Soal K3

1. Di dalam ergonomi terdapat beberapa starndar yang di butuhkan dalam ergonomi.

Standar yang dibutuhkan dalam ergonomi yang pertama adalah hemat dalam usaha
manusia. Ada berapakah standar yang dibutuhkan dalam ergonomi ?
A. 5
B. 6
C. 7
D. 8
E. 9

2. Cumulative trauma disorder (CTD) merupakan kerusakan pada jaringan halus yang
sebab utamanya adalah pemakaian yang berulang ulan. Yang merupakan sebab dari
CTD adalah...
A. Kedudukan sendi-sendi yang tdk wajar
B. Pembebanan kerja berlebih
C. Pekerjaan yang monoton
D. Besarnya atau seringnya penggunaan otot
E. Lamanya pekerjaan yang dilakukan

3. Dalam information input processes, manusia menerima rangsangan melalui banyak

sumber yakni yang dapat dirasakan maupun tidak dapat dirasakan. BeRapa persen
kah rangsangan dari luar (exteroperceptions) dari penglihatan?
A. 50%
B. 60%
C. 70%
D. 80%
E. 90%

4. Cognitive Work 4 yaitu vigelance performance dapat diperbaiki bila, kecuali :

A. Frekuensi tanda di perbanyak
B. Tanda-tanda lebih kuat
C. Tidak ada umpan balik yang periodik tentang performansi
 D. Tanda-tanda lebih mudah dari yang bukan tanda
E. Ada umpan balik yang periodik tentang performansi

5. BEHAVIORAL TIME SHARING METHODS MERUPAKAN KEADAAN

DIMANA KINERJA TUGAS TAMBAHAN DINILAI BERSAMAAN DENGAN
TUGAS POKOK YANG KE-DUANYA MERUPAKAN MENTAL TASK.
PENURUNAN KINERJA PADA TUGAS TAMBAHAN MERUPAKAN INDEX
DARI MENTAL LOAD.
Penilaian yang digunakan untuk menunjukkan derajat mental load kinerja pada tugas
tambahan adalah dengan....
A. Bertanya pada pekerja tentang tingkatan kondisi fisiknya sebelum, pada saat
bekerja dan sesudah kerja dengan skala.
B. Bertanya pada pekerja tentang tingkatan kondisi fisiknya sebelum dan sesudah
kerja dengan skala.
C. Bertanya pada pekerja tentang tingkatan kondisi mentalnya sebelum, pada
saat bekerja dan sesudah kerja dengan skala.
D. Bertanya pada pekerja tentang tingkatan kondisi mentalnya sebelum dan sesudah
kerja dengan skala.
E. Bertanya pada pekerja mengenai fisik dan mentalnya sesaat setelah pekerja
menyelesaikan tugas tambahan.

6. "Suatu data diambil dalam posisi berbagai posisi standar dan diam"
Dari pernyataan tersebut, kategori pengukuran yang dimaksud adalah...
A. Functional Dimentions
B. Body Dimentions
C. Dynamic Anthropometri
D. Static Anthropometri
E. Morant Technique

7. Dalam suatu pekerjaan, tentunya dibutuhkan sdm yang berkualitas. Kita dapat
memilih sdm yang berkualitas dengan cara seleksi. Setelah sdm dinyatakan lolos
seleksi, akan diadakan pelatihan dan pengembangan kemampuan sdm tersebut.
 Apakah fungsi operasional yang termasuk dalam pelatihan dan pengembangan
kemampuan sdm?
A. Seleksi
B. Briedging course
C. Training
D. Follow up
E. Workshop

8. Dalam sistem kerja terdapat beberapa unsur, yaitu manusia sebagai tenaga kerja,
sarana kerja, dan prasarana kerja untuk menghasilkan suatu produk dan
produktivitas. Dalam unsur manusia sebagai tenaga kerja, terdapat faktor dari dalam
dan faktor dari dalam. Manakah dari unsur manusia sebagai tenaga kerja yang
termasuk faktor dari luar?
A. Jenis kelamin
B. Kecerdasan
C. Kekuatan otot
D. Lingkungan kerja
E. Bentuk dan ukuran tubuh

