jelas oleh sinar
X. Larutan barium akan diminum, lalu dilakukan pemindaian
sinar X untuk mengetahui masalahnya.

Pengobatan Penyakit Asam Lambung

Pengobatan penyakit asam lambung atau GERD ada berbagai

macam. Dimulai dari penanganan sendiri oleh penderita,
penggunaan obat-obatan khusus, hingga melalui prosedur operasi
sebagai langkah terakhir.

Berikut ini adalah beberapa hal yang penderita bisa lakukan untuk
meredakan gejala GERD:

Menurunkan berat badan jika diperlukan.

Makan dalam porsi kecil tapi lebih sering.
Jangan langsung berbaring setelah makan
Hindari cokelat, tomat, makanan berlemak, dan pedas.
Hindari minum alkohol dan kopi.
Berhenti merokok.
Tidur dengan bantal yang agak tinggi untuk mencegah
naiknya asam lambung ketika sedang berbaring.
Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat.

Obat-obatan Untuk Mengatasi Asam Lambung atau GERD

Antasida

Antasida bisa dibeli di apotek secara langsung. Antasida berfungsi

untuk menetralisir asam lambung. Tidak disarankan untuk
dikonsumsi bersamaan dengan obat lain karena dapat berdampak
pada tingkat penyerapan obat lain. Obat ini juga bisa meredakan
rasa sakit akibattukak.

Alginat

Obat ini dikonsumsi tepat setelah makan. Alginat berfungsi

melindungi dinding perut dan esofagus atau kerongkongan dari
iritasi asam lambung yang berlebihan.Obat ini bisa dibeli langsung
di apotek tanpa resep dokter.
Penghambat reseptor H2 atau H2-receptor antagonist (H2RA)

Obat ini mengurangi asam lambung dengan cara menghambat efek

histamin. Histamin diperlukan tubuh untuk menghasilkan asam
lambung. Contoh obat H2RA adalah ranitidin dan nizatidine.
Pembelian obat ini biasanya memerlukan resep dokter.

Penghambat pompa proton atau proton-pump inhibitors (PPI)

Obat ini berfungsi untuk mengurangi produksi asam di dalam

perut. Obat ini jarang memberikan efek samping yang berat. Jika
pun ada, kondisinya tidak terlalu parah dan bisa berupa
konstipasi, pusing, dan diare. Contoh obat PPI adalah omeprazole,
lansoprazole dan esomeprazole. Obat ini biasanya membutuhkan
resep dari dokter.

Prokinetik

Obat ini berfungsi mempercepat proses pengosongan perut. Ini

berarti makanan dan asam lambung akan lebih cepat masuk ke
dalam usus halus sehingga mengurangi kesempatan asam lambung
untuk naik ke esofagus. Obat ini tidak disarankan untuk
digunakan oleh orang-orang berusia di bawah 20 tahun akibat
potensi efek sampingnya. Contoh obat prokinetik adalah
domperidone dan bethanecol. Obat ini umumnya memerlukan resep
dokter.

Penanganan dengan Operasi

Operasi menjadi langkah penanganan terakhir untuk penyakit
asam lambung atau GERD jika penanganan sendiri dan obat-
obatan tidak memberikan hasil yang signifikan. Kondisi lain ketika
operasi menjadi pilihan untuk dilakukan adalah:

Terjadinya peradangan yang parah pada esofagus.

Terjadinya penyempitan esofagus sehingga makanan susah
turun ke perut.
Terjadinya perubahan pada sel esofagus yang disebabkan oleh
iritasi asam lambung, sering disebut sebagai esofagus Barrett.

Operasi fundoplikasi Nissen laparoskopi berfungsi mengencangkan

LES untuk mencegah naiknya asam lambung ke esofagus. Ini
dilakukan dengan membungkus LES dengan bagian atas perut
untuk membentuk kerah. Operasi ini biasanya dilakukan dengan
cara laparoskopi atau operasi lubang kunci.

