KESEHATAN DAN GIZI

“AIR”

Disusun Oleh:
Zahara Isna Salsabila

Kelas: 8 Inti

DEPARTEMAN AGAMA
KABUPATEN PIDIE JAYA
MTsN BANDAR DUA
TAHUN 2022

i
Motto: “Airku Hidupku, Airku Sehatku”
 KATA PENGANTAR

Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang,
segala puji hanya bagi-Nya. Semoga sholawat beserta salam senantiasa tercurahkan
kepada junjungan kita, nabi besar Muhammad Saw beserta keluarga dan para
sahabatnya, dan juga kepada para pengikutnya yang setia hingga akhir zaman.
Puji syukur Alhamdulilah kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa
yang telah melimpahkan segala rahmat, hidayah, inayah-Nya. Sehingga penulisan
makalah yang berjudul “Air” dapat diselesaikan dengan baik dan lancar.
Dalam penulisan makalah ini kami banyak menerima bantuan bimbingan dan
dorongan dari berbagai pihak. Pada kesempatan ini, kami tidak lupa mngucapkan
terima kasih yang sedalam-dalamnnya kepada teman-teman dan dosen mata kuliah
Kesehatan dan Gizi.
Penulis berharap makalah ini dapat memberikan manfaat bagi mahasiswa
Universitas Negeri Makassar khususnya kelas M1.10. Penulis menyadari bahwa dalam
penulisan makalah ini masih jauh dari sempurna, karena masih banyak kekurangan dan
kesalahan. Maka penulis menerima kritik dan saran yang bersifat membangun untuk
meyempurnakan makalah ini.
Dengan makalah ini, penulis mengharapkan semoga makalah ini dapat
bermanfaat dan berguna bagi penulis serta pembaca pada umumnya.

Makassar, 30 September 2015

Kelompok 6

ii
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR ............................................................................................... ii

DAFTAR ISI ............................................................................................................... iii
BAB I PENDAHULUAN........................................................................................... 1
A. Latar Belakang.................................................................................................. 1
B. Rumusan Masalah ............................................................................................ 1
C. Tujuan .............................................................................................................. 2
BAB II PEMBAHASAN ............................................................................................ 3
A. Pengertian Air .................................................................................................. 3
B. Sumber Makanan dan Air ................................................................................ 4
C. Manfaat Air ...................................................................................................... 5
D. Efek Negatif Air ............................................................................................... 7
E. Pengelolaan Sumber Daya Air yang Baik ....................................................... 9
F. Pencemaran Air ................................................................................................ 9
BAB III PENUTUP ................................................................................................... 11
A. Kesimpulan ...................................................................................................... 11
B. Saran ................................................................................................................ 11
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................................. 12

iii
 BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang

Air (H2O) merupakan sebagian unsur kimia yang berada dalam bentuk cair pada
tekanan biasa dan pada suhu bilik. Air merupakan suatu kebutuhan pokok bagi manusia.
Kita mampu bertahan hidup tanpa makan dalam bebrapa minggu, namun tanpa air kita
akan mati dalam beberapa hari saja. Air diperlukan untuk minum, mandi, mencuci pakaian,
pengairan dalam bidang pertanian dan minuman untuk ternak. Selain itu, air juga sangat
diperlukan dalam kegiatan industri dan pengembangan teknologi untuk meningkatkan taraf
kesejahteraan hidup manusia.
Air bersih dan air layak minum  adalah dua hal yang tidak sama tetapi sering
dipertukarkan. Tidak semua air bersih  layak minum, tetapi air layak minum biasanya
berasal dari air bersih. Air minum adalah air minum rumah tangga yang melalui proses
pengolahan atau tanpa proses pengolahan yang memenuhi syarat kesehatan dan dapat
langsung diminum. Air bersih perlu diolah dahulu agar menjadi air layak minum. Air yang
digunakan harus memenuhi syarat dari segi kualitas maupun kuantitasnya. Secara kualitas,
air harus tersedia pada kondisi yang memenuhi syarat kesehatan.
     
B. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang makalah diatas, maka permasalahan yang akan dibahas
yaitu:
1. Apakah pengertian air?
2. Bagaimana sumber makanan dan air?
3. Apa sajakah manfaat air?
4. Bagaimanakah efek negatif air?
5. Bagaimana pengelolaan sumber daya air yang baik?
6. Seperti apakah pencemaran air?

