PRE-PLANNING TENTANG CARA

PERAWATAN PAYUDARA
Dosen Pengampu : Ns. Wahyu Riniasih,M.Kep

Disusun Oleh :
Nama : Nurul Kholifah
NIM : (18021371)
Kelas : PSIK B
S1 Keperawatan Semester 2

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN AN NUR PURWODADI

2018/2019
A. LATAR BELAKANG
Kehadiran seorang bayi dalam sebuah keluaraga adalah merupkan
dambaan setiap orang . karena dengan kehadiran seorang bayilah mereka
dapat meneruskan garis keturunan mereka. Seorang bayi tentu saja masih
punya nilai keterganungn yang tinggi kepada kedua ortunya harus ekstra
cermat dan penuh perhatian dalam merawat bayi mereka .untuk menunjang
perawatan tersebut, seorang ibu sangat dianjurkan untuk memberkan ASI (Air
Susu Ibu) sebagai sumber makanan yang utama seblum mereka
diperbolehkan untuk mendapatkan sumber makan yang lainnya.
ASI ( Air Susu Ibu ) merupakan cairan putih yang dihasilkan oleh
kelenjar payudara wanita melalui proses laktasi. ASI terdiri dari berbagai
komponen gizi dan non gizi . komposisi ASI tidak sama selama periode
menyusui , pada akhir menyusui kadar lemak 4-5 kali dan kadar protein 1,5
kali lebih tinggi dari pada awal menyusui . Juga terjadi variasi dari hari kehari
selama periode laktasi. Keberhasilan laktasi dipengaruhi oleh kondisi sebelum
dan saat kehamilan . Kondisi sebelum kehamilan ditentukan oleh
perkembangan payudara saat lahir dan saat pubertas. Pada saat kehamilan
yaitu trimester II payudara mengalami pembesaran karena pertumbuhan dan
diferensiasi dari lobuloaveolar dan sel epitel payudara. Pada saat pembesaran
payudara ini hormon prolaktin dan placenta aktif bekerja yang berperan
dalam produksi ASI (Saryono, 2008).
Laktasi adalah keseluruhan proses menyusui mulai darri ASI diproduksi
sampai proses bayi menghisap dan menelan ASI. Masa laktasi mempunyai
tujuan meningkatkan pemberian ASI eksklusif dan meneruskan pemberian
ASI sampai anak mendapatkan kekebalan tubuh secara alami
(Prasetyono,2009).

B. Tujuan
a.Tujuan Umum
Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan peserta penyuluhan dapat
memahami tentang cara perawatan payudara.
b.Tujuan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan peserta dapat menyebutkan:
1. manfaat payudara
2. Mengetahui Mengetahui perawatan payudara yang benar
3. Mengetahui cara menyusui yang benar
 4. Mengetahui posisi menyusui
5. Mengetahui fungsi menyusui yang benar

C. Metode Pelaksanaan
Metode yang digunakan dalam kegiatan pendidikan kesehatan cara perawatan
payudara antara lain:
1. Ceramah
2. Diskusi/tanya jawab
D. Sasaran dan Target
Sasaran dan target pada kegiatan pendidikan kesehatan cara perawatan
payudara antara lain:
1. Sasaran : Ibu-ibu Karanggondang Padang Kecamatan Tanggung Harjo
2. Target : Ibu-ibu Karanggondang Padang Kecamatan Tanggung Harjo
E. Strategi Pelaksanaan
Kegiatan pendidikan kesehatan tentang cara perawatan payudara yang baik
dan benar akan dilaksanakan pada :
Hari dan Tangggal : Kamis, 24 November 2019
Waktu : 08.00 s.d 10.00 WIB
Tempat : Aula Balai Desa Karanggondang Padang
F. Media dan Alat Bantu
Media yang digunakan dalam kegiatan pendidikan kesehatan tentang cara
pearwatan payudara yang baik dan benar berupa slide, power poin, sedangkan
alat yang digunakan antara lain:
1. Laptop
2. LCD
3. Pengeras suara
G. Setting Tempat
Pelaksanaan kegiatan pendidikan kesehatan tentang cara perawatan payudara
yang baik dan benar direncanakan dan dilaksanakan di Aula Balai Desa
sebagai tempat pendidikan kesehatan:

○▲
 □ □

U Keterangan : - ○ : Penyaji , ▲ : Media , □ : Ibu-ibu.

