JAJANAN SEHAT Vetsin atau mono sodium glutamate

Upaya Yang Dilakukan Untuk

(MSG) yang dikonsumsi secara
Mengurangi Kebiasaan Jajan Pada
UNTUK ANAK SEKOLAH berlebihan bisa menyebabkan kanker.
Anak :

Formalin dan Boraks bisa membuat

1. Sedini mungkin berikan penjelasan
gangguan pencernaan, muntah-
pada anak mengenai masalah
muntah, hingga depresi system saraf.
kebersihan, kesehatan suatu
makanan.
2. Membiasakan seluruh anggota
keluarga untuk melakukan aktivitas
sarapan secara bersama-sama.
Anak usia sekolah adalah investasi
bangsa yang harus dijaga dan dipelihara
untuk menjadi penerus bangsa .
Oleh sebab itu pemilihan makanan
sangat penting untuk kelengkapan nutrisi Pencemaran timbal (Pb) pada
anak agar menunjang prestasi dan makanan yang dijajakan di pinggir
tumbuh kembang anak. jalan tidak bisa diremehkan karena 3. Membiasakan anak membawa bekal
bisa mengakibatkan infertilitas dengan menu yang bervariasi agar
(ketidak suburban), kelumpuhan, anak tidak bosan.
mual, dan muntah-muntah, sakit
kepala, hingga kesulitan berpikir.

Zat pewarna seperti rhodamin, dan

metanil yellow jika dikonsumsi secara
berlebihan akan menyebabkan kanker
4. Membiasakan anak menabung uang
hati beberapa tahun mendatang.
jajan.

Jajanan Tidak Sehat :

Makanan jajanan yang tidak higienis
sangat mungkin tercemar bakteri E.coli.
Bakteri ini menyebabkan sakit perut,
diare dan gangguan pencernaan lainnya.
 Lalu apakah tidak Perhatikan pembungkus jajanan.
Apakah menggunakan tempat yang
boleh jajan ?
bersih, tidak menggunakan Koran, atau
kertas bekas.
JAJANAN SEHAT UNTUK
Boleh, Tapi
Jika membeli
ANAK SEKOLAH
makanan
Tips Memilih Jajanan Sehat :
kemasan

Amati komposisinya. Bacalah

dengan teliti adakah kandungan
bahanbahan makanan tambahan yang
bahaya dan bisa merusak kesehatan.
Amati warnanya. Apakah makanan Perhatikan kualitasnya. Apakah
tersebut berwarna mencolok atau jauh masih segar atau sudah berjamur yang
berbeda dari warna aslinya. Snack, bisa menyebabkan keracunan.
kerupuk, mie, es krim yang berwarna Makanan yang sudah berjamur
terlalu mencolok ada kemungkinan menandakan proses tidak berjalan
telah ditambahi zat pewarna yang tidak dengan baik atau sudah kadaluarsa.
aman. Periksa kadaluarsanya. Apakah
masih dalam batas aman atau sudah
Cicipi rasanya. Biasanya lidah cukup lewat tanggalnya.
jeli untuk membedakan mana makanan Terdaftar di BPOM. Usahakan produk
yang aman atau tidak. Makanan yang telah terdaftar di BPOM (Badan
tidak aman umumnya berasa tajam, Oleh :
Pengawas Obat dan Makanan), yang
misal sangat gurih, membuat lidah bisa dicermati dalam label yang tertera Tesa Jastin Wulandari
bergetar dan tenggorakan gatal. di kemasannya.

Baui aromanya. Bau apek atau tengik

pertanda makanan tersebut sudah
rusak atau terkontaminasi oleh
mikroorganisme. Fakultas Kedokteran

Perhatikan tempat dijualnya jajanan. Universitas Baiturrahmah

Apakah tempat berjualan bersih, jauh
dari tempat sampah, tidak terbuka atau 2017
tercemar polusi.