9. Seorang perawat di bangsal kenangan RS maju mundur, kondisi di bangsal kenangan

tersebut sedang banyak pasien dengan rawat inap rata-rata sudah 3 hari. Semua tugas
yang berhubungan di kerjakan oleh seorang perawat. Apa bila perawat tidak
memperhatikan suasana ketika ia bekerja merupakan salah satu penyebab kelelahan
dari segi?
A. Faktor kimia
B. Faktor psikologis
C. Faktor Fisiologi
D. Faktor biologis

10. Di dalam jenis kelelahan terdapat 2 jenis kelelahan yaitu kelelahan otot dan
kelelahan umum. Dimasing-masing jenis kelelahan terdapat gejala-gejala. Yang
termasuk dalam gejala dari kelelahan otot ialah?
 A. Berkurangnya tekanan fisik
B. Kelelahan seluruh tubuh
C. Kelelahan mental
D. Kelelahan syaraf
E. Kelelahan fisik

11. Trauma dari keadaan yang tidak teratur biasanya muncul karena terkumpulnya
kerusakan kecil akibat trauma berulang yang membentuk kerusakan cukup besar
untuk menimbulkan rasa sakit. Trauma jaringan timbul biasanya muncul karena
beberapa hal. Trauma jaringan yang timbul karena proses peregangan berlebih
disebut dengan....
A. Overexertion
B. Overstretching
C. Overcompression
D. Overextention
E. Overreaxtion

12. Pengelompokan bidang kajian ergonomi yang secara lengkap dikelompokkan oleh
Dr. Ir. Iftikar Z. Sutalaksana (1979) ada 5. Sesuai pernyataan diatas bidang kajian
ergonomi yang meneliti energi manusia yang dikeluarkan dalam suatu pekerjaan
disebut....
A. Faal Kerja
B. Antropometri
C. Biomekanika
D. Penginderaan
E. Psikologi Kerja

13. Kelelahana dalah suatu mekanisme perlindungan tubuh agar tubuh terhindar dari
kerusakan lebih lanjut sehingga terjadi pemulihan setelah istirahat. Ada dua jenis
kelelahan yaitu kelelahan otot dan kelelahan umum. Salah satu penyebab kelelahan
umum adalah…
A. Lamanya kerja fisik
 B. Tremor pada otot
C. Nyeri pada otot
D. Pekerjaan yang tidak monoton
E. Malas bergerak

14. Konsep Keseimbangan Ergonomi

1) Work capacity
2) Task demand
3) Performance ditentukan oleh kapasitas kerja/kemampuan kerja dan tuntutan tugas

Yang termasuk didalam konsep ergonomi Work Capacity yaitu....

A. Personal capacity, fisiological capacity, psicological capacity, biomechanical
capacity.
B. Material characteristics, task/work place characteristics, organizational
characteristics, Environmental characteristics.
C. Performance ditentukan oleh kapasitas kerja/kemampuan kerja dan tuntutan tugas.
D. Teknis, ekonomis, antropologis, dan budaya dari setiap sistem kerja yang
dilakukan.
E. Social & behavioral sciences (sosiologi, psikologi, antropologi.

15. Setiap beban kerja yang diterima oleh pekerja harus sesuai baik terhadap kemampuan
fisik, kognitif, maupun keterbatasan manusia. Manakah yang termasuk faktor
internal yang mempengaruhi beban kerja?
A. faktor somatis
B. tugas-tugas yang bersifat fisik
C. tugas yang bersifat psikis
D. tanggung jawab
E. organisasi kerja

16. Menurut Kepmenaker No.51 th1999, beban kerja berdasarkan kebutuhan kalori
dibagi atas tiga jenis yaitu beban kerja ringan, beban kerja sedang, dan beban kerja
berat. Dibawah ini yang termasuk penggolongan beban kerja sedang yaitu ...
 A. >200-400 Kkal/jam
B. >350-500 Kkal/jam
C. 100-200 Kkal/jam
D. >200-350 Kkal/jam
E. > 250-450 Kkal/jam

