Fungsi Makanan Dalam Perawatan Orang Sakit

Salah satu bentuk terapi diet

Penunjang pengobatan
Tindakan medis.

Dalam pekembangannya, diet dalam konteks upaya mengatur asupan nutrisi dibagi menjadi
beberapa jenis, yaitu:

Menurunkan Berat (Massa) Badan misalnya bagi model atau aktris yang ingin
menjaga penampilannya.

Meningkatkan Berat (Massa) Badan misalnya bagi olahragawan atau atlet binaraga
yang ingin meningkatkan massa otot.

Pantang Terhadap Makanan Tertentu misalnya bagi penderita diabetes (rendah

karbohidrat (glukosa) dan kalori).

Tubuh itu seperti mesin, tidak pernah berhenti bekerja. Setiap

langkah produktivitas di tunjang oleh sistem kerja berbagai organ
yang ada di dalam tubuh. Tubuh kita juga membutuhkan bahan
bakar seperti layaknya mesin, yaitu makanan yang kita konsumsi
setiap hari sehingga makanan itu haruslah sesuai dengan jumlah
aktifitas kita setiap hari.

Kita pun tak bisa sembarangan memasukkan makanan ke dalam

tubuh. Karena apabila kita memasukkan zat yang buruk ke dalam
tubuh kita, maka zat itu dapat menurunkan daya tahan tubuh kita
dan menghambat kerja dan metabolisme. Contohnya adalah
makanan hewani yang sarat lemak tak jenuh dan berkolesterol
tinggi. Lemak memang dibutuhkan oleh tubuh untuk sumber
tenaga tetapi dalam jumlah yang tepat seperti halnya protein,
karbohidrat, dan mineral. Pasalnya, aktifitas dan elemen nutrisi
yang cukup akan menghasilkan produktivitas yang tinggi dan
menunjang kesehatan. Seperti banyak diungkapkan oleh pakar
kesehatan, makanlah beragam makanan agar mendapat semua
 nutrisi yang lengkap dan seimbang. Namun yang terjadi sekarang,
konsep ini dianggap seseorang sebagai konsep yang salah
kaprah.
Alih - alih mau mengasup makanan bervariasi, yang ada malah
sembarang makan tanpa melihat nilai gizi yang sesuai dengan
kebutuhan tubuh. hal tersebut bisa menjadi pemicu untuk
timbulnya berbagai penyakit. Sebut saja seperti obesitas, tekanan
darah tinggi, hiperkolestrolemania, diabetes, dan penyakit jantung
koroner (PJK). Itulah sebab mengapa kita harus mengatur pola
makan agar tubuh mendapatkan apa yang baik dan dapat bekerja
secara optimal. Oleh karena itu, lakukan diet yang disesuaikan
dengan kebutuhan tubuh dan juga tujuan semula.
Adapun manfaat - manfaat dari diet tersebut :
A)Diet dapat menurunkan dan menaikkan berat badan.

Banyak orang yang salah pengertian akan diet . banyak yang

mengganggap diet hanyalah program untuk menurunkan berat
badan, namun nyatanya diet dapat dilakukan untuk menaikkan
berat badan , hingga mendapatkan berat badan yang ideal .

B) Diet dapat meningkatkan metabolisme Tubuh

C) Diet berguna untuk menyeimbangkan pola makan sehari hari

D) Diet dapat mengguatkan tulang

Seringnya kegemaran orang dalam mengkonsumsi daging tanpa
menyeimbangkannya dengan buah dan sayuran mengakibatkan
kadar protein berlebihan yang dapat mengganggu ginjal.
Akibatnya, penyerapan kalsium terganggu dan memaksa tubuh
mengambil kalsium dari tulang. Namun saat seseorang melakukan
diet , hal ini tidak terjadi.
E) Memperlancar pencernaan
Pada saat melakukan diet karbohidrat kompleks dalam tubuh
seseorang dicerna secara berangsur - angsur dan teratur sehingga
 menyediakan sumber glukosa tetap. Inilah yang akhirnya
memperlancar pencernaan seseoran.

F) Diet dapat menyehatkan kulit

Saat seseorang melakukan diet yang mana lebih banyak
mengkonsumsi sayur dan buah - buahan , membuat banyaknya
vitamin alami yang masuk ketubuh . Itulah yang akhirnya membuat
kulit menjadi sehat . Bahkan pada beberapa buah yang kulitnya
dapat di konsumsi dapat membuat kulit tampah lebih cerah .
G) Diet dapat melindungi gigi
Pada pelaku diet seringnya gigi mengunyah padi - padian dan
sayur - sayuran daripada memotong daging membuat gigi lebih
terlindungi. Dan air liur pada manusia yang mengandung.
H) Diet dapat mencegah berbagai penyakit
Karena pola makan yang teratur dan memenuhi asupan gizi yang
baik diet dapat mencegah berbagai penyakkit seperti diabetes ,
jantung , stroke , tulang keropos dan lain lain.