ARTIKEL PENELITIAN 

STUDI LITERATURE : KECANDUAN SMARTPHONE DENGAN KUALITAS 

TIDUR PADA REMAJA  

Oleh  
ENDAH PUSPITASARI  
010116A028  

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN  

FAKULTAS KEPERAWATAN  
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO  
2020 
 
 
 
 
 
 STUDI LITERATUR   
KECANDUAN SMARTPHONE DENGAN KUALITAS TIDUR PADA 
REMAJA ​Endah Puspitasari, Trimawari, Abdul Wahid  
Fakultas Keperawatan Universitas Ngudi Waluyo  
Email : endahpuspita958@gmail.com  

ABSTRAK  

Latar belakang ​: Teknologi yang berkembang saat ini salah satunya yaitu smartphone. 
Perilaku penggunaan smartphone pada remaja menyebabkan pengurangan waktu tidur. 
Banyak remaja kini menghabiskan sebagian besar waktu mereka dengan memainkan 
smartphone karena tertarik dengan aplikasinya  
Tujuan ​:untuk mendapatkan gambaran kecanduan smartphone pada remaja. ​Metode​: 
literature review dengan menggunakan database dari PMC diambil 2 artikel dan google 
scholar diambil 4 arikel. Pada tahap awal menggunakan kata kunci (kecanduan smartphone 
dan kulitas tidur). Artikel yang diambil rentang tahun 2015 sampai 2020 yang sesuai dengan 
kriteria inklusi dan eksklusi   
Hasil​:  rata  rata  dari  lima  artikel  menyatakan  bahwa  terdapat  hubungan  antara  kecanduan 
smartphone  dan  kualitas  tidur  pada  remaja.  Semakin  tinggi  intenistas  penggunaan 
smartphone  atau  kecanduan  smartphone,  maka  semakin  buruk  kualitas  tidur  remaja. 
Penggunaan smartphone tinggi lebih banyak pada perempuan dibanding laki-laki.  
Kesimpulan ​: ada hubungan antara kecanduan smartphone dan kualitas tidur pada remaja. 
Saran ​: Diharapkan remaja dapat mengurangi penggunaan smartphone yang berlebihan 
karena akan berdampak buruk bagi kesehatan, disarankan dalam satu hari kurang dari 2 jam 
dengan frekuensi 3 kali setiap harinya.  
Kata kunci ​: ​addiction and smartphone, sleep quality,​ remaja  

