KETERKAITAN ANTARA AIR DINGIN DENGAN

PENAMBAHAN BERAT BADAN

OLEH :
MERY PUSPITA SARI
VII H / 07246

PEMERINTAH KABUPATEN LUMAJANG

DINAS PENDIDIKAN

SMP NEGERI 1 SUKODONO

FEBRUARI 2014
KETERKAITAN ANTARA AIR DINGIN DENGAN
PENAMBAHAN BERAT BADAN

OLEH :
MERY PUSPITA SARI
VII H / 07246

PEMERINTAH KABUPATEN LUMAJANG

DINAS PENDIDIKAN

SMP NEGERI 1 SUKODONO

FEBRUARI 2013
i
 LEMBAR PENGESAHAN

Karya ilmiah dengan identitas di bawah ini telah dibimbing

dan diselesaikan dengan baik pada
Judul : Keterkaitan Antara Air Dimgin Dengan
Penambahan Berat Badan
Penyusun : Mery Puspita Sari
Kelas / NIS : VII H / 07246

Kepala SMPN 1 Sukodono Pembimbing

H. WINADI, S.Pd.,M.Pd. MAS’UDAH, M.Pd

NIP. 196105021981121004 NIP. 1977 1225 200801 2016

ii
 PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN

Saya yang bertanda tangan di bawah ini :

Nama : Mery Puspita Sari
Kelas : VII H
NIS : 07246
Sekolah : SMP Negeri 1 Sukodono
Menyatakan dengan sesungguh-sungguhnya bahwa karya tulis ilmiah
yang saya tulis ini benar-benar tulisan saya, hasil pemikiran saya, bukan
plagiasi baik sebagian ataupun seluruhnya. Apabila di kemudian hari
terbukti atau dapat dibuktikan bahwa karya tulis ilmiah ini hasil plagiasi
maka saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan tersebut sesuai
dengan ketentuan yang berlaku.

Lumajang, 13 februari 2014

Yang membuat pernyataan

Mery Puspita Sari

iii
 KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Dengan mengucap puji syukur Alhamdulillah, saya panjatkan kehadirat
Allah SWT. karena atas berkat rahmat-Nya serta Karunia-Nya saya dapat
menyusun dan menyelesaikan “Karya Tulis Ilmiah” dengan baik.
Makalah ini memuat tentang “Keterkaitan Antara Air Dingin Dengan
Penambahan Berat Badan”.Makalah ini saya susun agar pembaca dapat
memperluas ilmu tentang “Keterkaitan Antara Air Dingin Dengan Penambahan
Berat Badan” yang saya sajikan berdasarkan pengamatan dari berbagai
sumber.Walaupun makalah ini kurang sempurna dan memerlukan perbaikan
tapi juga memiliki detail yang cukup jelas bagi pembaca.
Tak lupa saya mengucapkan terimakasih kepada pembimbing yang telah
membantu saya dalam mengerjakan makalah ini dan juga sudah memberi
kontribusi baik langsung maupun tidak langsung dalam pembuatan makalah ini.
Selanjutnya saran serta kritik dari guru atau pembaca sangat saya
harapkan,guna menyempurnakan dalam Karya Tulis Ilmiah selanjutnya
Semoga makalah ini dapat memberikan pengetahuan yang
lebih luas kepada pembaca. Walaupun makalah ini memiliki
kelebihan dan kekurangan. Terima kasih.

