IMAJINASI TERBIMBING

No. Dokumen : SOP/ADMEN,UKM,UKP/No. Urut/2016

No. Revisi : 00
SOP TanggalTerbit :
Halaman :1 / 2

Puskesmas
drg Betty Rosmawati
Pandanwangi NIP. 19641209 199203 2006

1 Pengertian Salah satu managemen stress yang dilakukan dengan mengarahkan klien ke
dalam imajinasi yang dibimbing oleh instruktur yang dapat mengalihkan
pikiran dan mengurangi tingkat stres
2 Tujuan Mengurangi stress dengan tehnik pengalihan pikiran
3 Kebijakan SK Kepala Puskesmas Pandanwangi Nomor 118.451/ /35.73.306.12/2016
tentang …….
4 Referensi Pedoman Mutu Puskesmas Pandanwangi
5 Alat dan bahan Persiapan alat:
1. Musik atau alat lain untuk kenyamanan klien
2. Rekaman naskah jika tidak disampaikan sendiri
3. Bantal, kursi, sandaran
6 Langkah– langkah 1. Cuci tangan
2. Mulai sessi dengan nafas rileks, pelan dan berirama
3. Selanjutnya bombing klien menuju situasi istirahat penuh, c/:
“ tutup mata perlahan “
“ nafas pelan dan berirama “
“ silahkan membayangkan ke tempat yang aman dan nyaman “
Seperti dikaki gunung, hutan, kebun, pantai, atau tempat khusus.
“tempat ini adlah tempat yang aman dan special bagimu. Setiap saat
kamu stress kamu dapat pergi ke tempat ini “
Bayangkan kamu sedang berjalan di kaki gunung, dengarkan suara
langkah kakimu…..hembusan angin…suara pepohonan…bau wanginya
bunga…rasa dingin udara…”
“ dengarkan suara air yang menyiram batu “
Bayangkan kamu sedang duduk didekatnya, mencelupkan kaki ke air
dingin, selanjutnya rasakan kesegaranya dan dinginnya kakimu.
“relaks, dengarkan suara kicauan burung, rasakan kehangatan matahari,
pandang birunya langit “
4. Lihat tanda-tanda relaksasi, ketegangan dan emosi, lihat perubahan
 bahas tubuh, ekspresi wajah dan tanda-tanda kesedihan.
5. Bawa kembali klien ke realita,” perlahan-lahan mulai gerakkan tangan,
lengan dan kaki, dan lakukan beberapa kali nafas dalam, buka mata
perlahan-lahan. Yakinkan bahwa dia aman dan dapat membayangkan
pergi ke tempat tersebut kapan saja diperlukan.

7 Diagram Alir
8 Hal – hal yang Perlu Klien dengan tingkat stress dan kecemasan yang masih bisa berkonsentrasi
Diperhatikan
9 Unit Terkait Ruang pelayanan umum, Pemegang Program, Pustu, Kader

10 Dokumen Terkait Rekamedis pasien

11 Rekaman Historis
Perubahan No Yang Diubah Isi Perubahan TanggalMulaiDiberlakukan