RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI

MINGGU : ke 9 TARIKH : 15 Nov 2018 HARI : Khamis

KEMAHIRAN INSANIAH/ELEMEN
LOKASI: SMK Proton City, MERENTAS KURIKULUM (EMK)
TINGKATAN : 1 MASA : 8.10 pg – 8.40 pg
Tanjong Malim
Bahasa
MATA
Pendidikan Jasmani Kelestarian Alam Sekitar
PELAJARAN:
BIDANG Nilai Murni
Kategori Jaring: Bola Tampar
KEMAHIRAN Sains dan Teknologi
Patriotisme
1.5 Melakukan kemahiran asas bola tampar dengan lakuan yang
betul. Kreativiti dan Inovasi
STANDARD 2.5 Menggunakan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip Keusahawanan
KANDUNGAN: mekanik dalam kemahiran asas bola tampar. Teknologi Maklumat dan
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan /
Komunikasi (TMK)
semasa melakukan aktiviti fizikal.
Kelestarian Global
Pendidikan Kewangan
1.5.1 Melakukan kemahiran menyangga bola semasa menghantar Pembelajaran Sepanjang
dan menerima mengikut situasi permainan. Hayat
STANDARD 2.5.1 Memerihal pemindahan daya semasa melakukan kemahiran
PEMBELAJARAN: menyangga.
5.4.2 Bekerjasama mencapai matlamat yang sama semasa ARAS PEMBELAJARAN/
melakukan aktiviti fizikal dalam kumpulan. TAHAP PEMIKIRAN
Mengingat (Remembering)
Memahami (Understanding)
Perbincangan/ Pembentangan
Mengaplikasi (Applying) /
Eksperimen
Simulasi Menganalisis (Analysing) /
Projek Menilai (Evaluating)
MOD Pembelajaran Luar Bilik Darjah/ Lawatan Mencipta (Creating)
PEMBELAJARAN:
Integrasi Teknologi Maklumat
Lain-lain (Nyatakan) PETA PEMIKIRAN i-THINK/
/
Pendekatan Teaching Games for Understanding (TGfU) i-THINK TOOLS MAPS
Bulatan (Circle)
Tandakan ( / ) pada ruangan berkenaan
Buih (Bubble)
Buih Berganda (Double
1: Tayangan video permainan bola tampar. Bubble)
Fasa Pokok (Tree)
2. Tayangan video kemahiran menyangga.
Pengenalan
3. Aktiviti memanaskan badan. Dakap (Brace)
AKTIVITI Alir (Flow) /
PEMBELAJARAN Variasi 1: Sangga Tuju (tanpa jaring).
DAN Fasa Variasi 2: Sangga Tuju (jaring tinggi 1 meter). Pelbagai Alir (Multi-flow)
PEMUDAHCARAAN Perkembangan Variasi 3: Sangga Tiga (jaring tinggi 2 meter). Titi (Bridge)
(PdPc)/ Variasi 4: Bermain Sangga-Menyangga
RINGKASAN
AKTIVITI: 1: Aktiviti menyejukkan badan. PENTAKSIRAN DAN PENILAIAN
Fasa Penutup 2: Rumusan pencapaian murid. Latihan bertulis
3: Refleksi murid.
Pemerhatian
Kuiz
Rujuk Lampiran A
Lisan
Lembaran Kerja
ALAT BANTU
i. Bola Tampar, tali, gelong rotan Kerja Kumpulan
MENGAJAR(ABM)/
ii. Kad Tugasan, borang penilaian, kertas nota
BAHAN BANTU Pembentangan
iii. Komputer, video
BELAJAR (BBB):
Lain-lain (Nyatakan):
/
Penilaian Kendiri
i. Buku Teks PJPK Tingkatan 1
RUJUKAN/
ii. Dokumen Standard Kurikulum dan Pentaksiran (DSKP) PJPK Tandakan ( / ) pada ruangan berkenaan
SUMBER:
Tingkatan 1

REFLEKSI:
(Guru)
 LAMPIRAN A

FASA PENGENALAN BUTIRAN MENGAJAR HASIL PEMBELAJARAN

1. Tayangan video permainan bola tampar.

 Guru menayangkan video permainan bola tampar kepada murid.  Murid membayangkan (latihan
mental) perlakuan bermain
2. Tayangan video kemahiran menyangga. bola tampar.
Set Induksi
 Guru menayangkan video kemahiran menyangga.  Nota yang memerihal
(6 minit)
 Murid diminta kenal pasti konsep pemindahan daya semasa pemindahan daya semasa
melakukan kemahiran menyangga. melakukan kemahiran
 Guru edarkan nota berkaitan aspek pemindahan daya kepada menyangga.
murid (Lampiran 1).

