Manfaat Buah Pisang

Buah pisang adalah jenis buah-buahan yang paling sering kita jumpai, pisang juta memiliki
banyak manfaat bagi kehidupan kita terutama untuk kesehatan. Manfaat buah pisang untuk
kesehatan kita sangatlah banyak, namun masih jarang diantara kita yang mengetahui manfaat
dari buah yang satu ini.

Pisang, selain enak dimakan ternyata banyak mengandung manfaat untuk tubuh kita, pisang
mengandung vitamin A, B1, B6 dan vitamin C serta protein. Buah pisang banyak dijumpai di
wilayah yang memiiki iklim tropis dengan kondisi tanah yang lembab.

Untuk mendapatkan manfaatnya, anda bisa mengkonsumsi buah pisang tiga kali dalam sehari,
pisang juga bermanfaat untuk kesuburan kaum pria serta untuk menjaga kesehatan tulang
karena pisang kaya dengan vitamin D. Pisang mengandung tiga unsur gula alami yaitu: Fruktosa,
Glukosa dan Sukrosa.

Berikut adalah manfaat dari buah pisang itu menurut versi Bermanfaat:

Buah pisang mengandung kalium yang tinggi dan rendah natrium, itu membantu pertahanan
alami yang sempurna untuk tekanan darah tinggi Hypertensi. Pisang juga dapat meningkatkan
kinerja otak, pisang juga kaya akan serat yang sangat menbantu untuk proses pembersihan usus
besar.

Buah pisang bermanfaat untuk menimbulkan kegembiraan saat Depresi karena buah
pisang mengandung Triptophan yaitu sejenis Protein yang akan dikonversi oleh tubuh untuk
mengasilkan Serotonin yang berfungsi untuk membua anda rileks, merasa bahagia dan
memperbaiki suasana hati Anda.

Buah pisang mengandung vitamin B6 yang membantu mengatur kadar gula darah.

Buah pisang bermanfaat untuk ibu-ibu yang sedang hamil karena mengandung asam folat yang
dibutuhkan janin untuk perkembangannya.

Buah pisang bermanfaat untuk kecantikan wajah.

Buah pisang bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri, ngilu dan sakit pada bagian persendian
karena banyak mengandung Kalium dan vitamin B6.
Buah pisang bermanfaat untuk meningkatkan gairah seks karena banyak mengandung vitamin
B, C dan asam folat yang bisa dijadikan sebagai Viagra alami untuk menjaga stamina dan gairah
seks yang tinggi.

Buah pisang bermanfaat untuk mencegah Anemia karena mengandung zat besi yang tinggi
untuk meransang produksi Hemoglobin dalam darah.

Buah pisang juga bermanfaat sebagai pengendali suhu tubuh karena dapat berfungsi sebagai
makanan 'pendingin' yang memperbaiki kondisi fisik dan emosional, pisang juga bermanfaat
untuk kandungan dan membantu bayi lahir dengan suhu tubuh yang tidak tinggi.

Manfaat Khasiat Buah Apel Untuk Kesehatan

sobat di sini saya berbagi sedikit tentang Manfaat Khasiat Buah Apel untuk Kesehatan. Buah
apel merupakan salah satu jenis buah yang disukai oleh kebanyakan orang. Rasa manis dan
segar dari buah apel membuat banyak orang menyukainya walaupun mungkin tanpa
menyadari khasiat buah apel itu sendiri.

Nah, tahukah anda manfaat apel untuk kesehatan kita? Ternyata begitu banyak manfaat dari
buah apel. Dan mungkin, ini juga yang membuat harga buah apel dipasaran lebih mahal
dibanding dengan buah lainnya. Harga apel lokal seperti apel malang dan apel impor
umumnya lebih mahal.
Manfaat Buah Apel

Beberapa khasiat dari buah apel adalah sebagai berikut.

1. Melindungi tulang
2. Asma
3. Mencegah Al-zheimer
4. Menurunkan kadar kolesterol
5. Mencegah kanker paru-paru
6. Mencegah Kanker Payudara
7. Mencegah kanker usus
8. Mencegah Kanker Hati
9. Mengontrol diabetes
10.Mengurangi berat badan

Kandungan Buah Apel:

Di dalam dunia kesehatan, Manfaat buah apel bisa membantu diet atau menurunkan berat
badan Anda. Dengan mengkonsumsi 1 apel dapat mengurangi asupan kalori sebanyak 15%.
Sebaiknya sebelum makan Anda konsumsi 1 buah apel karena dapat mengurangi kalori Anda
kira-kira 185 kalori. Sehingga jika di rata-rata per bulan maka Anda bisa membuang
sebanyak 0,68 kg atau 9,07 kg per tahun.

Nah, demikianlah manfaat buah apel untuk kesehatan yang bisa kami bagikan ditulisan ini.
Artikel tentang buah apel ini bersumber dari berbagai hasil pencarian di internet. Jika anda
memiliki manfaat lain dari Apel, silahkan diinfokan juga lewat komentar. Oh ya, buah apel
juga cocok untuk dijadikan campuran puding agar kan yah? :)