LITERATURE STUDY: SMARTPHONE ADDICTION WITH SLEEP QUALITY IN 

ADOLESCENTS  

ABSTRACT  
Background​: One of the currently developing technologies is smartphones. The behavior of 
using smartphones in adolescents leads to reduced sleep time. Many teenagers now spend 
most of their time playing on smartphones because they are interested in the application 
Objective : ​to get an overview of smartphone addiction in adolescents. ​Method​: Literature 
review using database from PMC was taken 2 articles and google scholar was taken 4 
articles. In the early stages using keywords (smartphone addiction and sleep quality). 
Articles taken from 2015 to 2020 that match the inclusion and exclusion criteria  
Results​:  An  average  of  five  articles  stated  that  there  was  a relationship between smartphone 
addiction  and  sleep  quality  in  adolescents.  The  higher  the  intensity  of  smartphone  use  or 
smartphone  addiction,  the  worse  the  quality  of  adolescent  sleep.  The  use  of  smartphones  is 
higher in women than men.  
Conclusion​: there is a relationship between smartphone addiction and sleep quality in 
adolescents.  
Suggestion​:  It  is  hoped  that adolescents can reduce excessive smartphone use because it will 
be  bad  for  health,  it  is  recommended  that  in  one  day  less  than  2  hours with a frequency of 3 
times per day.  
Keywords​: addiction and smartphone, sleep quality​, teenagers 
Studi literature : kecanduan smartphone dengan kualitas tidur remaja Page 1
PENDAHULUAN  
Remaja  merupakan  kelompok  kualitas  tidur  mempengaruhi  prestasi 
umur  yang  rentan  terkena  dampak  dari  belajar  dan  kendali  diri.  Nashori  dan 
adanya  perubahan  gaya  hidup,  terkait  Diana  (2010)  menyimpulkan  bahwa suatu 
dengan  perkembangan  kognitif  dan  keadaan  dimana  tidur  yang  dijalani 
psikososial  yang  belum  matang  sehingga  individu  menghasilkan  kesegaran  dan 
akan  mudah  terpengaruh  oleh  lingkungan  kebugaran  disaat  terbangun.  Oleh  karena 
(Arisman,2009).  Penggunaan  smartphone  itu,  tidur  yang  cukup  dan  berkualitas 
dikalangan  remaja  semakain  sangat  bermanfaat  bagi  setiap  individu. 
memprihatinkan  dan  tentu  memiliki  Nashori  &  Diana  (2010)  menjelaskan 
dampak  bagi  remaja  tersebut.  Menurut  bahwa  kualitas  tidur  merupakan  suatu 
Harfiyanto  (2015)  terdapat  dua  dampak  keadaan  dimana  kesadaran  seseorang 
penggunaan  smartphone,  yaitu  dampak  akan  sesuatu  menjadi  turun,  namun 
positif  dan  dampak  negatif.  Dampak  aktivitas  otak  tetap  memainkan  peran 
positif  penggunaan  ​smartphone  m ​ eliputi  yang  luar  biasa  dalam  mengatur  fungsi 
memudahkan  remaja  untuk  berinteraksi  penceranan,  aktivitas  jantung  dan 
dengan  banyak  orang  melalui  sosial  pembuluh  darah,  serta  fungsi  kekebalan 
media.  Hubungan  jarak  jauh  tidak  lagi  dalam  memberikan  energi  pada  tubuh 
menjadi  masalah  dan  menjadi  halangan  dan  dalam  pemrosesan  kognitif,  termasuk 
untuk  berkomunikasi.  Selain  itu  dampak  dalam  penyimpanan,  penataan  dan 
negatif  dari  penggunaan  ​smartphone  pembacaan  informasi  yang  disimpan  di 
adalah  anak  menjadi  kecanduan  dalam  dalam  otak,  serta  perolehan  informasi 
bermain  ​smartphone  ​dan  mempermudah  saat terjaga.  
anak  untuk  mengakses  berbagai  situs  Menurut  penelitian,  pemakaian 