Komplikasi Penyakit Asam Lambung

Penyakit asam lambung atau GERD yang berlangsung dalam kurun

waktu lama. Jika tidak ditangani, penyakit ini juga bisa
menyebabkan komplikasi.

Ada berbagai komplikasi yang mungkin dialami oleh pengidap

penyakit lambung. Tingkat komplikasi akibat penyakit ini juga
beragam, dari ringan hingga parah.

Sebagian besar komplikasi dari penyakit asam lambung adalah

peradangan atau inflamasi pada dinding esofagus atau
kerongkongan. Komplikasi ini kemudian akan memicu kondisi lain,
seperti tukak lambung.
Penyakit asam lambung juga bisa memperparah gejala penyakit
lain, khususnya asma. Berikut ini adalah penjelasan lengkap
mengenai komplikasi-komplikasi tersebut.

Asma. Gejala asma akan memburuk karena saluran udara

bisa terganggu oleh asam lambung. Obat-obatan asma juga
memperparah gejala GERD.
Penyempitan saluran esofagus. Yaitu kerusakan pada
dinding bagian bawah dari esofagus karena teriritasi asam
lambung terus menerus. Setelah teriritasi terus-menerus,
esofagus membentuk jaringan luka yang akibatnya
menyempitkan saluran untuk lewatnya makanan.
Luka pada dinding esofagus atau tukak esofagus. Asam
lambung bisa mengikis dinding esofagus dengan sangat
parah, ini yang menyebabkan luka atau tukak terbentuk.
Tukak esofagus bisa berdarah dan menyebabkan munculnya
rasa sakit dan kesulitan saat menelan.
Esofagus Barrett. Perubahan sel-sel pada dinding esofagus
bisa terjadi setelah teriritasi asam lambung berulang kali.
Kondisi ini disebut Esofagus Barrett dan bisa dianggap
sebagai kondisi prakanker. Perubahan sel yang terjadi belum
memiliki sifat-sifat kanker. Tapi di kemudian hari, sel-sel ini
bisa memicu munculnya sel kanker walau terhitung jarang.
Kanker esofagus. Selain akibat GERD yang berkelanjutan,
terdapat beberapa hal yang bisa meningkatkan risiko
munculnya kanker esofagus. Risiko akan meningkat jika
penderita adalah seorang pria, perokok dan peminum alkohol,
mengalami obesitas atau kegemukan. Gejala paling umum
dari kanker esofagus adalah kesulitan dan rasa sakit saat
menelan serta penurunan berat badan. End***
Manfaat jeruk Lemon untuk kesehatan & kecantikan
Khasiat buah, Manfaat Manfaat Buah