17. Berdasarkan peraturan mentri tenaga kerja & transmigrasi No.PER.02/MEN/1980

ada beberapa macam jenis pemeriksaan kesehatan, salah satu diantaranya adalah
pemeriksaan sebelum kerja. Berikut merupakan jenis pemeriksaan sebelum kerja
adalah.....
A. Periodik health examination
B. Special health examination
C. Pre employment health examination
D. Health promotion
E. Annual health examination

18. Produktivitas dalam kegiatan produksi adalah suatu ukuran yang menyatakan
bagaimana baiknya sumber daya diatur dan dimanfaatkan untuk mencapai hasil yang
optimal menggunakan perbandingan antara keluaran dan masukan. Apakah yang
lebih berorientasi pada output yang memberikan gambaran seberapa jauh target dapat
tercapai baik secara kualitas ataupun waktu?
A. Kualitas
B. Efisiensi
C. Efektivitas
D. Produktivitas
E. Hasil Utama

19. Ketidak serasian antara ukuran tubuh manusia dengan tempat kerja akan
mempengaruhi sikap tubuh saat bekerja, sehingga dapat menyebabkan berbagai
gangguan muskuluskeletal mulai dari nyeri sampai cidera otot. Manakah sikap tubuh
yang baik saat bekerja?
A. Tinggi tempat kerja antara tinggi lutut dan tinggi paha
 B. Tinggi tempat kerja antara tinggi paha dan tinggi pusat
C. Tinggi tempat kerja antara tinggi pusat dan tinggi siku
D. Tinggi tempat kerja antara tinggi siku dan tinggi bahu
E. Tinggi tempat kerja antara tinggi leher dan tinggi kepala
20. Dalam dunia kerja harus selalu menggunakan prinsip keselamatan dan kesehatan
kerja agar terhindar dari kecelakaan maupun kejadian yang tidak diinginkan.
Terutama prinsip keselamatan dan kesehatan kerja dalam hal mengangkat barang
atau benda, perlu memperhatikan sikap tubuh yang baik. Manakah sikap tubuh yang
baik dalam mengangkat barang atau benda?
A. Membungkuk.
B. Memutar tubuh.
C. Jongkok.
D. Meraih obyek/alat kerja melebihi tinggi bahu.
E. Letak obyek pada lapang pandang (30 derajat dari masing-masing mata –
60 derajat).

21. Salah satu aspek ergonomi yakni adalah faktor manusia (Human Centered Design-
HCD)
a) Faktor dari dalam (Internal Factor)
b) Faktor dari luar (Eksternal Factor)

Manakah yang termasuk dalam faktor dari luar (Eksternal Factor) dalam aspek-aspek
ergonomi diatas?
A. Umur, Jenis Kelamin, Penyakit
B. Penyakit, Adat istiadat, Proses Produksi
C. Kepercayaan, Gizi, Motivasi
D. Jenis Kelamin, Adat Istiadat, Penyakit
E. Gizi, Bentuk/ukuran Tubuh, Umur

22. Uji kelelahan dapat dilakukan dengan cara subyek yg diteliti melihat sumber cahaya
dg frekuensi 0,5-6 Hz, kemudian frekuensi kedipnya ditingkatkan sampai subyek
 merasakan cahaya berkedip seperti garis lurus. Dinamakan apakah uji kelelahan dari
pernyataan diatas?
A. Test waktu reaksi
B. Flicker Fusion Test
C. Pengujian mental
D. Elektro Encephalograms
E. Test koordinasi dan efisiensi gerakan fisik