iv
 DAFTAR ISI

Halaman
HALAMAN JUDUL..........................................................................i
LEMBAR PENGESAHAN................................................................ii
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN..........................................iii
KATA PENGANTAR.........................................................................iv
DAFTAR ISI........................................................................................v
BAB I PENDAHULUAN....................................................................1
I. LATAR BELAKANG MASALAH.........................................
II. RUMUSAN MASALAH..........................................................
III. TUJUAN PENELITIAN...........................................................
IV. MANFAAT PENELITIAN.......................................................
BAB II KAJIAN PUSTAKA
BAB III PEMBAHASAN
I. PEMBAHASA
BAB IV PENUTUP
I. KESIMPULAN
II. SARAN
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN

v
 Bab 1 Pendahuluan

a. Latar belakang masalah

Setiap Mahluk Hidup memerlukaan makanan dan minuman untuk dapat

bertahan hidup. Makanan dan minuman yang dikonsumsi pun sangat
beranekaragam. Salah satunya mengkonsumsi air minum. Air minum sangat
dibutuhkan oleh manusia karena dalam tubuh manusia hampir 55% sampai 78 %
terdiri dari air. Air merupakan suatu senyawa kimia H2O yang sangat istimewa,
yang dalam kandungannya terdiri dari senyawa Hidrogen(H 2), dan senyawa
Oksigen (O2). Air merupakan sumber energi selain sinar matahari. Seperti yang
kita ketahui air merupakan hal yang sangat penting, karena segala makhluk hidup
di dunia tidak dapat hidup tanpa air. Air juga berperan dalam kegiatan manusia
dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya untuk mencuci pakaian, mandi, dan
memenuhi kebutuhan manusia lainnya. Bahkan makhluk hidup lain yang berupa
binatang, dan tumbuhan mengkonsumsi air sebagai pemenuh kebutuhannya.
Setiap harinya manusia dianjurkan untuk mengkonsumsi 8 gelas air putih
untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Kebanyakan mengkonsumsi air minum juga
berakibat tidak baik dalam tubuh kita. Lebih-lebih mengkonsumsi air dingin yang
terlalu bayak sangat membahayakan kesehatan tubuh kita, salah satunya dapat
menyebabkan kegemukan atau penambahan berat badan dalam tubuh kita. Untuk
itu dalam Karya Tulis Ilmiah (KTI) yang saya buat, penulis mengambil judul
“Keterkaitan Antara Air Dingin dengan Penambahan Berat Badan. Yang akan
dijelaskan dalam bab berikutnya.
b. Rumusan Masalah
Apakah air dingin dapat menambah berat badan?
c. Tujuan Penelitian
Untuk mengetahui apakah air dingin dapat menambah berat badan
d. Manfaat Penelitian
meminum air dingin menyebabkan kegemukan yang diakibatkan penyempitan
saluran.
 Bab 2 Kajian Pustaka

Air merupakan suatu senyawa kimia H2O yang sangat istimewa, yang dalam
kandungannya terdiri dari senyawa Hidrogen(H2), dan senyawa Oksigen (O2). Air
merupakan sumber energi yang dibutuhkan oleh makhluk hidup, misalnya pada
tumbuhan digunakan untuk fotosintesis, pada hewan digunakan untuk sumber
energi sedangkan pada manusia digunakan dalam kegiatan sehari-hari misalnya
untuk minum,memasak,mencuci,dan lain sebagainya. mengkonsumsi air minum
juga sangat penting bagi tubuh kita yaitu untuk memperlancar sistem metabolisme
dalam tubuh.

Setiap harinya kita dianjurkan untuk meminum air putih sebanyak 8 gelas per
hari. Air yang kita minum bisa air minum biasa, air hangat atau air dingin. Tapi
kita seringkali meminum air dingin pada saat beraktivitas, setelah makan dan
pada saat cuaca panas. Meminum air dingin juga dapat membakar kalori dalam
tubuh walaupun dapat membakar kalori. Padahal banyak mitos yang mengatakan
meminum air dingin dapat menyebabkan kegemukan. Mengapa? Menurut dr.
Roger Clemens, peneliti di University Southern Carolina, Amerika Serikat menambah
timbunan lemak kita. Soalnya kalau kita minum air dingin, minyak dari makanan
yang kita makan akan menjadi keras. Alhasil, minyak itu bakal memperlambat
proses pencernaan. Ketika bereaksi dengan asam dalam tubuh, ini justru bakal
bikin lemak kita bertumpuk dan bisa berakibat kanker.