SATUAN ACARA PENYULUHAN

POKOK PEMBAHASAN : Management Nyeri

SUB POKOK PEMBAHASAN : Teknik Hipnosis 5 jari untuk mengurangi nyeri

WAKTU : 1 x 30 menit

TEMPAT : Rumah Ny.D RT. 02 RW.07 Songgom-Brebes

PENYULUH : Frizka Rizqi Amalia

I. TUJUAN PENYULUHAN UMUM : Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan tentang management

nyeri, pasien dan keluarga diharapkan memahami tentang teknik hypnosis 5 jari dan menerapkan dalam
kehidupannya
II. TUJUAN PENYULUHAN KHUSUS : Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan, pasien dan keluarga
dapat mengerti :
a. Pengertian hypnosis 5 jari
b. Fungsi hypnosis 5 jari

III. MATERI INTI PENKES

1. Menjelaskan pengertian hypnosis 5 jari

2. Menjelaskan fungsi hypnosis 5 jari
3. Menjelaskan teknik hypnosis 5 jari
IV. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR

NO WAKTU KEGIATAN
PENYULUH PESERTA
1. 3 Menit Pembukaan - Menjawab salam
a. Salam pembuka - Memperhatikan
b. Perkenalan - Berpartisipasi aktif
c. Apersepsi
d. Mengkomunikasikan tujuan

10 Menit Kegiatan inti penyuluhan

2.
1. Menjelaskan pengertian - Memperhatikan
hypnosis 5 jari penjelasan penyuluh
2. Menjelaskan fungsi dengan baik
hypnosis 5 jari - Menanyakan hal-hal yang
3. Menjelaskan teknik belum jelas
hypnosis 5 jari - Memperhatikan jawaban
yang diberikan penyuluh

Demonstrasi :
5 Menit
3. Penyuluh melakukan demostrasi - Memperhatikan apa yang
dari topic utama yang akan disampaikan oleh
disampaikan sesuai SOP penyuluh

4. 5 Menit
 Re- Demonstrasi : - Melakukan ulang sesuai
Penyuluh menyuruh pasien untuk dengan yang disajikan
melakukan demonstrasi ulang yang oleh penyukuh saat
telah disajikan oleh penyuluh demonstrasi

5.
7 Menit Penutup :
a. Meyimpulkan materi yang
telah disampaikan
b. Melakukan evaluasi
penyuluh dengan
pertanyaan secara lisan
c. Mengakhiri kegiataan
penyuluhan
- Memperhatikan
keterangan kesimpulan
dari materi penyuluhan
yang telah disampaikan
- Menjawab pertanyaan
yang telahdiajukan oleh
penyuluh

- Menjawab salam

V. METODE
a. Ceramah
b. Tanya jawab
c. Demonstrasi (penyuluh) dan Re- demonstrasi (peserta)
VI. MEDIA DAN ALAT
a. Leaflet
b. Lembar balik
c. Alat music (handphone)

Mengetahui Brebes, 31 Maret 2020

Pembimbing Akademik Pratikan

………………………………………………… …………………………………………
 MATERI

A. DEFINISI
Nyeri merupakan sensasi yang tidak menyenangkan yang terjadi bila kita mengalami cedera atau kerusakan
pada tubuh kita. Nyeri dapat terasa sakit, panas, gemetar, kesemutan, seperti terbakar, tertusuk atau
ditikam.

B. KLASIFIKASI NYERI
1. Nyeri Akut (< 60)

Nyeri akut biasanya terjadi secara tiba-tiba dan umumnya berkaitan dengan cedera spesifik. Nyeri akut
merupakan nyeri yang berlangsung dari beberapa detik hingga 6 bulan

2. Nyeri Kronik

Nyeri kronik adalah nyeri konstan atau menetap sepanjang suatu periode waktu. Nyeri kronik merupakan
nyeri yang dirasakan lebih dari 6 bulan.

C. HIPNOSIS 5 JARI
HIPNOSIS 5 JARI : yaitu terapi untuk mengalihkan situasi tidak nyaman yang dirasakan
Fungsinya:
a. Untuk menurunkan tingkat kecemasan
b. Untuk mengurangi nyeri
c. Untuk memberikan rasa nyaman atau relaks

D. LANGKAH-LANGKAH HIPNOSIS 5 JARI

1. POSISIKAN TUBUH SENYAMAN MUNGKIN (RELAKS)

2. POSISI KAKI BERSILA DAN TANGAN MENENGADAH

3. TARIK NAFAS DALAM DARI HIDUNG SECARA PERLAHAN, TAHAN 3 DETIK, LALU
HEMBUSKAN MELALUI MULUT SECARA PERLAHAN
4. SATUKAN IBU JARI DAN JARI TELUNJUK, DAN MULAI MEMBAYANGKAN TEMPAT-
TEMPAT YANG MENYENANGKAN

5. SATUKAN IBU JARI DENGAN JARI TENGAH, DAN MULAI MEMBAYANGKAN HAL-HAL
YANG MENYENANGKAN

6. SATUKAN IBU JARI DENGAN JARI MANIS, DAN MULAI MEMBAYANGKAN KENANGAN
TERINDAH YANG MENYENANGKAN

7. SATUKAN IBU JARI DENGAN JARI KELINGKING, DAN MULAI MEMBAYANGKAN

ORANG-ORANG YANG PALING DISENANGI
 DAFTAR PUSTAKA

Agoston, A. M. and Sieberg, C. B. (2016) „Nonpharmacologic Treatment of Pain‟, in Seminars in

Pediatric Neurology. Elsevier, pp. 220–223. doi: 10.1016/j.spen.2016.10.005.

Anbar, R. (2018) A Literature Review Examining the Effects of Hypnotherapy for Chronic Pain. The

College at Brockport.

Andarmoyo, S. (2014) Konsep dan Proses Keperawatan Nyeri. Edited by R. KR. Jogjakarta: AR-Ruzz

Media.

Astuti, R. T., Amin, M. khoirul and Purborini, N. (2017) „Efektifitas Metode Hipnoterapi Lima Jari (HP

MAJAR) Terhadap Tingkat Stres Akademik Remaja Di SMK Muhammadiyah 2 Kabupaten Magelang‟

Kendrick, C. et al. (2015) „Hypnosis for Acute Procedural Pain: A Critical Review‟, International Journal

of Clinical and Experimental Hypnosis, (1). 81 doi: 10.1080/00207144.2015.1099405.

Lee, J. S. and Pyun, Y. D. (2012) „Use of hypnosis in the treatment of pain‟, Korean Journal of Pain, pp.

75–80. doi: 10.3344/kjp.2012.25.2.75.