DIET Pengertian

Yang
HIPERTENSI seperti
Apa ??

Diet hipertensi adalah suatu

1. Cukup kalori, protein,
program pengendalian penggunaan
mineral dan viramin.
garam di dalam makanan yang akan
Dibuat oleh :
2. Jumlah natrium yang
YANUAR YOGA PRATAMA dimakan oleh penderita hipertensi
diperlukan tergantung
2106097
Untuk Apa ?? dari penyakit hipertensi
Membantu menghilangkan retensi
PRODI SARJANA KEPERAWATAN
STIKES BETHESDA YAKKUM garam/ atau air dalam jaringan tubuh
YOGYAKARTA dan menurunkan tekanan darah pada
2022
penderita hipertensi.
Makanan yang 4. Sayuran
atau soda.
2. Protein hewani dan nabati
diperbolehkan Semua sayuran segar: sayuran Hewani: otak, ginjal, lidah,
yang diawet tanpa garam dapur sarden, keju, daging, ikan dan
1. Sumber karbohidrat dan soda. telur yang diawetkan dengan
Beras, kentang, singkong, terigu, 5. Buah-buahan garam dapur.
tapioca, gula. Semua buah-buahan segar: buah- Nabati: keju, kacang tanah dan
buahan yang di awet tanpa garam semua kacang-kacangan dan
dapur. hasilnya yang dimasak dengan
6. Lemak garam dapur.
Minyak, margarine tanpa garam, 3. Sayuran
mentega tanpa garam. Sayuran yang diawet dengan
7. Bumbu-bumbu garam dapur.
2. Sumber protein hewani Semua bumbu-bumbu segar dan 4. Buah-buahan
Daging dan ikan maksimum 2 kering yang tidak mengandung Buah-buah yang diawet dengan
potong sedang, telur maksimum garam dapur. garam dapur
1 butir sehari, susu maksimum 2 8. Minuman 5. Lemak
gelas sehari Teh, jus buah dan air putih Margarine dan mentega biasa
3. Sumber protein nabati
Semua kacang-kacangan dan Makanan yang tdk
hasilnya yang diolah dan di
masak tampa garam diperbolehkan

1. Karbohidrat
Roti, biscuit dan kue-kue yang
dimasak dengan garam dapur dan