Aktiviti melompat dan reganggan.

 Guru bahagikan murid dalam kumpulan berenam (1 kumpulan, 6
orang) berdasarkan warna kumpulan (ikut warna pada kertas nota
yang guru edarkan).  Membentuk kumpulan dan
Memanaskan Badan  Lantik seorang ketua dan murid melakukan aktiviti melompat ikut menerapkan nilai bekerjasama
(3 minit) kreativiti sendiri beberapa kali. dalam kumpulan semasa
 Berhenti dan buat reganggan otot pada bahagian atas badan. melakukan aktiviti fizikal.
 Murid lakukan sekali lagi aktiviti melompat ikut kreativiti sendiri
beberapa kali.
 Berhenti dan buat reganggan otot pada bahagian bawah badan.

FASA PERKEMBANGAN

1. Guru edarkan kad tugasan kepada setiap kumpulan berdasarkan

warna kumpulan.
2. Murid diminta menguruskan aktiviti berdasarkan tugasan secara
berkumpulan.

1. Bahagikan pemain kepada dua kumpulan kecil (1: 3) iaitu

kumpulan penyerang dan kumpulan pertahanan.

2. Kumpulan penyerang, lakukan kemahiran menyangga seperti

berikut:
 A hantar bola kepada B.
 B menyangga bola ke ruang kosong dalam kawasan kumpulan
pertahanan. Pastikan pihak lawan tidak dapat menangkap bola
yang disangga.
 C tunggu giliran untuk ambil peranan A.
 Setelah B menyangga, A ambil peranan B.  Melakukan kemahiran
 Bergilir-gilir melakukan kemahiran menyangga sebanyak 2 kali. menyangga bola semasa
menghantar dan menerima
3. Kumpulan pertahanan cuba tangkap bola seperti berikut: mengikut situasi permainan.
 A, dan B berada dalam gelong rotan dan cuba menangkap bola
Variasi 1 dari kumpulan penyerang tanpa keluar dari gelong rotan.  Murid perlu berfikir strategi
Sangga Tuju (tanpa jaring)  C berperanan mengutip bola dan serahkan kepada kumpulan menghantar bola (kemahiran
(7 minit) penyerang. menyangga) ke ruang kosong.
4. Setelah kumpulan penyerang selesai melakukan kemahiran  Bekerjasama mencapai
menyangga, giliran kumpulan pertahanan melakukan kemahiran matlamat yang sama semasa
menyangga dan berperanan sebagai penyerang. melakukan aktiviti fizikal
dalam kumpulan.
5. Susun atur pemain berdasarkan gambar rajah berikut:

hantar bola ke B C
C A kutip bola
tunggu A
giliran B cuba tangkap
menyangga bola
ke ruang kosong B

Kumpulan Penyerang Kumpulan Pertahanan

 1. Lakukan aktiviti yang sama seperti dalam Variasi 1 dengan
merentangkan jaring setinggi 1 meter.

2. Susun atur pemain berdasarkan gambar rajah berikut:  Melakukan kemahiran

menyangga bola semasa
jaring 1 meter menghantar dan menerima
mengikut situasi permainan.
Variasi 2 hantar bola ke B C  Murid pamerkan pemikiran
Sangga Tuju (jaring
C tinggi
A1 kutip bola taktikal supaya pihak lawan
meter) tunggu A
tidak dapat menyambut bola.
(8 minit) giliran B cuba tangkap
 Bekerjasama mencapai
menyangga bola
ke ruang kosong matlamat yang sama semasa
B
melakukan aktiviti fizikal
dalam kumpulan.
Kumpulan Penyerang Kumpulan Pertahanan

1. Lakukan aktiviti yang sama seperti dalam Variasi 2 dengan

merentangkan jaring setinggi 2 meter.
 Melakukan kemahiran
menyangga bola semasa
2. Susun atur pemain berdasarkan gambar rajah berikut:
menghantar dan menerima
mengikut situasi permainan.
jaring 2 meter
 Memerihal pemindahan daya
hantar bola ke B C semasa melakukan kemahiran
Variasi 3 C A kutip bola menyangga.
Sangga Tigatunggu
(jaring tinggi 2 A  Memberi cabaran supaya
meter) giliran B cuba tangkap murid berfikir secara taktikal
(10 minit) menyangga bola dan strategi menghantar bola
ke ruang kosong B (kemahiran menyangga) untuk
mendapatkan skor.
Kumpulan Penyerang Kumpulan Pertahanan  Bekerjasama mencapai
matlamat yang sama semasa
3. Setelah kesemua kumpulan selesai melakukan aktiviti variasi 3, melakukan aktiviti fizikal
murid menjawab soalan dan menilai pencapaian (Lampiran 2). dalam kumpulan.