H. Pengorganisasian Dan Susunan Kegiatan

1. Pengorganisasian
a. Penyaji: Nurul Kholifah
1. Bertanggung jawab terhadap pelaksanaan kegiatan
2. Memimpin jalannya kegiatan PkM
3. Mengurus perijinan kegiatan PkM
4. Menjadi penyaji utama dalam pelaksanaan kegiatan PkM
b. Fasilitator: Mina Kholawati
1. Mendampingi ketua PkM dalam melaksanakan perijinan
2. Membantu dan memfasilitasi seluruh kesiapan pelaksanaan PkM
meliputi tempat, sarana dan prasarana penunjang lainnya
3. Menjadi fasilitator dalam pelaksanaan PkM
2. Susunan Kegiatan
Kegiatan
Tahap Waktu Penyaji Ibu-ibu
Orientasi 5 1. Memberikan salam 1. Menjawab
(Pembukaan menit salam
2. Memperkenalkan diri 2. Saling
berkenlan
3. Menyampaikan
3. Memperhat
maksud dan tujuan
ikan
penjelasan

4. Menjelaskan proses 4. Memperhat

belajar mengajar ikan

5. Menyetujui
5. Kontrak waktu

6. Menyampa
6. Aprepsi
ikan apa
yang
diketahui
Tahap Kerja 20 Menjelaskan materi Memperhat
menit tentang ikan
1. Mengetahui penjelasan
manfaat perawatan penyaji
payudara
2. Mengetahui
perawatan
payudara yanng
benar
3. Mengetahui cara
menyusui yang
benar
4. Mengetahui posisi
menyusui
5. Mengetahui fungsi
menyusui yang
benar
Tahap 20 Menjelaskan cara perwatan Ibu-ibu
Demonstrasi menit payudara memperhatikan
cara perawatan
payudara sesuai
dengan panduan
penyaji

Terminasi 15 1. Mengevaluasi materi 1. Menjawab

(Penutup) menit yang telah pertanyaan
disampaikan dengan
pertanyaan
2. Memberikan 2. Bersorak
reinforcement positif
3. Menyimpulkan hasil 3. Memperhat
penkes -ikan
4. Memberikan rencana 4. Menyepaka
ti
tidak lanjut
5. Salam penutup 5. Menjawab
salam

I. Kriteria Evaluasi
1. Evaluasi struktur
No Evaluasi Ada Tidak
1. Mempersiapkan pre-planning sebelum kegiatan
dilaksanakan
2. Perijinan dan surat tugas sudah disiapkan
3. Tempat kegiatan telah disiapkan dan disetting sesuai
dengan pre-planning
4. Sarana dan prasarana penunjang telah disiapkan
Mempersiapkan peserta sesuai dengan waktu yang
5.
telah direncanakan

2. Evaluasi Proses
 No Evalusi Ada Tidak
1. Pelaksanaan sesai dengan pre-planning
2. Waktu sesuai dengan yang telah disepakati
3. Ada pertanyaan audien
4. Media dapat digunakan secara efektif

