Leaflet Diit DM
Leaflet Diit DM
Menurunkan kadar gula darah Sirup, selai, susu kental manis, es krim,
DIABETES MELLITUS
mendekati normal minuman botol ringan, sprite, coca cola,
Menurunkan gula darah urine menjadi buah dalam kaleng, dsb.
negative
Mencapai berat badan normal
Dapat melakukan pekerjaan sehari-hari Kue-kue manis, dodol, cake, dsb.
seperti biasa Abon, dendeng, sarden, kecap manis,
dsb.
1. MAKANAN YANG BAIK
DIMAKAN 3. BUMBU-BUMBU YANG
Sayuran dan buah-buahan dalam HARUS DIBATASI
jumlah tertentu Kecap manis
Saus tomat
OLEH :
Petis, terasi
Nita Aprila Kartina, S.Kep
1941312014
Buah-buahan yang dianjurkan adalah
buah yang kurang manis: apel, jeruk,
alpukat, nanas
Maggie, vetsin
PRODI PROFESI NERS
FAKULTAS KEPERAWATAN
2. MAKANAN 4. MAKANAN YANG DIBATASI
UNIVERSITAS ANDALAS
YANG TIDAK BOLEH DIMAKAN SUMBER HIDRAT ARANG
2020 Mie
Gula murni yang terdapat pada : Beras
Kentan
g
Ubu
Jagung Kentang 200 gram 1 buah sdg 3. Penderita
Pepaya 100 gram 1 ptg sdg
Roti diabetes harus melakukan kumur mulut
Sagu setiap habis
PENTING : makan. Untuk mengurangi
*) Ukuran Rumah Tangga
sumber
HAL YANGinfeksi
HARUS DIPERHATIKAN
5. HAL YANG HARUS
PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI 4. Olahraga
DIKETAHU OLEH PENDERITA
SETIAP 3 rutin, seperti jalan
Hipoglikemia kaki pagikeadaan
: merupakan atau lari pagi.
yang
BERAT U.R.T.*) DIABETES
JAM
Olahraga
terjadi bila3-4 kaligula
kadar dalam seminggu
terlalu rendahdengan
PAGI 06.30 :
Nasi 110 gram 5 ½ sdm waktu
Gejala15-30 menitdingin,
: keringat setiapgemetar,
harinya pusing,
1. a. Diit
Daging 25 gram 1 ptg kcl
lemas, mata kunang-kunang.
Tempe 25 gram 1 ptg adalah cara pengobatan yang paling
Sayuran 100 gram 1 gelas Bila mengalami gejala ini minumlah
baik untuk penderita diabetes
Minyak 7,5 gram ¾ sdm
segera satu gelas sirop/ makanan 1-2
Pukul 09.30 : b. Gunakan daftar penukar bahan makan
……… …….. …….. sendok makan gula pasir.
c. Penggunaan gula murni tidak
Pisang gram 2 buah sdg
Kontrol gula darah, BB, dan tekanan
200 gram diperbolehkan
SIANG 12.30 darah rutin 1x seminggu ke faskes
d. batasilah makanan sumber hidrat arang
Nasi 150\ gram 7 ½ sdm
terdekat
Daging 40 gram 1ptg sdg 2. Penderita
Tempe
diabetes harus hidup teratur
Sayuran 100 gram 1 gelas
Minyak 10 gram 1 sdm M
Pukul 15.30 enepati jam makan
Kentang 200 gram 1 buah sdg
Pepaya 100 gram 1 ptg sdg M
MALAM
elakukan olah raga ringan setiap hari
18.30 150 gram 7 sdm
Nasi M Pergunakan alas kaki (sepatu/sandal) yang
25 gram 1 ptg kcl
Daging 25 gram 1 ptg kcl nyaman, tidak sempit (sesuai ukuran),
engikut jam kerja yang tidak berlebihan
Tempe 100 gram 1 gelas
Sayuran Ti datar.
10 gram 1 sdm
Minyak Jika ada luka yang tsk kunjung sembuh,
dur yang cukup
Pukul 21.00
segera konsulkan ke dokter spesialis