yang tidak selayaknya diakses.   gadget  dalam  waktu  lama  ini 
Menurut  Damayanti  (2017)  menyebabkan  mereka  memerlukan 
pengguna  gadget  tahun  2016  mencapai  sekitar  60  menit  lebih  lama  untuk  tertidur 
65,52  juta  dan  tahun  2017  sudah  ada 74,9  dari  pada  waktu  biasanya.  Dengan 
juta.  Tahun  2018  akan  terus  berkembang  demikian,  para  remaja  ini akan cenderung 
mulai  dari  83,5  juta  hingga  92  juta  tidur  terlambat  dari  biasanya  (Hudo, 
pengguna  gadget.  Berdasarkan  usia,  2015).  ​Dikutip  dari  CBS  News,hubungan 
pengguna  gadget  terbanyak  adalah  usia  dari  sinar  layar  gadget  dengan  kesulitan 
12-24 tahun yaitu sebanyak 31%.   untuk  tidur  ialah  berkurangnya  produksi 
Berdasarkan  hasil  survey  yang  hormon  melatonin,  yaitu  hormon  yang 
dilakukan  oleh  ​European  Union  Kids  memicu  rasa  kantuk  yang  disebabkan 
Online  d​ an  dipublikasikan  oleh  European  oleh  sinar  tersebut.  Menurut  peneliti  Sato 
Commission’  s  Safer  Programme  terlihat  (2015),  jika  pengguna  gadget  berhasil 
bahwa  aktifitas  paling  tinggi  yang  untuk  tidur  setelah  menggunakan 
dilakukan  oleh  anak-anak  dan  remaja  ini  komputer  atau  smartphone  mereka, 
adalah  tugas  sekolah  (92%),  bermain  kualitas  tidur  yang  mereka  dapatkan 
game  (83%),  melihat  video  klip  (75%),  cenderung  tidak  sebagus  kualitas  tidur 
dan  jejaring  sosial  (71%).  Namun  dibalik  orang-orang  yang  tidak  menggunakan 
kemudahan  yang  ditawarkannya,  gadget  gadget.  
juga  dapat  membawa  sisi  negatif  bagi  Survei  awal  yang  dilakukan 
penggunannya.   peneliti  melalui  wawancara  di  SMP  N  2 
Hasil penelitian Nashori (Nashori  Ungaran  dengan  10  siswa,didapatkan 
& Diana, 2010) mengungkapkan bahwa    bahwa 6 sisa mengguankan smartphone  
 Studi literature : kecanduan smartphone dengan kualitas tidur remaja Page 2
setiap  hari  dengan  durasi  2-10  jam  dan  abstrak saja  
digunakan  untuk  melihat  youtobe,sosial  b. Publikasi artikel tidak jelas diambil 
media,mencari  tugas  sekolah,  dan  dari alamat jurnal   
bermain  game,4  siswa  menggunakan  Informasi artikel menggunakan 6 
smartphone  kurang  dari  2  jam  setiap  artikel dengan 4 artikel nasional dan 2 
harinya.  Kepala  sekolah  juga  aartikel nternasional.  
mengizinkan  khususnya  ke;as  7  dan  8  HASIL  
untuk emmbawa smartphone engan  syarat  Smartphone  ​menjadi  kebutuhan 
tidak  digunakan  saat  jam  pelajaran  sekunder  di  era  moderen  saat  ini. 
kecuali  jika  dibutukan.  Sehingga  Smartphone  ​banyak  digunakan 
smartphone  hanya  digunakan  untuk  dikalangan  remaja  saat  ini,  dimana 
menghubungi  wali  murid  untuk  penggunaannya  dapat  menimbulkan 
menjemput  anak  jika  ada  perubahan  beberapa  dampak.  Menurut  Harfiyanto, 
jadwal  sekolah.  Berdasarkan  latar  dkk  (2015),  ada  dua  dampak  penggunaan 
belakang  peneliti  tertarik  untuk  gadget  y​ aitu  dampak  positif  dan  dampak 
melakukan  penelitian  yang  berjudul  “  negatif.  Dampak  positif  dari  penggunaan 
studi  literature  :  hubungan  kecanduan  gadget  m ​ eliputi  memudahkan  remaja 
smartphone  dengan  kualitas  tidur  pada  untuk  berinteraksi  dengan  orang  banyak 
remaja”   lewat  sosial  media.  Selain  itu  dampak 
METODE PENELITIAN   negatif  dari  penggunaan  ​gadget  a​ dalah 
Pencarian di database   remaja  lebih  banyak  menghabiskan  waktu 