Lemon adalah buah yang sangat umum

dan mudah didapatkan dipasaran.
Sebagian besar dari kita cinta
menggunakan jeruk lemoLemon kaya
akan zat anti bakteri, anti virus dan
mampu meningkatkan stamina karena
mengandung asam sitrat, kalsium,
magnesium, vitamin C, bioflavonoid,
pektin, dan limonene-yang
mempromosikan kekebalan tubuh dan
melawan infeksi. Tak hanya itu, lemon
juga dikenal sebagai penurun berat badan
secara alami karena khasiatnya yang mampu memperlancar
pencernaan dan pembersih organ hati.
Jika biasanya kita meminum teh atau kopi hangat di pagi hari, kita
bisa mempertimbangkannya untuk menggantinya dengan air
perasan lemon hangat. Manfaat air perasan Jeruk Lemon di pagi
hari sangat berguna bagi kesehatan kita. Selain memberikan
asupan vitamin C, mencegah dehidrasi, menurunkan berat badan
dan melancarkan pencernaan, jeruk lemon juga memberikan
sederet manfaat lainnya yang mungkin anda tidak tau. Berikut
adalah manfaat air perasan jeruk lemon di pagi hari.
Manfaat Air Perasan Jeruk Lemon di Pagi Hari
Mengeluarkan Racun (Meningkatkan fungsi Detox)
Asam sitrat pada air perasan jeruk lemon hangat dapat
memaksimalkan fungsi enzim yang merangsang kinerja organ hati
sehingga memaksimalkan proses detoks pada tubuh secara
keseluruhan melalui air kencing. Air perasan lemon dapat
membantu melarutkan asam urat dan racun lainnya yang ada di
dalam hati. Selain itu mampu meluruhkan batu empedu dan
meringankan demam yang disebabkan malaria. Kandungan Kalium
yang sangat tinggi di air lemon membantu menyembukan
biliousness atau gejala gangguan hati yang bisa menyebabkan
sembelit, pusing, muntah dan kehilangan nafsu makan.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air perasan jeruk lemon kaya akan vitamin C yang bagus untuk
mencegah dan mengobati influenza. Tak hanya itu kalium yang
terkandung dalam lemon mampu merangsang fungsi otak dan
syaraf serta berperan mengontrol tekanan darah. Asam karbonat
dalam lemon juga juga merupakan anti peradangan atau
memberikan efek anti inflamasi. Air perasan lemon dapat
meningkatkan penyerapan zat besi serta mengandung saponin
yang bersifat anti mokroba.
Manfaat Air Perasan Jeruk Lemon Untuk Perawatan Gigi
Asam karbonat yang terkandung dalam air perasan jeruk Air
perasan jeruk lemon mengandung serat pektin yang berperan
memberikan rasa anti lapas selain itu mengkosumsi makan basa
dapaty mempercepat proses penurunan tubuh kita
 Manfaat Air Perasan Jeruk Lemon Untuk Melancarkan
Pencernaan
Air perasan jeruk lemon merangsang saluran pencernaan dan
gerak peristaltik dalam dinding usus sehingga membantu
mengeluarkan sampah secara lebih efisien, dan menyembuhkan
sembelit. Vitamin C juga membantu penurunan risiko tukak
lambung disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori. Lemon dapat
membantu meringankan masalah pencernaan bila dicampur
dengan air hangat, termasuk di antaranya mual, mulas dan
heartburn (naiknya asam lambung ke kerongkongan)
Manfaat Air Perasan Jeruk Lemon Untuk Menjaga Kesehatan
Kulit
vitamin C dalam air perasan jeruk lemon memiliki fungsi sebagai
anti penuaan, menghilangkan kerutan dan komedo. Bila dioleskan
pada daerah bekas luka maka akan dapat menyamarkan bekas
luka tersebut serta flek hitam akibat sinar UV. Air perasan jeruk
lemon juga selain kaya akan vitamin C juga kaya akan antioksidan
sehingga komsumsi lemon secara rutin dapat melawan keriput
akibat radikal bebas serta membersihkan noda pada kulit dari
dalam, tak hanya itu anti bakteri yang terkandung dalam air
perasan jeruk lemon dapat mengurangi timbulnya jerawat.
Manfaat Air Perasan Jeruk Lemon Untuk Mencegah dehidrasi
Air perasan jeruk lemon juga mengandung mineral dalam jumlah
yang banyak yang akan membantu kita terhindar dari bahaya
dehidrasi. Saat tubuh mengalami dehidrasi, organ tubuh tidak
dapat melakukan semua fungsinya dengan optimal sehingga