1
C. Tujuan
Adapun tujuan dalam penyusunan makalah ini yaitu:
1. Untuk mengetahui pengertian air
2. Untuk mengetahui sumber makanan dan air
3. Untuk mengetahui manfaat air
4. Untuk mengetahui efek negatif air
5. Untuk mengetahui pengelolaan sumber daya air yang baik
6. Untuk mengetahui pencemaran air

2
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Pengertian Air
Air adalah zat atau materi atau unsur yang penting bagi semua bentuk kehidupan
yang diketahui sampai saat ini di bumi, tetapi tidak di planet lain. Air menutupi hampir
71% permukaan bumi. Terdapat 1,4 triliun kubik (330 juta mil³) tersedia di bumi. Air yang
bersih sangat penting bagi kehidupan manusia dan alam sekitar, Di banyak tempat di dunia
terjadi kekurangan persediaan air. Selain di bumi, sejumlah besar air juga diperkirakan
terdapat pada kutub utara dan selatan planet Mars, serta pada bulan-bulan Eropa dan
Enceladus. Air dapat berwujud padatan (es), cairan (air) dan gas (uap air). Air merupakan
satu-satunya zat yang secara alami terdapat di permukaan bumi dalam ketiga wujudnya
tersebut.
Air sebagai materi esensial dalam kehidupan tampak dari kebutuhan terhadap air
untuk keperluan sehari-hari di lingkungan rumah tangga ternyata berbeda-beda di setiap
tempat, setiap tingkatan kehidupan atau setiap bangsa dan negara. Semakin tinggi taraf
kehidupan seseorang semakin meningkat pula kebutuhan manusia akan air.
Jumlahpenduduk dunia setiap hari bertambah, sehingga mengakibatkan jumlah kebutuhan
air (Suriawiria,1996: 3).
Berdasarkan Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor
1405/menkes/sk/xi/2002 tentang Persyaratan Kesehatan Lingkungan Kerja Perkantoran
dan industri terdapat pengertian mengenai Air Bersih yaitu air yang dipergunakan untuk
keperluan sehari-hari dan kualitasnya memenuhi persyaratan kesehatan air bersih sesuai
dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku dan dapatdiminum apabila dimasak.
Bagi manusia kebutuhan akan air sangat mutlak karena sebenarnya zat pembentuk
tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air yang jumlahnya sekitar 73% dari bagian
tubuh. Air di dalam tubuh manusia berfungsi sebagai pengangkut dan pelarut bahan-bahan
makanan yang penting bagi tubuh. Sehingga untuk mempertahankan kelangsungan
hidupnya manusia berupaya mendapatkan air yang cukup bagi dirinya (Suharyono, 1996).
Dalam menjalankan fungsi kehidupan sehari-hari manusia amat tergantung pada air, karena
air dipergunakan pula untuk mencuci, membersihkan peralatan, mandi, dan lain

3
sebagainya. Manfaat lain dari air berupa pembangkit tenaga, irigasi, alat transportasi, dan
lain sebagainya yang sejenis dengan ini. Semakin maju tingkat kebudayaan masyarakat
maka penggunaan air makin meningkat.
Kebutuhan air yang paling utama bagi manusia adalah air minum. Menurut ilmu
kesehatan setiap orang memerlukan air minum hidup 2-3 minggu tanpa makan tetapi hanya
dapat bertahan 2-3 hari tanpa air minum (Suripin, 2002).   Air merupakan faktor penting
dalam pemenuhan kebutuhan vital bagi mahluk hidup diantaranya sebagai air minum atau
keperluan rumah tangga lainnya. Air yang digunakan harus bebas dari kuman penyakit dan
tidak mengandung bahan beracun. Sumber air minum yang memenuhi syarat sebagai air
baku air minum jumlahnya makin lama makin berkurang sebagai akibat ulah manusia
sendiri baik sengaja maupun tidak disengaja.
Upaya pemenuhan kebutuhan air oleh manusia dapat mengambil air dari dalam
tanah, air permukaan, atau langsung dari air hujan. Dari ke tiga sumber air tersebut, air
tanah yang paling banyak digunakan karena air tanah memiliki beberapa kelebihan di
banding sumber-sumber lainnya antara lain karena kualitas airnya yang lebih baik serta
pengaruh akibat pencemaran yang relatif kecil. Akan tetapi air yang dipergunakan tidak
selalu sesuai dengan syarat kesehatan, karena sering ditemui air tersebut mengandung bibit
ataupun zat-zat tertentu yang dapat menimbulkan penyakit yang justru membahayakan
kelangsungan hidup manusia.  
B. Sumber Makanan dan Air
Makanan adalah bahan, biasanya berasal dari hewan atau tumbuhan, dimakan oleh
makhluk hidup untuk memberikan tenaga dan nutrisi. Cairan yang dipakai untuk maksud
ini sering disebut minuman, tetapi kata 'makanan' juga bisa dipakai. Istilah ini kadang-
kadang dipakai dengan kiasan, seperti "makanan untuk pemikiran". Air merupakan unsur
utama yang terdapat dalam bahan pangan. Bisa dikatakan hampir semua bahan pangan baik
nabati ataupun hewani mengandung air dan merupakan komponen penting karena air
mempengaruhi penampakan, tekstur, serta citarasa bahan pangan. Bahkan dalam bahan
pangan yang paling kering sekalipun seperti tepung, buah kering ataupun serealia
terkandung air didalamnya hanya saja jumlahnya sangat kecil sekali.
Kandungan air dalam bahan makanan turut menentukan kesegaran, penampakan,
tekstur dan daya tahan bahan tersebut. Bahan pangan, baik yang berupa buah, sayuran,