3. Evaluasi Akhir
No Pertanyaan Jawaban B S
1. Apakah pengertian Perawatan payudara adalah suatu
perawatan payudara? tindakan untuk merawat payudara
terutama pada masa nifas (masa
menyusui) untuk memperlancarkan
pengeluaran ASI. Perawatan
payudara sangat penting dilakukan
selama hamil sampai masa menyusui.
2. Sebutkan tujuan a. Memelihara kesehatan dan
perawatan payudara kebersihan payudara itu
b. Melenturkan dan menguatkan
puting susu
c. Mengatasi puting susu pada
keadaan datar atau terbenam
sehingga dapat menyebul
keluar. Puting susu yang
menyembul keluar siap
disusukan kepada bayi
Sebutkan Jenis-jenis a. Vibro Massage
alat perawatan Vibro massage adalah alat
payudara yang digunakan untuk
memijat payudara agar
dihasilkan payudara yang
kencang
3.
b. Micro Peel
Alat Micro Pelldigunakan
untuk melancarkan aliran
darah dan kelenjar-kelenjar di
 dalam payudara, sehingga
payudara akan tampak lebih
sehat bercahaya, kencang dan
elastisitasnya bertambah
4. Sebutkan prinsip a. Dikerjakan dengan sistematis
perawatan payudara dan teratur
b. Menjaga kebersihan sehari-
hari
c. Nutrisi harus lebih baik dari
sebelum hamil
d. Memakai bra yang bersih dan
menopang payudara
e. Dilakukan setelah usia
kehamilan lebih dari 6 bulan.

5. Bagaimana cara Cara merawat payudara yang

perawatan payudara diperhatikan yakni hindari mencuci
puting menggunakan sabun, karena
hal ini bisa membuat kulit diarea
kering

Standarevaluasihasil:
Sangatberhasil : Jikajawabanbenar>3
Berhasil : Jikajawabanbenar 3
Tidakberhasil : Jikajawabanbenar<3
 MATERI
A. Pengertian Perawatan Payudara
Perawatan payudara adalah suatu tindakan untuk merawat payudara
terutama pada masa nifas (masa menyusui) untuk memperlancarkan
pengeluaran ASI. Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama
hamil sampai masa menyusui.
Oleh karena itu ,disarankan untuk menjaga kesehatan payudara saat
menyusui, srehingga ibu bisa memberikan ASI pada buah hati tersayang
tanpa perlu merasa cemas. Jangan melakukan perawatan payudara
/pemijatan payudara pada ibu hamil karena bila salah akan merangsang
kontruksi uterus.

B. Tujuan Perawatan Payudara

a. Memelihara kesehatan dan kebersihan payudara itu
b. Melenturkan dan menguatkan puting susu
c. Mengatasi puting susu pada keadaan datar atau terbenam sehingga
dapat menyebul keluarPuting susu yang menyembul keluar siap
disusukan kepada bayi
C. Jenis-jenis Alat Perawatan Payudara
a. Vibro Massage
Vibro massage adalah alat yang digunakan untuk memijat payudara
agar dihasilkan payudara yang kencang.
b.Micro Peel
Alat Micro Pelldigunakan untuk melancarkan aliran darah dan
kelenjar-kelenjar di dalam payudara, sehingga payudara akan tampak
lebih sehat bercahaya, kencang dan elastisitasnya bertambah.

D. Prinsip Perawatan Payudara

a. Dikerjakan dengan sistematis dan teratur
b. Menjaga kebersihan sehari-hari
c. Nutrisi harus lebih baik dari sebelum hamil
d. Memakai bra yang bersih dan menopang payudara
 e. Dilakukan setelah usia kehamilan lebih dari 6 bulan
E. Cara Perawatan Payudara
Cara merawat payudara yang diperhatikan yakni hindari mencuci puting
menggunakan sabun ,kareana hal ini bisa me membuat kulit diarea kering.

DAFTAR PUSTAKA

http://gustina91.blogspot.com/2015/07/pre-planning-penyuluhan.html?
m=1
https://www.ibundanbalita.com/forum/diskusi/Tujuan-perawatan-
payudara
https://pintubelajarcerdas.blogspot.com/2017/05/jenis-jenis-alat-
perawatan-payudara.html?=1
https://lenteraimpian.wordpress.com/2010/04/06/perawatan-payudara-
pada-kehamilan-breast-care/
https://www.haldodoc.com/begini-cara-merawat-payudara-bagi-ibu-
hamil-atau-menyusui