BUAH SEMANGKA DAN misalnya Vit. B1, Vit.

B2,
MANFAATNYA Vit. B3, Vit B5, Vit B6, Vit C.

Buah Tembikai atau yang Buah merupakan sumber

lebih dikenal dengan Nama vitamin, nutrisi, dan juga
Semangka ini memiliki zat yang diperlukan tubuh.
nama latin Citrullus Lanatus Ada banyak buah yang bisa Manfaat semangka
yang berarti ketimu- kita manfaatkan untuk 1. Obat Sariawan
timunan atau menambah Gizi kita. Selain 2. Antioksidan

Cucurbitaceae. itu, manfaat buah sendiri 3. Mengontrol tekanan darah

berbeda tergantung dari 4. Menyegarkan kulit

Semangka merupakan buah 5. Mencegah Penyakit Diabetes

buah itu sendiri. Nah, kali
6. Menghindari Dehidrasi Atau
yang kaya akan nutrisi ini saya akan sedikit
Kekurangan Cairan
seperti karbohidrat, energi, mengulas manfaat buah
7. Mempercepat Proses Penyembuhan
lemak, serat pangan, gula, Semangka yang sangat
protein dan air. Jenis baik untuk tubuh anda
vitamin pada buah ini
 Cara Membuat

1. Belah buah semangka kemudian

ambil dagingnya

2. Masukkan ke dalam blender

kemudian tambahkan ½ gelas air

matang

3. Blender hingga halus kemudian

A. Cara mengolah buah semangka tuang ke dalam gelas dan sajikan

untuk darah tinggi

Bahan-Bahan

1. 200 gr semangka

2. ½ gelas air matang

 Oleh :
Florencia herlina listyorini
071182056

ProFesi KEPERAWATAN
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO
2019