23. Pada penerapan ergonomi, jika pekerjaan menjadi aman bagi pekerja atau manusia
dan efisien kerja meningkat maka tercapai kesejahteraan manusia. Untuk itu ada
beberapa prinsip yang perlu diperhatikan agar teknologi ergonomi menjadi tepat
guna. Salah satu prinsip tersebut adalah menghindari gerakan membungkuk/berputar
bila memegang barang.
Manakah fungsi dari menghindari gerakan membungkuk/berputar bila memegang
barang ?
A. Untuk mengurangi kelelahan.
B. Untuk menghemat tenaga dan mengindari gangguan muskuloskeletal.
C. Untuk menghindari terjadinya kecelakaan kerja.
D. Untuk memudahkan saat memegang barang.
E. Untuk menghindari kejadian patah tulang

24. Seseorang sedang mengangkat beban berat, ia berjalan dari tempat satu ke tempat
lain dengan tetap mempertahankan sikap tubuhnya agar ia tidak terjatuh. Pindahan
tubuh, memindahkan objek, mempertahan- kan sikap tubuh merupakan.....
A. Sikap kerja
B. Kerja fisik
C. Kerja statis
D. Pola kerja
E. Cara bekerja

25. Kriteria kerja statis terdiri dari :

1) kerja ringan selama 4 menit/ lebih.
 2) kerja sedang selama 1 menit/ lebih.
3) kerja berat selama 10 detik atau lebih.

Berikut ini yang termasuk contoh kerja statis yaitu....

A. menggendong, menjinjing
B. membawa dg lengan mendatar, berdiri dua kaki
C. menekan pedal, mendorong, mengendarai mobil
D. menekan, melompat
E. menjangkau lama, jalan ditempat

26. Seorang perawat dimarahi atasannya lantaran kerjanya lamban dan kurang fokus.
Setelah ditanyai, pekerja tersebut mengeluhkan merasa lemas, ngantuk dan tidak ada
semangat kerja serta terkadang sulit berpikir. Termasuk kedalam gejala apa yang
terjadi pada pekerja tersebut?
A. Gejala Fatigue
B. Gejala Weakness
C. Gejala Refuse
D. Gejala Bored
E. Gejala Faithful

27. Kekuatan merupakan usaha maksimum yang dapat dikeluarkan. Apakah alat ukur
yang di gunakan untuk mengukur kekuatan?
A. Spignomanometer
B. Tensimeter
C. Dinamometer
D. Termometer
E. Barometer

28. Pengukuran dilakukan pada saat posisi tubuh diam dan linier pada permukaan tubuh,
meliputi: panjang segmen atau bagian tubuh, lingkar bagian tubuh, massa bagian
tubuh, dan sebagainya.
Pernyataan diatas termasuk kedalam ruang lingkup?
 A. Antopometri Dinamis.
B. Antopometri Statis
C. Dimensi Linier.
D. Antopometri.
E. Human Centered-Design.

29. Prinsip lay out tempat kerja :

1) PRINSIP KEPENTINGAN
2) PRINSIP PEMAKAIAN TERSERING
3) PRINSIP FUNGSIONAL
4) PRINSIP URUTAN
Prinsip lay out tempat kerja diantaranya adalah prnsip....
A. Prinsip kebesamaan
B. Prinsi kesatuan
C. Prinsip fungsional
D. Prinsip longitudinal
E. Prinsip transversal

30. Metode evaluasi risiko pekerjaan yang melibatkan observer sebagai orang yang
mengevaluasi pekerjaan, juga melibatkan pekerja yang dievaluasi untuk ikut
mengevaluasi pekerjaannya. Evaluasi dua arah ini selanjutnya akan memberikan
hasil evaluasi terhadap suatu pekerjaan. Metode apakah yang sesuai dengan
pernyataan diatas?
A. NIOSH Lifting Guide.
B. Rapid Upper Limb Assessment (RULA).
C. Quick Expossure Checklist (QEC).
D. Rapid Entire Body Assessment (REBA).
E. Evaluation and Design of Industrial Operations.

