PENCAK SILAT
Disusun Oleh :
Alhamdulillah, puji syukur kita panjatkan kehadirat Allah SWT, karena berkat
rahmat dan hidayah-Nyalah sehingga tugas kelompok “makalah pencak silat”
dapat kami selesaikan sesuai waktu yang ditargetkan.
Makalah ini kami susun untuk memberikan informasi kepada pembaca mengenai
pencak silat, serta sebagai bahan penilaian dalam menguji pemahan belajar kami.
Kami menyadari dalam makalah ini terdapat kekurangan ataupu kesalahan, untuk
itu kami mohon kritik demi kesempuranaan makalah selanjutnya. Atas
partisipasinya kami ucapkan terima kasih.
1.2. Tujuan
1. Untuk menambah pengetahuan tentang cabang olahraga pencak silat bagi
pembaca dan penulis.
2. Untuk mengetahui gerakan apa saja yang ada di olahraga pencak silat.
Pencak Silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang memerlukan
banyak konsentrasi berasal dari Indonesia. Seni bela diri ini secara luas lebih
dikenal di negara-negara Asia, seperti: Indonesia, Malaysia, Brunei, Singapura,
Filipina, dan Thailand. Di Indonesia sendiri terdapat induk organisasi pencak
silat yang diberi nama Ikatan Pencak Silat Indonesia atau yang lebih dikenal
dengan IPSI.
b. Secara Etimologi
Istilah silat dikenal secara luas di Asia Tenggara, akan tetapi khusus di
Indonesia istilah yang digunakan adalah pencak silat. Istilah ini digunakan
sejak 1948 untuk mempersatukan berbagai aliran seni bela diri tradisional
yang berkembang di Indonesia. Nama "pencak" digunakan di Jawa,
sedangkan "silat" digunakan di Sumatra, Semenanjung Malaya dan
Kalimantan. Dalam perkembangannya, kini istilah "pencak" lebih
mengedepankan unsur seni dan penampilan keindahan gerakan, sedangkan
"silat" adalah inti ajaran bela diri dalam pertarungan.
Nama
No. Cara Melakukan
Gerakan
2. Hindaran
Hindaran adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah
serangan, dengan melangkah atau memindahkan kaki. Unsur-unsur hindaran
meliputi : sikap pasang, sikap tubuh dan sikap tangan.
1. Hindaran hadap, menghindar dengan memindahkan kaki sehingga posisi
tubuh menghadap lawan
2. Hindaran sisi, menghindar dengan memindahkan kaki kanan sehingga posisi
tubuh menyamping lawan, berat badan di sebelah kanan.
3. Hindaran angkat kaki, menghindar dengan mengangkat salah satu kaki
4. Hindaran kaki silang, menghindar dengan memindahkan kaki kanan secara
menyilang ke belakang
Bentuk
No. Jenis tangkisan
Tangkisan
Bentuk
No. Jenis Taktik
Teknik
2. Bertahan Pada taktik bertahan aktif ada persaman dengan gerakan taktik
Aktif serangan tidak langsung. Perbedaan antara bertahan aktif dengan
serangan tidak langsung adalah pada tujuan yang diinginkan. Pada
serangan langsung pesilat melakukan pergerakan untuk mengubah posisi
lawan sehingga dapat diserang sesuai dengan yang direncanakan.
Sedangkan pada taktik bertahan aktif, pesilat bergerak untuk memancing
lawan agar melakukan serangan.
1. Ketentuan Bertanding
a. Pertandingan Pencak silat dilakukan oleh dua pesilat yang saling
berhadapan untuk mencapai prestasi.
- Melakukan pembelaan (hindaran, elakan dan tangkisan)
- Melakukan serangan pada sasaran (serangan tangan dan kaki)
- Menjatuhkan lawan.
- Mengunci lawan.
b. Pertandingan pencak silat dilakukan dalam 3 babak, dangan masing-
masing babak selama 2 menit dan istirahat antara babak 1 menit.
c. Ketentuan Pertandingan
Setiap pembela dan serangan harus berpola dasi sikap awal,
pasangan, langkah serta adanya koordinasi dalam melakukan
serangan/pembelaan harus kembali kepada sikap awal/pasang.
c. Menang mutlak, jika lawannya jatuh karena serangan yang sah dan tidak
sadar setelah hitungan wasit sampai ke-10 dalam waktu 10 detik
d. Menang diskwalifikasi, jika:
Lawan mendapat peringatan ke-3 setelah peringatan ke-2
Lawan melakukan pelanggaran berat yang diberikan hukuman
langsung diskwalifikasi.
Lawan melakukan pelanggaran tingkat pertama dan lawan cedera dan
tidak dapat melanjutkan pertandingan atas keputusan dokter
pertandingan.
4. Ketentuan Penilaian
Ketentuan penilaian dalam peraturan pertandingan pencak silat adalah
sebagai berikut:
a. Nilai 1 (satu)
Elakan/tangkisan yang berhasil yang berlangsung disusul oleh serangan
yang masuk pada sasaran, atau teknik jatuhan yang berhasil
b. Nilai 2 (dua)
Serangan kaki yang masuk pada sasaran
c. Nilai 3 (tiga)
Menjatuhkan lawan
d. Nilai 4 (empat)
Mengunci lawan
Perut
Punggung
PENUTUP
3.1. Kesimpulan
Dari keseluruhan uraian yang telah dikemukakan, dapat ditarik kesimpulan
umum sebagai berikut :
1. Pencak Silat berasal dan merupakan bagian dari kebudayaan
masyarakat pribumi Asia tenggara serta memiliki jatidiri tersendiri.
http://evhysebelas.blogspot.com/
https://id.wikipedia.org/wiki/Pencak_silat
http://makalahlengkap14.blogspot.com/2014/12/makalah-pencak-silat.html