4
daging maupun susu, telah banyak berjasa dalam memenuhi kebutuhan air manusia. Buah
mentah yang menjadi matang selalu bertambah kadar airnya contohnya buah apel yang
mentah kadar airnya hanya 10% namun setelah matang, kadar air apel meningkat menjadi
80%, nenas mempunyai kadar air 87% dan tomat 95% Buah yang paling banyak
mengandung kandungan air adalah semangkah dengan kadar air 97%.

Gambar 1. Bahan Makanan dan Kadar Air

Kandungan air beberapa bahan makanan terlihat seperti gambar diatas menunjukan
bahwa banyaknya air dalam suatu bahan tidak dapat ditentukan dari keadaan fisik bahan
tersebut. Misalnya buah nanas, jika dilihat secara sepintas seharusnya mempunyai kadar ai
yang tinggi. Namun tenyata kandungan ai dalam buah nanas lebih endah daipada
kandungan ai dai sayuran Kol atau Kubis atau cabbage.  Air sebagai penyusun utama
bahan pangan penting untuk penampakan, kesegaran serta daya tahan bahan pangan
Contoh yang paling simple adalah Anggur atau grape. Saat segar, anggur atau grape
mempunyai kadar air yang tinggi dengan tingkat kesegaran yang menakjubkan namun
dengan daya tahan yang rendah. Namun saat dikeringkan dan menjadi Raisin, maka
penampakannya yang keriput samasekali tidak menarik minat namun daya tahannya sangat
tinggi hingga bisa disimpan selama bertahun tahun.
C. Manfaat Air
Seluruh makhluk hidup yang ada di bumi pasti membutuhkan air. Air bisa dikatakan
sebagai sumber kehidupan. Banyak manfaat yang diberikan air untuk makhluk hidup.
Berikut fungsi-fungsi penting air dalam kehidupan.

5
1. Air Bekerja dengan Ajaib
Bila Anda minum banyak air bersih dan jernih, maka hal tersebut akan memacu
peningkatan kesehatan Anda, di mana para peneliti menemukan bahwa, makin hari makin
banyak keuntungan dengan minum air dalam jumlah yang cukup bagi kesehatan, termasuk:
Pencernaan dan metabolisme yang lebih baik. Minum air dalam jumlah yang cukup
menjadikan baik pencernaan maupun metabolisme dapat bekerja pada kapasitas
maksimalnya. Faktanya, penelitian terbaru dari University of Utah menyatakan bahwa
kekurangan air dapat menyebabkan menurunnya metabolisme.
2. Memperbaiki Kemampuan dan Daya Tahan Tubuh
Kita akan mampu bekerja lebih keras/berat bila mendapatkan air yang cukup.
Sebagai tambahan, air dapat memperkuat daya tahan tubuh kita. Karena air dapat
menaikkan simpanan glycogen, suatu bentuk dari karbohidrat yang tersimpan dalam otot
dan digunakan sebagai energi saat kita bekerja.
3. Tahan Lapar
Rasa lapar kadang merupakan penyamaran dari rasa haus. Sewaktu kita mengalami
dehidrasi (kekurangan air), kita mungkin merasa ingin makan padahal yang kita butuhkan
sebenarnya adalah air. Kita juga dapat memanfaatkan efek rasa kenyang dari minum air
untuk mencegah makan berlebihan.
4. Mengurangi Resiko terhadap Beberapa Macam Penyakit
Para peneliti saat ini meyakini bahwa cairan atau tepatnya air dapat berperan aktif
dalam mengurangi resiko terhadap beberapa penyakit seperti: batu ginjal, kanker saluran
kencing, kanker kandung kemih, dan kanker usus besar (colon). Minum cukup air dapat
pula menghindari sembelit.
5. Manfaat Air dalam berbagai Bidang
a. Bidang Pertanian
 Memberi pengairan pada sawah atau ladang.
 Penyuplai cairan tumbuhan-tumbuhan.
b. Bidang Industri
 Digunakan sebagai bahan baku suatu perindustrian.
c. Bidang Pariwisata
 Pantai, laut, dan danau banyak yang dijadikan obyek wisata.