Literatur  review  ini  menggunakan  untuk  berkomunikasi  di  sosial  media 
database  PMC,  Goggle  Scholar.  Pada  dibandingkan  belajar.  Menurut 
tahap  pencarian  database  jurnal  nasional  Manumpil,  dkk(2015),  remaja 
Goggle  Scholar,  dengan  keyword  :  menggunakan  ​gadget  ​dalam  sehari  kurang 
kecanduan  smartphone,  kualitas  tidur  lebih  3  jam.  Pemakaian  ​smartphone 
remaja  dan  database  jurnal  internasional  dalam  waktu  lama  ini  menyebabkan 
PMC  dengan  keyword  :  ​addiction  mereka  memerlukan  sekitar  60  menit 
smartphone  and  sleep  quality​.  Artikel  lebih  lama  untuk  tertidur  dari  pada  waktu 
diambil dari rentang 2015 sampai 2020   biasanya.  Dengan  demikian,  para  remaja 
sesaui kriteria inklusi dan  ini  akan  cenderung  tidur  terlambat  dari 
ekslusi. Kriteria inklusi :   biasanya.  Kecanggihan  dan  kemudahan 
yang  disediakan  smartphone  saat  ini 
a.  Penelitian  berkaitan  dengan  menyebabkan  banyak  orang  terperangkap 
kecanduan  smartphone  dan  dampak  untuk  selalu  beraktifitas  menggunakan 
bagi  penggunanya  khususnya  smartphone  (Mawitjere,  Onibala,  & 
kualitas tidur   Ismanto, 2017).  
b. Artikel yang diambil menggunakan  Hasil  penelitian  yang  dilakukan 
bahasa indonesia dan bahasa inggris c.  oleh  Hastuti  (2019)”  hubungan  intensitas 
Penelitian memberikan informasi  penggunaan  smartphone  dengan  kualitas 
tentang dampak pada kecanduan  tidur  mahasiswa  Program  Studi  Sarjana 
smartphone khususnya kualitas tidur   Keperawatan  Stikes  Bhamadi  Slawi” 
d.  Tidak  menggunakan  metode  menemukan  adanya  hubungan  positif 
systematic  review  dan  meta  yang  cukup  signifikan  antara  intensitas 
analysis   penggunaan  ​smartphone  ​dengan  kualitas 
Kriteria ekslusi :   tidur, dimana responden yang  
a. Publikasi artikel hanya menampilkan 
 Studi literature : kecanduan smartphone dengan kualitas tidur remaja Page 3
menggunakan  smartphone  dengan  pada  remaja  disebabkan  karena 
intensitas  tinggi  memiliki  kualitas  tidur  penggunaan  ​gadget  t​ erlebih  saat  malam 
yang  buruk.  Hasil  uji  statisik  0,000  <  0,05  hari  akan  menggangu  jadwal  tidur 
dengan  nilai  koefisin  korelasi  sebesar  seseorang,  selain  itu  jika  terlalu  lama 
0,327  dalam  kategori  cukup.  Sejalan  bertatapan  dengan  layar  ​gadget  d​ alam 
dengan  penelitian  Lombogia  (2018)  “  waktu  lama  maka  akan  menimbulkan 
hubungan  antara  kecanduan  internet  kesulitan  untuk  tertidur  karena  sinar  biru 
dengan  kualitas  tidur  pada  siswa  SMA  yang  menyerupai  cahaya  pada  siang  hari 
kristen  1  tomohon”  menunjukan  bahwa  menyebabkan  seseorang  tetap  terjaga, 
hubungan  positif  dengan  tingkat  korelasi  dimana  tubuh  akan  sesorang  akan  mudah 
lemah  antara  kecanduan  internet  dengan  mengantuk  jika  dalam  keadaan  cahaya 
kualitas  tidur  pada  siswa  dan  sebagian  redup.  
besar  siswa  memiliki  kecanduan  internet  Hasil  tersebut  menyatakan  bahwa 
tingkat  sedang  dan  sebagian  besar  siswa  dampak  kecanduan  ​smartphone  d​ apat 
juga  memiliki  kualitas  tidur  yang  buruk.  mempengaruhui  kualiats  tidur,  pada 
Hasil uji statistik 0,018 <0,05 dengan  nilai  penelitian  Demirci,et  al  “  ​Relationship  of 
r sebesar 0,245 dalam kategori lemah.   smartphone  use  severity  with  sleep 
Namun  Berbeda  dengan  temuan  quality,  depression,  and  anxiety  in 
