2. Kelamin minuman kaleng, dsb. ARTINYA APA...??? 3. Pola Hidup dan Pola Makan 2. Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing 3. Makanan berlemak dan bersantan Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik dengan tinggi serta makanan yang terlalu konsisten diatas 140/ 90 mmHg asin
4. Keturunan
KOMPLIKASI
TANDA DAN GEJALA 1. Penyakit jantung (gagal jantung)
2. Penyakit ginjal (gagal ginjal) 3. Penyakit otak (stroke)
KLASIFIKASI TEKANAN DARAH ORANG DEWASA
MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI Klasifikasi Sistolik Diastolik Optimal <120 <80
Normal 120 – 129 80 – 84
Normal tinggi 130 – 139 85 – 89
Hipertensi 140 – 159 90 – 99
derajad 1
Hipertensi 160 – 179 100 – 109
derajad 2
Hipertensi ≥ 180 ≥110
derajad 3
Hipertensi ≥140 <90 DISUSUN OLEH :
sistolik SRI INDAH RETNOWATI
terisolasi MAKANAN YANG DIANJURKAN SN 161127 (PERKI, 2015) 1. Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, mlinjo dan mlinjonya 2. Buah-buahan kecuali durian 3. Ikan laut seperti kakap & tuna 4. Telur maksimal 2 butir/minggu 5. Daging ayam jangan kulit,otak dan jeroan