6
 d. Rumah Tangga
 Air digunakan untuk MCK.
 Digunakan untuk dikonsumsi.
 Untuk mencuci baju, piring, dll.
e. Penghasil Energi Listrik
Pembangunan kincir air yang memanfaatkan pergerakan aliran air untuk
menggerakkan turbin, sehingga dapat menghasilkan energi listrik sebagai energi alternatif
selain nuklir yang biasa digunakan masyarakat selama ini.
Sedangkan fungsi air yang utama adalah :
1. Membentuk sel-sel baru, memelihara dan mengganti sel-sel yang rusak
2. Melarutkan dan membawa nutrisi-nutrisi, oksigen dan hormon ke seluruh sel tubuh
yang membutuhkan
3. Melarutkan dan mengeluarkan sampah-sampah dan racun dari dalam tubuh kita
4. Katalisator dalam metabolisme tubuh
5. Pelumas bagi sendi-sendi
6. Menstabilkan suhu tubuh
7. Meredam benturan bagi organ vital
D. Efek Negatif Air
Air adalah unsur paling penting bagi kehidupan mahluk hidup di bumi ini. Sebagian
orang percaya dengan mengkonsumsi air yang berlebih akan membuat tubuh menjadi sehat
tetapi bisa juga dengan mengkonsumsi air berlebihan akan mengakibatkan ketergantungan.
Air juga dapat diartikan bagian dari kehidupan yang memiliki banyak pengaruh positif dan
negatif. Pengaruh positif air yaitu salah satunya untuk kehidupan dan pengaruh negatif air
salah satunya adalah dapat menyebabkan banjir jika manusia tidak bisa menjaga
kelestarian hutan atau bisa juga tidak ada daerah resapan air hujan sehingga dapat
menyebabkan banjir. Air juga akan memberikan efek negatif bila berlebihan ataupun
kekurangan, khususnya jika pada air putih.
Apabila mengkonsumsi air minum secara berlebihan akan berakibat buruk bagi
tubuh. Akibat lain dari mengkonsumsi air putih secara berlebihan adalah dapat
menyebabkan Hiponatremia, yang mana kadar air dalam darah meningkat sehingga
kandungan garam menjadi lebih encer, akibatnya jumlah garam yang tersedia untuk

7
jaringan tubuh menurun dan dapat menyebabkan masalah pada otak, jantung, dan fungsi
otot. Selain hal itu, akibat lain dari mengkonsumsi air putih secara berlebihan adalah
terjadinya keracunan air. Hal ini merupakan salah satu akibat yang paling fatal yang
ditimbulkan apabila seseotrang mengkonsumsi air secara berlebihan, yaitu mengalami
intoksikasi air atau yang lebih dikenal sebagai keracunan air, dimana dalam keadaan ini
sangat beresiko dan menyebabkan kematian pada seseorang. Seseorang yang mengalami
intokisasi air/ keracunan air, akan mengalami gangguan potensial dalam fungsi otaknya.
Ketika keseimbangan elektrolit sebelumnya normal di dalam tubuh didorong keluar batas
kewajaran akibatnya terjadi pembengkakan sel-sel otak sehingga menimbulkan kejang dan
sakit kepala yang luar biasa bahkan dalam kondisi ini telah seperti gegar otak.
Kurangnya asupan air putih juga dapat berdampak bagi kesehatan tubuh. Berikut
akibat jika tubuh kekurangan air putih:
1. Membuat Sel-Sel Otak menjadi Tidak Aktif
Saat seseorang kekurangan pasokan air, maka dia akan mengalami dehidrasi.
Dehidrasi ini dapat menyebabkan cairan otak menurun dan asupan oksigen yang
seharusnya mengalir ke otak menjadi berkurang. Hal ini mengakibatkan sel-sel otak
menjadi tidak aktif dan tidak berkembang, bahkan dapat menyusut.
2. Menurunkan Konsentrasi
Otak memiliki komposisi yang terdiri atas cairan, dan apabila otak tidak
mendapatkan asupan air yang cukup, maka akan mengganggu fungsi kognitif
(kepandaian). Otak yang tidak dapat menjalankan fungsi kognitif akan membuat seseorang
menjadi mudah lupa, tidak konsentrasi, hingga lemot.
3. Menyebabkan Halusinasi bahkan Kematian
Dehidrasi dapat menyebabkan gejala ringan seperti haus, sakit kepala, tenggorokan
kering, badan panas, lelah, denyut nadi cepat, warna air kencing pekat, ataupun gejala 
berat seperti halusinasi bahkan kematian.
4. Menyebabkan Infeksi Kandung Kemih
Rentan terhadap infeksi kandung kemih, karena bakteri tidak dapat keluar
akibat kurang minum air putih. Adapun gejala infeksi kandung kemih dapat berupa suhu
badan sedikit naik, nyeri saat buang air kecil, perasaan tidak dapat menahan buang air
kecil, terdapat nyeri tekan di atas tulang kemaluan, dan bahkan mungkin terdapat darah