penelitian  yang  dilakukan  oleh  Lauruntia  university  students  “  ​menyatakan  bahwa 
(2017)  “  Hubungan  tingkat  Kecanduan  proporsi  dalam  penggunaan  ​smartphone 
Gadget  dengan  Kualitas  Tidur  pada  Siswa  yang  tinggi  dapat  mengakibatkan 
SDN  7  Mataram  di  Kota  Mataram  dan  seseorang  mengalami  depresi,  kecemasan. 
SDN  1  Gunungsari  di  Kabupaten  Lombok  Namun  tidak  memliki  efek  langsung  pada 
Barat“  menemukan  secara  statistik  tidak  kualitas  tidur.  Depresi,  kecemasan,  dan 
terdapat  korelasi  yang  bermakna  antara  kualitas  tidur  dapat  dikaitkan  dengan 
tingkat  kecanduan  gadget  dengan  kualitas  terlalu  sering  menggunakan  smartphone. 
tidur,  nilai  p  0,205  >0,05.  Nilai  korelasi  Terlalu  sering  digunakan  dapat 
yang  didapat  sebesar  0,293  menunjukkan  menyebabkan  depresi  dan  /  atau 
arah  korelasi  positif  dengan  kekuatan  kecemasan,  yang  pada  gilirannya  dapat 
korelasi  yang  lemah  (r  =  0,2  -  <0,4). Arah  menyebabkan masalah tidur.  
korelasi  bertanda  positif  pada  penelitian  Menurut  Paska  dan  Yan  (2011) 
ini  diartikan bahwa semakin  tinggi tingkat  faktor-faktor  yang  memengaruhi 
kecanduan  gadget  maka  semakin  buruk  terjadinya  kecanduan  internet  terdiri  dari 
kualitas  tidur  atau  semakin  rendah tingkat  faktor  ​gender​,  tujuan  dan  waktu 
kecanduan  gadget  maka  semakin  baik  penggunaan,  kondisi  sosial  ekonomi  dan 
kualitas tidur.   kondisi  psikologis.  Menurut  Paska  dan 
Pada  penelitian  Keswara  (2019)  Yan  (2011)  jenis  aplikasi  ​smartphone 
pada  remaja  di  Lampung  Tengah  dengan  yang  digunakan  dapat  menjadi  penyebab 
judul  “  perilaku  penggunaan  gadget  individu  tersebut  mengalami  kecanduan. 
dengan  kualitas  tidur  pada  remaja”  Hasil  penelitian  Randler,et  al(2016)” 
menemukan  bahwa  adanya  hubungan  Smartphone  addiction  proneness  in 
perilaku  penggunaan  gadget  dengan  relation  to  sleep  and  morningness– 
kualitas  tidur  pada  remaja.  Hasil  uji  eveningness  in German adolescents”  yang 
statistik  0,000  <0,05  dengan  nilai  OR  mendapatkan  hasil  bahwa  ada  hubungan 
(4,696).  Adanya  hubungan  perilaku  antara  kecanduan  smartphone  usai,  jenis 
penggunaan ​gadget ​dengan kualitas tidur    kelamin. Perempuan lebih  
 Studi literature : kecanduan smartphone dengan kualitas tidur remaja Page 4
memiliki kecanduan tinggi dibanding  seperti perilaku, proses belajar, dan proses 
laki-laki.   mengingat (Potter & Perry, 2010). Terkait 
Adanya  hasil  penelitian  yang  dengan beberapa penelitian diatas, Carter 
berbeda  dengan  penelitian  yang  dilakukan  et al (2016) menyatakan bahwa media 
oleh  Lauruntia  (2017)  bisa  disebabkan  telekomunkasi seperti gadget, smartphone 
oleh  subjek  penelitian  yang  berbeda.  bersifat interaktif mobile media dan 
Lauruntia  (2017)  melakukan  penelitian  aplikasii yang memiliki dampak buruk 
dengan  subjek  anak  usia  sekolah  sedang  pada kesehatan tidur anak anak. selain itu 
penelitian  yang  lain  menggunakan  subjek  fiture unik media dan teknologi seluler 
anak  remaja.  Menurut  Paudel  et  al  (2017)  memunculkan resiko kesesehatan 
faktor  yang  berhubungan  dengan  perilaku  potensial bagi anak-anak seperti nyeri 
menggunakan  gadget  yakni  usia,  Usia  muskuloskleletal dan ketidaknyamanan 
