PENILAIAN AKHIR TAHUN

TAHUN PELAJARAN 2018/2019

LEMBAR SOAL

Mata Pelajaran : PJOK

Kurikulum : K-13
Kelas : VII (Tujuh)
Satuan Pendidikan : SMP/MTs
Hari/Tanggal : 20 Mei 2019
Waktu : 09.00-10.30 WIB

PETUNJUK UMUM

1. Bacalah basmalah dan berdoa sebelum anda mengerjakan soal

2. Tulislah nama dan nomor ujian anda pada lembar jawaban yang disediakan
3. Periksa dan bacalah soal-soal dengan teliti sebelum menjawab
4. Dahulukan menjawab soal-soal yang anda anggap mudah
5. Kerjakan pada lembar jawaban yang telah disediakan panitia
6. Hitamkan bulatan huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang paling benar dengan menggunakan pensil
2B
7. Apabila ada jawaban yang dianggap salah, hapuslah jawaban tersebut sampai bersih, kemudian
hitamkanlah kotak pada huruf jawaban lain yang dianggap benar.
Contoh: a. sebelum menjawab A B C D

b. sesudah menjawab A B C D

c. sesudah diperbaiki A B C D
A. Hitamkanlah bulatan pada huruf A, B, C atau D yang paling tepat pada lembar
jawaban !

