Nama : Masna Arnia Dejayanti Nababan

Kelas : PSB C 2020

Mata kuliah : Biologi umum

Kuis 2
1. kasus obesitas yang terjadi karena gaya hidup saat ini mulai menjadi perhatian jelaskan hubungan
gaya hidup dengan obesitas

2. jelaskan apa yang terjadi jika tubuh mendapat unsur mikronutrien yang berlebihan

3. jelaskan mekanisme bagaimana siklus biogeokimia mempengaruhi ketersediaan nutrisi di alam

4. buatlah daftar menu sarapan pagi yang telah anda konsumsi selama 3 hari dalam bentuk tabel lalu
klasifikasikan berdasarkan jenis makanan yang ada selanjutnya lakukan evaluasi apakah menu makanan
yang anda konsumsi selama 3 hari terakhir sudah termasuk makanan sehat dan seimbang dilengkapi
dengan analisis empat pilar vitamin gizi seimbang paparkan argumen saudara

5. rancanglah proses pembuatan pakan buatan yang dapat dimanfaatkan untuk ruminansia

Jawaban
1. Hubungan antara gaya hidup dan obesitas

a. pola Makan

Pola makan adalah asupan kalori tidak melebihi kebutuhan harian tubuh jika asupan itu berlebihan dan
dijalankan hampir setiap hari maka resiko di kemudian hari adalah obesitas.

b. Aktivitas fisik makanan sehat tanpa aktivitas fisik maka akan sia-sia aktivitas fisik berpengaruh pada
berat badan aktivitas fisik perlu dilakukan agar selalu sehat dan berat badan tetap ideal. Apalagi zaman
modern ini yang sudah banyak makan cepat saji .

C. Pola tidur

Pola tidur yang baik adalah kisaran 6 sampai 8 jam per hari menurut penelitian orang-orang yang tidur
tidak teratur atau kurang tidur akan beresiko penyakit obesitas

2. Jika kelebihan mikronutrien pasti akan mendapatkan efek samping contohnya seperti

A. Kelebihan Vitamin A dapat menyebabkan reaksi alergi pada wajah, bibir, lidah atau tenggorokan.
Selain itu, overdosis vitamin yang menunjang kesehatan mata ini juga dapat menyebabkan peningkatan
tekanan intrakranial, pusing, mual, nyeri sendi dan bahkan koma.
B. Zat besi berlebih dalam tubuh bisa membahayakan kesehatan kita, karena meningkatkan risiko gagal
jantung, penyakit hati, diabetes, dan sindrom metabolik.

3.Daur biogeokimia adalah siklus materi yang mengembalikan semua elemen kimia yang telah
digunakan oleh semua makhluk adalah dua komponen komponen biotik dan abiotik, sehingga dapat
dipertahankan untuk kelangsungan hidup bumi.

siklus biogeokimia, unsur kimia yang penting untuk kelangsungan hidup makhluk hidup di Bumi untuk
terus digunakan oleh organisme hidup dalam siklus. Jika siklus terganggu dan meninggalkan proses
kehidupan, karena manisnya siklus biogeokimia sangat penting untuk kelangsungan kehidupan di bumi.

Contoh biogeokimia adalah siklus Air

Daur air terjadi pada atmosfer bumi dalam

keadaan uap air. Seperti yang kita
ketahui, uap air berasal dari air di
daratan dan laut yang menguap disebabkan panas sinar matahari. Air tanah serta air permukaan
separuh mengalir di sungai, lalu ke danau serta ke laut. Siklus ini disebut siklus panjang. Ada pula siklus
air yang berawal dari proses transpirasi beserta evapotranspirasi oleh air yang ada di permukaan bumi,
kemudian diikuti dengan presipitasi atau turunnya air menuju ke bumi disebut siklus pendek.
4. Menu sarapan pagi

Hari 1

Menu Keterangan

Nasi Karbohidrat

Telur mata sapi Protein

Hari 2

Menu Keterangan

Nasi Karbohidrat

Lauk daging ayam Protein

Terong goreng Vitamin C dan

serat

Hari 3

Menu Keterangan

Lontong Karbohidrat

Sate ayam Protein

Menu sarapan yang saya makan selama 3 hari belum dikatakan seimbang karena menurut 4 plat gizi
seimbang dalam menu makanan itu harus terdiri dari karbohidrat, protein,vitamin. Tetapi nyata nya
yang saya makan di 2 hari hanya karbohidrat dan protein saja tidak menyertakan vitamin

5. Cara membuat pakan ruminansia

Bungkil Kelapa
Komposisi yang digunakan untuk mencampur bungkil kelapa dengan konsentrat lainnya sebesar 10-15%.
Bungkil kelapa merupakan hasil sisa pemerasan minyak kelapa yang diperoleh dari daging kelapa yang
telah dikeringkan terlebih dahulu. Bungkil kelapa ini berfungsi sebagai protein.

Jagung Giling

Komposisi jagung giling memiliki fungsi sebagai lemak kasar yang tidak terdapat pada dedak atau batang
rumbia. Besaran komposisi yang digunakan untuk mencampur jagung giling ke dalam konsentrat sebesar
8%-10%.

Tepung Tulang

Komposisi yang digunakan untuk pencampuran konsentrat sebesar 2%-5%. Tepung tulang ini berfungsi
sebagai kalsium dan juga penambah protein.