31. Dikenal dengan istilah produk yang ergonomis contoh (televise, kursi, mobil, mesin,
dll), ruang yang ergonomis (bentuk, ukuran, warna, pencahayaan, dll) sertaorganisasi
 yang ergonomis (struktur, sistemprosedur, kepemimpinan, pengawasan, dll).
Pernyataan diatas merupakan bagian dari rancangan yang ergonomik.
Dibawah ini yang termasuk dalam pengertian dari rancangan yang ergonomic,
kecuali….
A. Sesuai dengan realita antropometri.
B. Faal.
C. Biomekanika.
D. Sesuai penginderaan dan psikososiologi orang-orang yang berada dalam sistem
tersebut.
E. Tidak sesuai ketentuan dan dapat membahayakan keselamatan kerja.

32. Secara umum deskripsi dari pengukuran data antropometrik terdiri dari setidaknya
tiga buah tipe terminology dasar, yang menandakan asumsi dari posisi tubuh subyek
dalam pengukuran, seperti posisi duduk disebut.....
A. Orientator.
B. Potensialtator.
C. Locator.
D. Potensioner.
E. Lokosioner.

33. Posisi yang benar pada saat duduk menghadap kedepan, lebar bahu dapat diukur
jarak horizontal antara kedua lengan atas. Subjek duduk tegak dengan lengan atas
merapat ke badan dan lengan bawah direntangkan di...
A. Ke depan
B. Ke belakang
C. Ke kiri
D. Ke kanan
E. Ke atas

34. Antropometri menurut stevenson (1989) dan Nurmianto (1991) adalah satu
kumpulan data numerik yg berhubungan dengan karakteristik fisik tubuh manusia,
 ukuran, bentuk dan kekuatan serta penerapan dari data tersebut untuk penanganan
masalah desain.
Salah satu definisi Antropometri menurut stevenson dan Nurmianto adalah kumpulan
data numerik yang berhubungan dengan karakteristik fisik tubuh manusia,
karakteristik tubuh manusia antara lain?
A. Posisi Duduk dan Posisi Berdiri.
B. Posisi Tidur.
C. Posisi Jalan .
D. Posisi Merangkak.
E. Posisi Jongkok.

35. Dalam melakukan pekerjaan, setiap pekerja memiliki batasan yang berbeda-beda
baik dalam hal fisik ataupun mental. Besarnya beban fisik yang ditanggung oleh
pekerja dapat menyebabkan kelelahan kerja. Jenis kelelahan kerja yang dimaksud
adalah kelelahan umum fisik :
A. Kelelahan mental.
B. Kelelahan seluruh tubuh.
C. Kelelahan penglihatan.
D. Kelelahan syaraf.
E. Kelelahan otot.

36. 1) Intensitas dan lamanya kerja fisik dan psikis.

2) Masalah lingk kerja; kebisingan, penerangan.
3) Tanggung jawab, kecemasan dan konflik.
4) Irama detak jantung.

Diatas termasuk poin-poin dari:

A. Penyebab kelelahan kerja.
B. Gejala kelelahan kerja.
C. Pengukuran kelelahan kerja.
D. Metode pengukuran kerja.
E. Ciri-ciri kelelahan kerja.
37. Pekerjaan monoton adalah suatu pekerjaan yang berhubungan dengan hal yang sama
dalam periode waktu tertentu dalam jangka waktu yang lama dan dilakukan oleh
produksi yang besar maupun kecil. Daya tahan seseorang dari gerakan berulang saat
kerja monoton dipengaruhi oleh beberapa faktor.
Selain faktor lingkungan kerja, daya tahan seseorang dipengaruhi oleh faktor ...…
A. Jenis pekerjaan.
B. Keahlian pekerjaan.
C. Fisik dari pekerjaan.
D. Pendidikan.
E. Sosial.

38. Selain faktor lingkungan kerja daya tahan seseorang dari gerakan berulang yang
monoton di pengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya adalah .....
A. Pekerjaan yang monoton.
B. Jenis perkerjaan.
C. Kondisi pekerja.
D. Konflik peran.
E. Kondisi pekerjaan.