HIPERTENSI Hipertensi merupakan suatu

(Tekanan Darah Tinggi) kondisi dimana tekanan dara GEJALA

arteri meningkat secara Persisten
(Jangka Waktu yang Lama) leih
dari 140/90 mmHg pada kondisi
istirahat. Sakit kepala
Untuk menegakkan diagnosis
hipertensi dilakukan
pengukuran darah minimal 2
Gelisah
kali dengan jarak 1 minggu

Usia Jantung Berdebar

Merokok
Apa itu Pusing
Konsumsi Garam
HIPERTENSI ??? berlebih

Obesitas
Penglihatan Kabur
Kelimpok 5 Faktor
Rina Helmina (SF202..) Taufik Rahman (SF202…)
Riska Novi M (SF202..) Teguh Dwi P (SF202…) Kurang Olahraga
Riyanza Nor A (SF202…) Vina Marianan U (SF202..)
Sry Mulys (SF202..) Yuni Fahriana (SF202…)
Farida Mislawati (SF20246) Mudah Lelah
Konsumsi Alkohol

Dislipidemia
STIKES BORNEO LESTARI
PROGRAM STUDI S1 FARMASI
Rasa sakit di dada
ALIH JENJANG BANJARBARU 2021
Stres
 Pencegahan dan
Bumbu seperti kecap, maggi,
Pengendalian bumbu penyedap, saus tomat,
CEGAH HIPERTENSI sambal botol, monosodium

DENGAN HIPERTENSI glutamate (MSG)

Makanan yang diolah dengan

ek kesehatan secara rutin
menggunakan garam dapur Minuman bergas seperti
dan atau baking powder dan minuman bersoda
soda seperti roti, biscuit, kue
asin, keripik asin dan makanan
nyahkan asap rokok kering asin lainnya

ajin aktifitas fisik Makanan yang diolah dengan

garam dapur/diawetkan seperti CEGAH
iakan asin, sosis, abon, ebi,
udang kering, terasi, telur asin, HIPERTENSI
telur pindang, acar, asinan dan SEJAK DINI
iet seimbang tauco, daging asap, nugget
(TEKANAN DARAH TINGGI)

Makanan yang diawetkan

stirahat cukup
dalam kaleng seperti ikan
sarden, kornet, sosis, sayuran
dan buah dalam kaleng

elola stres
STIKES BORNEO LESTARI
PROGRAM STUDI S1 FARMASI
ALIH JENJANG BANJARBARU 2021
Margarin, mentega, keju