8
dalam urine. Bagi perempuan disarankan untuk lebih banyak minum air putih, karena
panjang saluran kemih lebih pendek dari pada pria. Banyak mengonsumsi air putih dapat
membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.
5. Membuat Kulit Menjadi Kusam
Kurang minum air putih juga dapat membuat kulit menjadi kusam. Ini karena aliran
darah kapiler di kulit tidak maksimal.
6. Mengganggu Fungsi Ginjal
Kurang minum air putih dapat menggangu fungsi ginjal. Oleh karena itu, minumlah
air putih yang cukup setiap harinya, karena air dapat membantu mempermudah proses
peluruhan komponen pembentuk batu ginjal, yang pada akhirnya keluar bersama urin saat
buang air kecil
E. Pengelolaan Sumber Daya Air yang Baik
Pengelolaan sumber daya air adalah upaya merencanakan dan mengevaluasi
penyelengaraan sumber daya air. Berikut ini adalah strategi pengelolaan air sebagai
berikut:
1. Melindungi perairan agar terjaga kebersihannya.
2. Mengusahakan cahaya matahari dapat menembus daerah perairan.
3. Menjaga agar fauna memangsa dan predator selalu seimbang dengan mempertahankan
rantai makanan.
4. Mempergunakan sumber daya air seefisien mungkin.
Pada prinsipnya pengelolaan sumber daya air ini sangat tergantung pada bagaimana
kita mempergunakan dan memelihara serta memperlakukan sumber daya air itu menjadi
seoptimal mungkin, tetapi tanpa merusak ataupun mencemarinya dan juga
mempertahankan lingkungan sebaik-baiknya.
Menurut KepMenKes NO.1907/MENKES/SK/VII/2002 bahwa setiap pengelolaan
sumberdaya air diwajibkan pengelolaan dan pengawasan sumber daya air, dengan cara:
1. Menjamin air yang di produksi memenuhi syarat-syarat kesehatan, dengan melakukan
pemeriksaan secara berkala terhadap kualitas air yang diproduksi.
2. Melakukan pengamanan terhadap sumber air baku yang dikelola dari segala bentuk
pencemaran sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku.

9
F. Pencemaran Air
Pencemaran air adalah suatu perubahan keadaan di suatu tempat penampungan air
seperti danau, sungai, lautan dan air tanah akibat aktivitas manusia. Danau, sungai, lautan
dan air tanah adalah bagian penting dalam siklus kehidupan manusia dan merupakan salah
satu bagian dari siklus hidrologi. Selain mengalirkan air juga mengalirkan sedimen dan
polutan. Berbagai macam fungsinya sangat membantu kehidupan manusia. Pemanfaatan
terbesar danau, sungai, lautan dan air tanah adalah untuk irigasi pertanian, bahan baku air
minum, sebagai saluran pembuangan air hujan dan air limbah, bahkan sebenarnya
berpotensi sebagai objek wisata.
Pencemaran air merupakan masalah global utama yang membutuhkan evaluasi dan
revisi kebijakan sumber daya air pada semua tingkat (dari tingkat internasional hingga
sumber air pribadi dan sumur). Air biasanya disebut tercemar ketika terganggu oleh
kontaminan antropogenik dan ketika tidak bisa mendukung kehidupan manusia, seperti air
minum, dan/atau mengalami pergeseran ditandai dalam kemampuannya untuk mendukung
komunitas penyusun biotik, seperti ikan. Fenomena alam seperti gunung berapi, ledakan
alga, kebinasaan ikan, badai, dan gempa bumi juga menyebabkan perubahan besar dalam
kualitas air dan status ekologi air. Ada beberapa faktor yang menyebabkan pencemaran air
antara lain:
1. Pengunaan pupuk kimia secara berlebih.
2. Terdapat racun dan kotoran.
3. Pembuangan limbah rumah tangga kedaerah perairan.
4. Semakin banyaknya pabrik-pabrik industri.