mempengaruhi  keterampilan  seseorang  menggunakan smartphone dan tablet telah 
dalam  menggunakan  gadget.  Dalam  diidentifikasi sebagai risiko kesehatan 
kehidupan  sehari-hari  banyak  dijumpai  yang relevan dengan perangkat genggam 
anak-anak  dengan  usia  yang  lebih  besar  (Well,et al 2015). Selain itu tambahan 
lebih  cenderung  menggunakan  gadget  cahaya yang dipancarkan dari telepon 
dibandingkan  dengan  anak-anak  yang  pintar telah dianggap mengganggu sekresi 
usianya  kecil.  Hal  ini  dikarenakan  anak  melatonin yang berperan untuk permulaan 
usia  yang  lebih  besar  sudah  terampil  tidur (LeBourgeois et al., 2017).  
dalam  menggunakan  gadget  dibandingkan 
dengan  anak  yang  usianya  kurang  dari  4  KESIMPULAN  
tahun  5.  Carson  dan  Kuzik  menyatakan  Berdasarkan  hasil  ulasan  artikel  maupun 
bahwa  setiap  pertambahan  satu  bulan  jurnal  yang  telah  penulis  paparkan,  dapat 
dalam  usia  akan  terjadi  pertambahan  disimpulkan  bahwa  kecanduan 
durasi  penggunaan  gadget  sebesar  9,3  smartphone  mengakibatkan  kualitas  tidur 
menit  dari  pemakaian  biasanya  yang  buruk  pada  remaja,  adanya 
(Carson,2017).  Selain  itu  usia  juga  hubungan  antara  kecanduan  smartphone 
mempengaruhi  tingkat  pengetahuan,  hal  dan  kualitas  tidur  pada  remaja.  Semakin 
tersebut  dapat  mempengaruhi  hasil  tinggi  intenistas  penggunaan  gadget  atau 
jawaban kuesioner yang diberikan.   kecanduan  gadget  maka  semakin  buruk 
Menurut  Lam  (2014)  kecanduan  kualitas  tidur  remaja.  Penggunaan 
internet  gaming  addiction  ​memiliki  smartphone  tinggi  lebih  banyak  pada 
beberapa  resiko  yang  cukup  besar  yaitu  perempuan dibanding laki-laki.  
dapat  menyebabkan  masalah  pada  tidur 
termasuk  insomnia,  durasi  tidur  yang  SARAN  
pendek,  dan  kualitas  tidur  yang  buruk.  1. ​Bagi remaja  
Tidur  berhubungan  dengan  perubahan  Diharapkan  dapat  mengurangi 
aliran  darah  otak,  peningkatan  aktivitas  penggunaan  smartphone  yang 
korteks,  peningkatan  konsumsi  oksigen,  berlebihan  karena  akan  berdampak 
dan  pelepasan  hormon  epinefrin.  buruk  bagi  kesehatan,  disarankan 
Gabungan  kegiatan  tersebut  membantu  dalam  satu  hari  kurang  dari  2  jam 
penyimpanan  memori  dan  proses  belajar.  dengan frekuensi 3 kali setiap harinya  
Sehingga  dengan  adanya  gangguan  pada  2. ​Bagi sekolah  
tidur  akan  memicu  perubahan-perubahan  Diharapkan pihak sekolah selalu 
pada kegiatan di bawah kendali otak    mengingatkan dalam pembatasan  
 Studi literature : kecanduan smartphone dengan kualitas tidur remaja Page 5
penggunaan  smartphone  gadget  serta  Demirici,et  al.(2015).  Relationship  of 
tidak  memperbolehkan  pemakaian  smartphone  use  severity  with  sleep 
gadget di lingkungan sekolah.   quality,  depression,  and  anxiety  in 
university  students.  ​Journal  of 
3. ​Bagi peneliti lain   Behavioral  Add  ​Vol.4  no2  ,  Hal 
Diharapkan  peneliti  lain  dapat  85-92  
mengembangan  penelitian  selanjutnya 
Gunarsa,  S.  D.,  (2013).  ​Psikologi 
dengan  menggunakan  desain,  dan 
Perkembangan  Anak  dan  Remaja.​  
instrumen  yang  berbeda  sehingga 
Jakarta: Gunung Mulia.  
mendapatkan  hasil  yang  lebih  mampu 
memperlihatkan  hubungan  antara  Griffiths  M.  (2010).Computer  Game 
kecanduan  smartphone  dan  kualitas  Playing  and  Social  Skills:  A  Pilot 
tidur   Study. Aloma. Vol.27:301-310.  