menyebabkan penumpukan racun, stres, sembelit dan masalah
kesehatan lainnya.
Manfaat Air Perasan Jeruk Lemon Untuk Menjaga
Keseimbangan Asam Basa Tubuh
Jika tubuh memiliki ketidakseimbangan pH atau tingkat keasaman
yang kronis ini rentan terserang penyakit. Meski lemon adalah
buah asam tapi adalah buah yang bagus untuk memastikan
keseimbangan pH dalam tubuh. Lemon membantu membuat alkali
dalam tubuh, dengan mengembalikan keseimbangan pH tubuh.
Cara Membuat Air Perasan Jeruk Lemon
Siapkan lemon
Peras lemon sehingga air perasan jeruk lemon kluar dan
pisahkan dari bijinya
Campurkan air perasan jeruk lemon dengan air hangat
Bisa ditambahkan madu atau kayu manis sesuai selera
minum di pagi hari setelah bangun tidur sebelum sarapan
setiap hari
Nah di atas telah dijelaskan manfaat air perasan Jeruk Lemon di
pagi hari. Tidak ada salahnya kan jika anda memulai mengganti
minuman kopi dan teh dipagi hari dengan air perasan Jeruk
Lemon.
Demikianlah artikel Manfaat Air Perasan Jeruk Lemon di Pagi
Hari. Apabila anda memiliki pengalaman seputar manfaat air
perasan Jeruk Lemon, tidak ada salahnya jika anda berbagi dengan
kami melalui komentar dibawah ini.
n untuk jus yang menyegarkan pada saat cuaca terik disiang hari.
Hanya sedikit orang yang tahu bahwa buah yang masam ini
memiliki sejumlah manfaat gizi, dan dapat digunakan untuk
banyak keperluan lain.
Advertisement
Pohon lemon awalnya diketahui berasal dari Asia, dengan warna
buah biasanya kehijauan atau kuning. Jus Lemon sering
dimanfaatkan untuk membuat minuman jus sari limun atau
minuman lemon lainnya. Selain mengandung 6% asam sitrat yang
membuat rasa asam, buah ini juga mengandung vitamin C,
kalsium, asam folat, vitamin B5, vitamin b3, vitamin b1 dan b2, zat
besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, gula, karbohidrat, serat,
lemak dan protein.
Manfaat jeruk Lemon
jeruk Lemon mengandung asam sitrat, sehingga rasanya sangat
asam, akan tetapi jika dibuat jus akan sangat membantu untuk
membentuk basa dalam tubuh, sehingga banyak digunakan untuk
memasak serta berbagai hal lain. Berikut 40 manfaat lemon
lengkap, untuk kesehatan, kecantikan, kesehatan rambut, serta
untuk keperluan rumah tangga:
Manfaat untuk Kesehatan
Lemon merupakan sumber yang sangat kaya vitamin c.
vitamin c sangat penting untuk membuat tubuh kebal dari
virus penyebab batuk dan pilek . Selain itu juga mengandung
 flavonoid, dimana yang juga berguna untuk melawan virus
dan membuat tubuh tetap fit .
Lemon membantu membuat alkali dalam tubuh, dengan
mengembalikan keseimbangan pH tubuh .
Minum jus lemon dengan air hangat di pagi hari akan
membantu pergerakan usus, sehingga menjadi teratur dan
mudah. Ini adalah salah satu manfaat tertentu jus lemon, dan
pasti bisa berguna saat Anda merasa sulit BAB. Atau bagi
yang bermasalah dengan gerak usus, maka akan sangat
terbantu dengan minum jus ini.
Jus lemon dapat membantu untuk melarutkan asam urat dan
racun lainnya, serta membantu untuk mencairkan empedu,
sehingga membantu untuk merangsang hati dan
mendetoksifikasinya.
Dalam pengobatan tradisional, lemon sangat diakui karena
bisa membantu masalah lambung, membantu untuk menjaga
penglihatan agar tajam.
Vitamin C yang ditemukan dalam lemon membantu untuk
menetralkan radikal bebas, yaitu penyebab utama penuaan
dini dan berbagai penyakit .
Lemon telah ditemukan sebagai makanan satu-satunya di
dunia yang anionik (ion dengan muatan negatif), jadi sangat
penting bagi tubuh.
Gangguan mata telah mengalami pemulihan setelah
mengkonsumsi lemon secara rutin .
Salah satu kegunaan jeruk lemon yang telah ditemukan
adalah mengandung 22 senyawa anti kanker, yang meliputi
limonene yang berfungsi memperlambat pertumbuhan tumor
kanker, dan glikosida flavonol yang dapat menghentikan
pembelahan sel pada sel kanker.
 Manfaat lemon juga termasuk membantu menghilangkan