1. Permainan mini bola tampar, 3 lawan 3.

2. Syarat bermain hanya menggunakan kemahiran menyangga.
3. Kumpulan A yang memulakan permainan, lakukan kemahiran
menyangga kepada kumpulan B.
4. Kumpulan B cuba bertahan dengan menyangga bola kembali
kepada kumpulan A.
5. Hantar bola ke ruang kosong untuk mendapatkan mata/skor.  Melakukan kemahiran
6. Susun atur pemain berdasarkan gambar rajah berikut: menyangga bola semasa
Variasi 4 menghantar dan menerima
Bermain Sangga- jaring 2 meter mengikut situasi permainan.
Menyangga
pemain pemain
(8 minit) 1 1  Murid bekerjasama mencapai
matlamat (skor tertinggi) dan
3 pemain 3 pemain apresiasi dalam permainan.

2 2
Pemain pemain

Kumpulan A Kumpulan B

FASA PENUTUP

Aktiviti reganggan ringan.

Menyejukkan Badan
 Murid melakukan aktiviti regangan otot pada intensiti rendah ikut
(3 minit)
kreativiti sendiri beberapa kali.
1. Guru mengulas pencapaian murid berdasarkan borang penilaian
 Mengenal pasti kemampuan
yang mengandungi aspek standard pembelajaran (psikomotor,
murid tentang aplikasi dan
kognitif dan afektif).
Rumusan/Refleksi analisis taktik dan strategi
(5 minit) bermain, membuat keputusan
2. Guru meminta murid mengemukakan peta i-think aliran dan
dan penyelesaian masalah
refleksi pembelajaran secara bertulis dan lisan berkaitan
dalam situasi bermain.
pelajaran hari ini.
 Lampiran 1

Daya dan Pergerakan

 Sesuatu pergerakan yang terhasil adalah berpunca dari interaksi daya yang bertindak ke atas jasad/objek/jisim.
 Interaksi daya membolehkan jasad/objek/jisim berubah arah dalam pergerakan.
 Contoh: interaksi di antara daya menegak dan daya mendatar yang dikenakan keatas jasad/objek/jisim, akan menghasilkan
daya resultan iaitu daya ke atas dan hadapan seperti yang digambarkan pada Rajah 1

daya menegak
daya resultan
(ke atas dan
hadapan)

daya mendatar

Rajah 1. Interaksi daya

Aspek Pemindahan Daya dalam Aksi Menyangga

1. Magnitud Daya
 Magnitud daya adalah saiz atau kuantiti daya yang diaplikasi atau dikeluarkan untuk menghasilkan pergerakan.
 Magnitud daya yang besar bermaksud kuantiti daya yang banyak.
 Contoh, menyangga (hayun tangan) dengan kuat pada bola, akan menghasilkan bola pergi jauh/tinggi.

2. Arah Daya
 Arah daya bermaksud arah/laluan daya yang diaplikasikan keatas jasad/objek/jisim.
 Contoh, arah aplikasi daya ke atas, bola turut bergerak ke atas.

3. Titik Aplikasi/Sentuhan Daya

 Titik aplikasi/sentuhan daya ialah lokasi/tempat daya diaplikasikan dengan merujuk kepada pusat gravity pada
jasad/objek/jisim.
 Contoh, titik aplikasi/sentuhan daya bersudut, bola akan menghasilkan pergerakan ke atas dan hadapan (bersudut).
 Lampiran 2

Soalan Jawapan

1. Apakah yang akan terhasil sekiranya magnitud daya yang dikenakan

keatas bola adalah kecil?

2. Lakarkan arah pergerakan bola sekiranya arah aplikasi daya adalah

mendatar.

Apakah yang dimaksudkan dengan titik aplikasi/sentuhan daya?

Tandakan ( / ) pada jawapan yang berkaitan.

Sejauhmanakah anda dapat lakukan kemahiran menyangga? a. Tidak boleh lakukan ( ) b. Lemah ( )
c. Sederhana ( ) d. Baik ( )

Tandakan ( / ) pada jawapan yang berkaitan.

Saya selalu bekerjasama mencapai matlamat yang sama semasa
a. Tidak Pasti ( ) b. Tidak Setuju ( )
bermain bola tampar.
c. Agak Setuju ( ) d. Setuju ( )