DAFTAR PUSTAKA   Harfiyanto,  Doni,  dkk.(2015).  Pola 

Interaksi  Sosial  Siswa  Pengguna 
Arisman.(2009).​Buku  Ajar  Ilmu  Gizi:  Gadget  di  SMA  Negeri  1 
Gizi  dalam  Daur  Kehidupan,​   Semarang.  
Jakarta: EGC  
Hastuti,D.T.(2019).  hubungan  intensitas 
Ali,  M.  dan  Asrori,  M.,  (2010). ​Psikologi  penggunaan  smartphone  dengan 
Remaja​:  ​Perkembangan  Peserta  kualitas  tidur  mahasiswa  Program 
Didik.​   Cetakan  ke  enam.  Jakarta:  Studi  Sarjana  Keperawatan  Stikes 
PT. Bumi Aksar   Bhamadi  Slawi.  ​Jurnal  Ilmu 
Carson  V,  Kuzik  N.  (2017).  Teknologi  Kesehatan 
Bhamada.​Vol.10(1).73-78  
Demographic  correlates  of  screen 
time  and  objectively  measured  Hudo.,  Larrisa.  (2015).  ​Gadget 
sedentary  time  and  physical  Mengganggu  Waktu  Tidur  Remaja.​  
activity among toddlers: a cross   Artikel  lifestyle  sindonews. 
sectional study. ​BMC Public  (​https://lifestyle.sindonews.com​)  
Health. V​ ol. 17(1):187.  
Hurlock, E. B..(2011). ​Psikologi 
Carter,  B.,  Rees,  P.,  Hale,  L.,  Perkembangan:  
Bhattacharjee,  D.,  &  Paradkar,  M.  Suatu  Pendekatan  Sepanjang 
S.  (2016).  Association  between  Rentang  Kehidupan​.  Edisi  5. 
portable  screen-base  media  device  Jakarta: Erlangga  
access  or  use  and  sleep  outcomes: 
A  systematic  review  and  meta  Junaidi. (2010). ​Statistika Non 
analysis.  ​Journal  of  American  Parametrik​. Fakultas Ekonomi 
Medical  Association  Pediatrics,  Universitas Jambi. Jambi  
170, 1202– 1208   Kim,  D.  J.,  Kwon,  M.,  Cho,  H.,  &  Yang, 
Damayanti.(2017).Hubungan    S.  (2013).  The  ​Smartphone 
Penggunaan  ​Gadget  D ​ engan  addiction  S​ cale:  Development  and 
Pencapaian  Tugas  Perkembangan  Validation  of  a  Short  Version  for 
Anak  Usia  Remaja  Awal  Sdn  Di  Adolescents.  ​Plus  One 
Kecamatan Godean   Journal.​Vol 8 
 Studi literature : kecanduan smartphone dengan kualitas tidur remaja Page 6
Keswara  Umi  R.2019.  perilaku  Nurdiani.  Gadies  (2015).Hubungan 
penggunaan  gadget  dengan  Antara  Loneliness  Dengan 
kualitas  tidur  pada  remaja.  ​Holistik  Smartphone Addiction  
Jurnal  Kesehatan.​Vol.13(3);233- 
Paudel  S,  Jancey  J,  Subedi  N,  Leavy  J. 
239  
(2017).  Correlatesof  mobile  screen 
Lauruntia,Y.(2017).  Hubungan  tingkat  media  use  among  childrenaged  0– 