cacing dalam tubuh, yang menjadi penyebab masalah
kesehatan terkait cacingan.
Kulit Lemon mengandung tengeretin yang telah terbukti efektif
untuk membantu gangguan otak seperti penyakit Parkinson.
Lemon dikenal karena sifat antibakterinya, dan dapat
menghancurkan virus malaria, kolera, difteria, tipus dan
bakteri lainnya.
Vitamin P yang terkandung dalam lemon membantu
memperkuat pembuluh darah.
Penggunaan lemon juga telah diperhatikan dalam pengobatan
tekanan darah tinggi.
Vitamin C dalam lemon bisa membantu untuk mengobati
kudis.
Angkatan Laut Inggris membekali kapal perangnya dengan
jeruk lemon, yaitu untuk membuat 1 ons jus lemon bagi
setiap pelaut setiap hari.
Asam sitrat dalam lemon membantu melarutkan batu
empedu, batu batu ginjal, serta deposit kalsium.
Manfaat untuk perawatan kulit :
Lemon adalah zat yang hebat, dan dapat digunakan sebagai
astringent untuk kulit.
Jus lemon dapat membantu mengatasi masalah kulit
berminyak. Menggunakan jus lemon pada kulit dapat
membantu meredam minyak yang berlebihan pada kulit.
Jus lemon merupakan antiseptik alami, dan jika digunakan
masker wajah dapat membantu mengangkat minyak dan
kotoran serta bakteri yang yang menyebabkan jerawat.
 Jus lemon sangat efektif untuk mengurangi jerawat. Gunakan
cotton bud kecil yang dicelupkan ke dalam perasan lemon
untuk membantu mengurangi masalah penampilan ini.
Jus lemon juga dikatakan efektif untuk menyembuhkan
jerawat dan bekas jerawat. Gunakan air lemon yang baru saja
diperas di atas luka bekas jerawat(yang sebelumnya telah
dibersihkan) di malam hari untuk mengurangi nya.
Jus lemon meringankan tanda bintik bintik secara efektif.
Gunakan lemon pada bintik-bintik sebelum tidur di malam
hari. Ikuti metode ini selama dua minggu untuk melihat
hasilnya.
Jus lemon untuk membuat tanda penuaan menjadi tidak
begitu terlihat. Gunakan jus lemon pada bagian tubuh seperti
siku, lutut, wajah, tangan untuk mendapatkan kulit yang
halus dan menyamarkan tanda penuaan.
Jus lemon bagus untuk kuku, karena vitamin c didalamnya
dapat membuat kuku sehat dan kuat. Untuk membantu
menjaga kuku agar sehat, celupkan kuku kedalam
semangkuk jus lemon selama sekitar 10 menit. Kemudian
dilanjutkan dengan merendam kuku kedalam campuran air
hangat dan cuka putih. Bilas dengan air, dan lihat perbedaan
pada kuku Anda.
Lemon bagus untuk kondisi rambut kering dan rusak. Jus
lemon yang dicampur dengan 3/4 cangkir minyak zaitun dan
cangkir madu murni akan membantu menjaga rambut
bebas rusak. Oleskan campuran tersebut pada rambut dan
tutup dengan bungkus plastik selama setengah jam. Setelah
30 menit bilas dan gunakan sampo ringan untuk
membersihkan rambut Anda.
Aneka penggunaan untuk rumah tangga :
 Kulit Lemon sangat bagus untuk membersihkan oven
mikrowave. Kadang-kadang ledakan makanan membuat
berantakan, dan sisa makanan akan menempel kuat ke
permukaan bagian dalam oven. Gunakan kulit lemon untuk
membersihkan ini. Caranya rendam beberapa kulit ke dalam
mangkuk yang di tambahkan air, dan masukkan kedalam
oven. Kemudian aktifkan microwave selama 5/6 menit pada
suhu tinggi, dan air yang mendidih akan menimbulkan uap
yang mengisi microwave. Uap terkondensasi akan membantu
melunakkan sisa makanan yang menempel. Kemudian ambil
mangkuk dengan hati-hati, lalu bersihkan bagian dalam
menggunakan handuk.
Kadang-kadang di atas kompor, meja masak, bahkan meja
makan kita penuh dengan sisa minyak yang sangat sulit
untuk dihilangkan. jangan resah, masalah ini dapat diatasi
dengan menggunakan lemon. Ambil buah dan dipotong
menjadi dua bagian, dan satu bagian ditaburi garam untuk
menggosok pada tempat yang berminyak. Kemudian lanjutkan
menggosoknya dengan handuk bersih.
Papan memotong makanan didapur(talenan) sering diabaikan,
sehingga banyak bakteri hidup di atasnya. Gunakan lemon
yang lembut menyegarkan untuk membersihkan talenan.
