Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi PDF

    Diunggah oleh

    Lucas Jr
    26 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, termasuk definisi, gejala, cara mengendalikannya dengan mengikuti saran dokter, dan tips diet seimbang untuk mencegah komplikasinya seperti penyakit jantung dan stroke.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    LEAFLET HIPERTENSI.pdf

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, termasuk definisi, gejala, cara mengendalikannya dengan mengikuti saran dokter, dan tips diet seimbang untuk mencegah komplikasinya seperti penyakit jantung dan stroke.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    26 tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi PDF

    Diunggah oleh

    Lucas Jr
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, termasuk definisi, gejala, cara mengendalikannya dengan mengikuti saran dokter, dan tips diet seimbang untuk mencegah komplikasinya seperti penyakit jantung dan stroke.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    CARA MENGENDALIKAN TIPS MENGONTROL

    HIPERTENSI HIPERTENSI Penyuluhan


    Kendalikan hipertensi dengan 1. Kontrol tekanan darah secara teratur
    Kesehatan
    PATUH:
    Periksa kesehatan secara rutin
    2. Ketahui tekanan darah Anda
    3. Berhati-hati menggunakan obat bebas
    Hipertensi
    dan ikuti anjuran dokter 4. Ketahui efek samping obat yang
    Atasi penyakit dengan diminum
    pengobatan yang tepat dan 5. Minum obat teratur dan sesuai
    teratur anjuran dokter
    Tetap diet dengan gizi seimbang 6. Obat penting untuk menjaga tekanan
    Upayakan aktivitas fisik dengan darah Anda
    aman. 7. Pastikan ketersediaan obat di rumah
    Hindari asap rokok, alkohol dan 8. Tekanan darah yang tidak terkontrol
    zat karsinogenik akan menimbulkan komplikasi DISUSUN OLEH:

    9. Tekanan darah tinggi sering tanpa SITI RISSAADAH

    gejala (KHGD21015)

    KOMPLIKASI
    Penyakit Jantung PROGRAM PROFESI NERS XI

    Stroke STIKES KARSA HUSADA GARUT

    Penyakit Ginjal Sumber: TAHUN AKADEMIK 2O21/2022


    Retinopati (Kerusakan Retina) P2PTM Kementerian Kesehatan Republik
    Penyakit Pembuluh Darah Indonesia. (2018). Tips Mengontrol Hipertensi.
    Direktorat Pencegahan Dan Pengendalian
    Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan
    Republik Indonesia.
    Cara Memasak
    Apa Sih Hipertensi itu? Makanan Yang Tidak Yang Dianjurkan
    Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi Boleh Dikonsumsi
    adalah suatu keadaan dimana tekanan
    Sebaiknya gunakan mentega
    darah sistolik ≥ 140 mmHg dan atau Kue-kue yang dimasak dengan garam
    tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg dapur dan atau baking soda atau margarine yang kandungan
    (Kemenkes, 2018). Daging yang diawetkan dengan garamnya sedikit
    garam dapur seperti, ikan asin, kornet, Gunakan bumbu-bumbu seperti
    udang kering bawang merah, bawang putih,
    Tanda & Gejala Kacang-kacangan yang dimasak gula, cuka, kunyit, daun salam,
    Sakit kepala dengan garam dapur
    dan asam untuk memperbaiki
    Gelisah Sayuran yang diawetkan dengan
    rasa masakan yang tawar.
    Jantung berdebar garam dalam kaleng, sawi asin,
    Dengan menggoreng, menumis,
    asinan, acar
    Pusing pepes, kukus atau memanggang
    Penglihatan kabur juga dapat meninggikan/
    Rasa sakit di dada menambah rasa masakan
    Mudah lelah Makanan Yang Boleh sehingga tidak terasa tawar
    Dikonsumsi
    Beras, roti, kentang, singkong
    Daging, ikan, telur, susu
    Minyak nabati, margarine
    Wortel, kentang, tomat, labu
    Apel, pisang, anggur, jeruk, mangga
    Susu rendah lemak, teh Kendalikan hipertensi dengan
    "PATUH"

    Anda mungkin juga menyukai