Kecanduan  Gadget  dengan  8:  a  systematic  review.  ​BMJ  open. 
Kualitas  Tidur  pada  Siswa  SDN  7  Vol.7(10):e014585.  
Mataram  di  Kota  Mataram  dan 
Potter,P.A&Perry,A.G.  (2010).  ​Buku 
SDN 1 Gunungsari di Kabupaten  
Ajar  Fundamental 
Lombo  
Keperwatan.Edisi  Ketujuh,  Buku 
Barat.​JurnalKedokteran​.Vol.6(1);
Ketiga.J​ akarta:EGC  
1 2-17  
Randler,et  al.(2016).Smartphone 
Lam,  L.  T.  (2014).  Internet  gaming 
addiction  proneness  in  relation  to 
addiction,  problematic  use  of  the 
sleep  and  morningness– 
internet,  and  sleep  problems:  a 
eveningness  in  German 
systematic  review.  ​Journal  Curr 
adolescents.  ​Journal  of  Behavioral 
Psychiatry  
​ ol.5 no 3 , Hal 465–  
Addictions. V
LeBourgeois,  M.  K.,  Hale,  L.,  Chang,  473  
A.-M.,  Akacem,  L.  D., 
Sabri,  L.  (2014).Statistik  Kesehatan  (Ed. 
Montgomery-  Downs,  H.  E.,  & 
1,  Cet).  Jakarta:  PT  Raja  Grafindo 
Buxton,  O.  M.  (2017).  Digital 
Persada  
Media  and  sleep  in  childhood  and 
adolescence.  Pediatrics,  Sarwono,  S.  W.(2011).  ​Psikologi 
140(Supplement  2),  S92–  S96.  Remaja.​   Jakarta:  PT  Raja  Grafindo 
https://doi.org/10.1542/peds.2016-   Persada  
1758J  
Santrock,  John  W.(2009). 
Lombogia,BJ.(2018).  Hubungan  Antara  Perkembangan  Anak.  Edisi  11​. 
Kecanduan  Internet  Dengan  Jakarta.  Erlangga 
Kualita  Tidur  Pada  Siswa  SMA  Saraswati,L.M.(2018).  Hubungan 
Kristen  1  Tomohon.  ​Jurnal  Medik  antara  pola  asuh  permisif  orangtua 
Dan Rehabilitasi.V​ ol.1(2);1-8   asuh  permisif  orang  tua  dengan 
intensitas  bermain  gadget  pada 
Manumpil,dkk.  2015.  Hubungan 
anak usia dini.  
Penggunaan  Gadget  dengan 
Tingkat  Prestasi  Siswa  di  SMA  Saryono.(2009).  ​Metodologi  Penelitian 
NEGERI  9  Manado.  ​Ejoural  Kesehatan  Penuntun  Praktis  Bagi 
Keperawatan.​3(2)   Pemula.  J​ ogjakarta  :  Mitra 
Cendikia Press.  
Nashori,  F.  &  Diana,  R.  R.  (2010). 
Perbedaan  kualitas  tidur  dan  Sugiyono.  (2012).  ​Metode  Penelitian 
kualitas  mimpi  natara  mahasiswa  Kuantitatif  dan  R&D​.  Bandung: 
laki-laki  dan  perempuan.  Alfabeta 
Humanitas:  Indonesia 
Psychlogical Journal, 2​ , 77-88  
 Studi literature : kecanduan smartphone dengan kualitas tidur remaja Page 7
Studi literature : kecanduan smartphone dengan kualitas tidur remaja Page 8