Don't Drug Yourself Down
Don't Drug Yourself Down
(Premenstrual Syndrome)
Swamedikasi
Apa dan Bagaimana???
Swamedikasi atau pengobatan sendiri merupakan bagian
dari upaya masyarakat menjaga kesehatannya sendiri. Pada
pelaksanaanya, swamedikasi atau pengobatan sendiri dapat
menjadi masalahterkait obat (Drug Related Problem) akibat
terbatasnya pengetahuan mengenai obat dan
penggunaannya
Apa itu PMS?????
PMS (Premenstrual Syndrome) adalah kemunculan
berulang gejala fisik, psikologis dan emosi yang
terkait dengan siklus menstruasi wanita
Penyebab
Perubahan hormon yang dialami wanita
sepanjang hidupnya akan berpengaruh
terhadap perubahan mood dan kurangnya
Gejala PMS rendahnya vitamin dan mineral yang
dikonsumsi serta mengonsumsi makanan
banyak mengandung garam
Mudah Marah
Nyeri Kepala
Nyeri Perut
Cara Mengurangi
Berjerawat Gejala PMS
Nyeri Payudara Stres/Depresi
Diuretik
Sumber:
FARMASI KOMUNITAS Sigmon,S.T.,Craner,J.,Yoon,K.L,&Thorpe,G.L.2012.Premen
TIYA NOVITASARI-172210101074 strual Syndrome (PMS).Encyclopedia of Human
Behavior:Second Edition,7(10,167-173