10
 BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Air adalah unsur terpenting dalam kehidupan manusia dan ada beberapa manfaat air
bagi kehidupan manusia. Air merupakan kebutuhan pokok manusia. Air merupakan unsur
utama yang terdapat dalam bahan pangan. Bisa dikatakan hampir semua bahan pangan baik
nabati ataupun hewani mengandung air dan merupakan komponen penting karena air
mempengaruhi penampakan, tekstur, serta citarasa bahan pangan. Bahkan dalam bahan
pangan yang paling kering sekalipun seperti tepung, buah kering ataupun serealia
terkandung air didalamnya hanya saja jumlahnya sangat kecil sekali. Air juga dapat
diartikan bagian dari kehidupan yang memiliki banyak pengaruh positif dan negatif.
Pengaruh positif air yaitu salah satunya untuk kehidupan dan pengaruh negatif air salah
satunya adalah dapat menyebabkan banjir jika manusia tidak bisa menjaga kelestarian
hutan atau bisa juga tidak ada daerah resapan air hujan sehingga dapat menyebabkan
banjir. Air juga akan memberikan efek negatif bila berlebihan ataupun kekurangan,
khususnya jika pada air putih. Pengelolaan sumber daya air adalah upaya merencanakan
dan mengevaluasi penyelengaraan sumber daya air. Berikut ini adalah strategi pengelolaan
air sebagai berikut:
1. Melindungi perairan agar terjaga kebersihannya.
2. Mengusahakan cahaya matahari dapat menembus daerah perairan.
3. Menjaga agar fauna memangsa dan predator selalu seimbang dengan mempertahankan
rantai makanan.
4. Mempergunakan sumber daya air seefisien mungkin.

B.  Saran

Diharapkan kepada para pembaca agar kiranya dapat meningkatkan derajat kesehatan
utamanya dalam penggunaan air bersih. Karena saat sekarang ini sangat sulit mendapatkan

11
air bersih oleh karena itu kita tetap harus menjaga kelestarian alam dan kesehatan
lingkungan agar sumber-sumber air bersih tidak tercemar. Perlakuan yang baik pada alam
dan air akan memberikan dampak positif bagi diri manusia sendiri.

DAFTAR PUSTAKA

http://id.wikipedia.org/wiki/Air diakses hari Minggu tanggal 21 Maret 2015.

http://id.wikipedia.org/wiki/Makanan diakses hari Minggu tanggal 21 Maret 2015.

http://www.kamusilmiah.com/kesehatan/manfaat-air-dalam-kehidupan/ diakses hari

Minggu tanggal 21 Maret 2015.

http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-air-putih.html diakses hari

Minggu tanggal 21 Maret 2015.

http://www.yukiwaterfilter.com/in/artikel-148-akibat-mengkonsumsi-air-minum-
secara-berlebihan.html diakses hari Minggu tanggal 21 Maret 2015.

http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/bahaya-minum-air-putih-banyak.html
diakses hari Minggu tanggal 21 Maret 2015.

http://www.artikelkesehatan99.com/6-akibat-jika-kurang-minum-air-putih/ diakses
hari Minggu tanggal 21 Maret 2015.

http://www.artikellingkunganhidup.com/cara-pengelolaan-air-mencegah-pecemaran-
air.html diakses hari Minggu tanggal 21 Maret 2015.

12
 Foto Anggota
1. Andi Irham (1247042141)

2. Endah Jumaidah (1247042179)

3. Sitti Khadijah Mutia (1247042194)

13
4.Mardhatillah (1247042196)

5. Herlina (1247042198)

6. Anita Asrianinzih (1247242074)

14
15