1. Lari jarak pendek disebut juga ….

a. Sprint c. Runner
b. Speed d. Sprinter
2. Start yang digunakan pada nomor lari jarak pendek adalah strat….
a. Lari c. Jongkok
b. Berdiri d. Melayang
3. Start jongkok yang digunakan pada nomor lari jarak pendek terdiri dari …. Macam
a. 2 c. 4
b. 3 d. 5
4. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a. Lari pada lintasannya sendiri
b. Lari memotong lintasan atlit lain
c. Lari pada urutan terakhir
d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.
5. Nomor lari jarak pendek yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik adalah…..
a. 100 m, 200 m, 300 m c. 100 m, 200 m, 600 m
b. 100 m, 200 m, 400 m d. 100 m, 200 m, 800 m
6. Atlit lari jarak pendek disebut ….
a. Speeder c. Sprinter
b. Runner d. Finisher
7. Nomor lari jarak menengah yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik adalah…..
a. 400 m, 500 m, 800 m c. 600 m, 800 m, 900 m
b. 800 m, 1500 m, 3000 m d. 700 m, 800 m, 1000 m
8. Induk organisasi atletik Indonesia adalah ….
a. PASI c. PERCASI
b. PERBASI d. PERBASASI
9. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a. Lari pada lintasannya sendiri
b. Lari pada urutan terakhir
c. Menyikut pelari lain
d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.
10. Cara memasuki garis finish yang paling benar pada lari jarak pendek adalah ….
a. Pandanganselalukedepan c. Menjatuhkan badan kedepan
b. Meraih pita dengantangan d. Membusungkan dada kedepan
11. Pada waktu melakukan start, kepalarileks dan pandangan mata kedepan adalah .... meter
a. 2 c. 4
b. 3 d. 5
12. Aba-aba yang digunakan oleh starter untuk memberangkatkan pelari jarak pendek yang
menggunakan start jongkok adalah ….
a. Bersedia, siap, ya c. Bersedia, ya
b. Bersedia, awas, ya d. Siap, ya
13. Lebar lintasan lari jarak pendek adalah … meter
a. 1,20 c. 1,24
b. 1,22 d. 1,26
14. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a. Lari pada lintasannya sendiri
b. Lari memotong lintasan atlit lain
c. Lari pada urutan terakhir
d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.
15. Orang yang bertugas memberangkatkan pelari disebut ….
a. Timer c. Finisher
b. Starter d. Runner
16. Setelah meletakkan tangan di belakang garis start, ibu jari dan jari-jari yang lain membentuk
huruf ….
a. V c. V terbalik
b. U d. U terbalik
17. Perbedaan yang jelas antara lari sprint dengan lari jarak menengah terletak pada ....
a. Langkah kaki c. Sikap badan
b. Ayunantangan d. Pandangan
18. Start blok adalah alat untuk nomor lari jarak ….
a. Jauh c. Pendek
b. Menengah d. Marathon
19. Jumlah lintasan yang dipakai untuk lomba lari tingkat Nasional adalah …. Lintasan
a. 6 c. 8
b. 7 d. 9
20. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….
a. Pelari mendahului aba-aba starter
b. Pelari tertinggal pada saat mengambil start
c. Pelari menengok kekanan dan kekiri
Pelari berbicara dengan pelari lain
21. Pelari yang mendahului aba-aba starter satu kali akandiberi ….
a. Peringatan c. Kartumerah
b. Kartukuning d. Kartuhijau
22. Pelari yang mendahului aba-aba starter dua kaliakan diberi ….
a. Peringatan c. Kartu merah
b. Kartu kuning d. Kartu hijau
23. Alat yang digunakan untuk mengambil catatan waktu pelari, pada waktu lomba adalah ….
a. Game watch c. Print out
b. Jam tangan d. Stop watch
24. Start yang digunakan pada nomor lari estafet 4 x 100 m pelari ke-1 adalah start….
a. Lari c. Jongkok
b. Berdiri d. Melayang
25. Start yang digunakan pada nomorlariestafet 4 x 100 m pelari ke-2, 3, 4 adalah start….
a. Lari c. Jongkok
b. Berdiri d. Melayang
26. Lari Marathon menempuh jarak …. Km
a. 42,190 c. 42,195
b. 42,192 d. 42,199
27. Induk organisasi atletik Internasional adalah ….
a. IBF c. IAAF
d. FIFA d. FIBA
28. Pelari jarak pendek dinyatakandiskualifikasi pada waktulombaapabila ….
a Lari pada lintasannya sendiri
b. Lari memotong lintasan atlit lain
c. Lari pada urutan terakhir
d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.
29. Pada aba-aba ya atau bunyi letusan pistol dari starter maka pelari menolakkan kakinya
dengan…..
a. Kuat c. Perlahan
b. Cepat b. Bersama-sama
30. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a. Lari pada lintasannyasendiri
b. Larimendahuliatlit lain sebelummemasuki finish.
c. Lari pada urutanterakhir
d. Menggunakan doping
31. Pada waktumelakukan start jongkokposisi kaki yang berada di depanadalah kaki ….
a. Kiri c. Tumpu
b. Ayun d. Kanan
32. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktulombaapabila ….
a. Lari pada lintasannya sendiri
b. Lari memotong lintasan atlit lain
c. Lari pada urutan terakhir
d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.
33. Gerakan yang dilakukan dengan membawa bola dan salah satu kaki menjadi porosnya untuk
mengecoh lawan disebut…..
 a. Lay up c. Shoting
b. Pivot d. Dribling
34. Melakukan shooting dalam permaianan bola basket dengan gerakan melangkah dilanjutkan
melompat disebut ….
a. Lay up c. Shooting
b. Pivot d. Dribling
35. Permaianan bola basket dimulaidenganmelambungkan bola oleh wasit yang disebut ….
a. Jump ball c. Shooting
b. Lay up d. Fouling
36. Tinggi ring permainan bola basket darilantaiadalah …. meter
a. 3,00 c. 3,10
b. 3,05 d. 3,15
37. Lemparan bola setinggi dada pada permainan bola basket disebut ....
a. Over head pass c. Bounce pass
b. Chest pass d. Jump shoot
38. Dua pemaindepan pada permainan bola basket disebut ….
a. Centre c. Skriker
b. Foward d. Guard
39. Lama permainan bola basket adalah …. menitistirahat 10 menit
a. 2 x 15 c. 2 x 25
b. 2 x 20 d. 2 x 30
40. Tembakan yang dilakukandariluardaerah three point pada permainan bola basket
mendapatnilai .….
a. 1 c. 3
b. 2 d. 4
41. Tujuanmelakukangerakanlay up shoot pada permainan bola basket adalah ….
a. Menghalangilawan c. Memasukkan bola ke ring basket
b. Menutupgeraklawan d. Menipulawan
42. Tembakan yang dilakukandengancaramelompat pada permainan bola basket disebut…..
a. Shooting c. Lay up shoot
b. Jump Shoot b. Long shoot
43. Jumlah pemain bola basket sesuaidenganaturanPerbasiadalah …. Orang
a. 4 c. 6
b. 5 d. 7
44. Tahapan yang pertama kali dalammelakukandribling pada permaianan bola basket adalah ….
a. Driblingsambilberlari c. Dribling di tempat
b. Driblingsambilberjalan d. Driblingsambilberbelok-belok
45. Operansetinggi dada digunakanuntukoperanjarak ….
a. Jauh c. Pendek
b. Sedang d. Tinggi
46. Ukuranpanjang dan lebarlebarlapangan bola basket sesuai denga peraturan PERBASI
adalah …. meter
a. 28 x 15 c. 30 x 17
b. 29 x 16 d. 31 x 18
47. Petugaspencatatwakltu pada permainan bola basket disebut ….
a. Score board c. Lines man
b. Timer d. Umpere
48. Indukorganisasi bola basket Nasional adalah …...
a. PERBASASI c. PBSI
b. PERBASI d. PERBASINAS
49. Nilai yang diperolahdaritembakanhukuman pada bola basket adalah ....
a. 1 c. 3
b. 2 d. 4
50. Permainan bola basket ditemukan oleh ….
a. William Morgan c. Max Haizer
b. J. Naismith d. M. Jordan