Ambil lemon, potong menjadi dua bagian, dan gosokkan atas
papan talenan dan bilas dengan air.
Untuk perawatan kecantikan
Campur 2 sendok makan jus lemon, 2 sendok makan jus
tomat, dan 2 sendok makan susu kedalam mangkuk dan
menerapkannya pada wajah dan tubuh. Campuran ini
bermanfaat sebagai pemutih alami.
 Jus lemon dapat membantu mengurangi keriput. Untuk
membuat masker anti kerut, gunakan satu sendok makan
madu, beberapa tetes jus lemon dan minyak almond, dan
campur bahan-bahan ini menjadi pasta. Kemudian gunakan
ini pada wajah selama 15-20 menit sebelum kemudian dibilas.
Lemon juga membantu untuk meringankan bibir pecah-
pecah. Campur satu sendok teh fresh cream, satu sendok teh
jus lemon, dan satu sendok teh madu, aduk menjadi pasta.
Gunakan ini pada bibir dengan cara menggosokkannya
selama seminggu untuk melihat hasilnya.
Lemon bisa digunakan untuk membuat tangan dan kulit
tubuh lmenjadi ebih muda dan cantik. Untuk membuat
aplikasi ini, Anda memerlukan jeruk limau (segar), satu
sendok teh gliserin, dan secangkir susu. Campurkan susu
dan jus lemon kedalam mangkuk kecil, tambahkan gliserin
dan campur. Oleskan campuran ini pada tubuh dan wajah,
lalu biarkan selama 25-30 menit dan kemudian bilas. Waktu
terbaik untuk menggunakan campuran ini adalah sebelum
tidur. Untuk mendapatkan hasil terbaik, gunakan ini setiap
malam selama seminggu. Ini akan bermanfaat besar pada
jerawat, bekas luka dan mengurangi kulit kering serta bekas
terbakar matahari.
Jika Anda memiliki bintik-bintik, maka lemon akan
membantu Anda untuk meringankannya. Untuk keperluan
ini, siapkan 1 butir putih telur, 1 sendok teh lemon, juga
rendam beberapa almond semalam kedalam susu, kupas di
pagi dan haluskan. Ambil semua bahanuntuk membuat
campuran. Ratakan campuran ini pada wajah, dan biarkan
mengering selama 20 menit. Kemudian bilas wajah dengan air.
 Lemon juga dapat membantu memutihkan gigi, serta untuk
mengusir bau muluti. Ambil jeruk lemon dan potong menjadi
dua bagian, tambahkan garam dan baking soda pada satu
bagian dan gosokkan pada gigi. Ini akan membuat gigi Anda
menjadi lebih putih, serta membebaskan Anda dari masalah
bau mulut.
Menghentikan rambut rontok menggunakan lemon. Ambil 3-4
sendok makan minyak kelapa, dan tambahkan air lemon dari
setengah bagian. Oleskan campuran ini pada rambut selama
seminggu sekali. Ikuti resep ini selama 2-3 minggu untuk
melihat hasilnya.
Apakah Anda tahu bahwa jus lemon dapat digunakan untuk
menunda rambut beruban?. Campur beberapa tetes jus lemon
dengan jus amla, dan menerapkan ini pada rambut setiap
malam sebelum tidur. Ikuti cara ini selama satu bulan secara
terus-menerus. Hal ini tidak hanya akan menghambat rambut
beruban, juga menghentikan rambut rontok.
Ingin kulit wajah halus?, lemon adalah bahan yang hebat
untuk wajah. Ambil pisang yang matang, beberapa tetes jus
lemon (segar). Campur kedua bahan ini kedalam mangkuk
untuk membuat pasta. Terapkan ini pada wajah dan biarkan
sampai mengering, lalu cuci dengan air untuk mendapatkan
yang kulit halus .
Gunakan satu sendok teh minyak sayur, dan tambahkan 1/4
bagian atau satu sendok teh jus lemon. Terapkan ini pada
semua daerah kering pada tubuh seperti tangan, siku, tumit
dan bagian tubuh lainnya. Diamkan selama 10-15 menit dan
kemudian bilas dengan air.
untuk mendapatkan keindahan dari kulit kering, Anda dapat
mencoba face pack ini . Persiapkan jus lemon, madu, dan kol
 (rebus). Ambil 3 sendok teh jus lemon dan 3 sendok teh
madu, masukkan kedalam mangkuk dan aduk dengan baik.
Sekarang ambil sendok teh kol setelah direbus dan
dilembutkan. Campur semua bahan ini untuk membuat
pasta, dan menerapkannya pada wajah serta leher. Biarkan
selama 10 menit dan bersihkan
- See more at:
http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-jeruk-lemon-
untuk-kesehatan-dan-kecantikan.html#sthash.0Q0C5tAx.dpuf

Manfaat Lemon Bagi Kesehatan

Manfaat lain dari lemon sebagai bahan konsumsi sangat banyak.
Selain sebagai zat yang efektif untuk membakar lemak, buah lemon
juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Lemon terbukti bias
meningkatkan daya stamina manusia. Zat anti bakteri dan
antioksidan juga berperan aktif di dalam tubuh. Buah lemon lebih
efektif dikonsumsi dalam keadaan panas atau hangat. Panas bisa
lebih cepat proses pengolahan zat-zat dalam tubuh. Berikut
manfaat buah lemon yang diolah dalam keadaan panas atau
hangat:
Dapat melancarkan proses pencernaan
Lemon hangat efektif mengangkat racun di dalam tubuh dan
merangsang hati untuk lebih banyak mengeluarkan cairan empedu.
Pada hal ini maka kotoran-kotoran yang terdapat di dalam usus
besar segera didorong keluar.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Lemon dicampur madu dan air hangat mampu menyerap lebih
banyak zat besi. Zat besi di dalam tubuh sangat berperan aktif
pada fungsi kekebalan tubuh. Di dalam minuman lemon hangat
juga mengandung saponin yang memiliki fungsi antimikroba.
Biasakan minum ramuan lemon dan madu dengan air hangat
setiap pagi.
Menyeimbangkan pH di dalam tubuh
Lemon sebenarnya bersifat basa. Pada tubuh manusia cenderung
memiliki sifat asam. Sehingga mengkonsumsi lemon hangat
membuat pH asam di dalam tubuh berkurang. Stamina manusia
akan bertambah jika pH di dalam tubuh dalam keadaan seimbang.
Membuat nafas segar
Lemon membuat nafas kita terasa segar. Aroma lemon terbukti
mengangkut aroma tak sedap dalam mulut. Namun jangan sering
berkumur menggunakan air lemon, selain menyegarkan mulut
lemon juga bias merusak email gigi. Buah ini merupakan solusi
tepat bagi Anda yang mengalami masalah bau mulut.