PEMERINTAH KABUPATEN MANDAILING NATAL

DINAS PENDIDIKAN
SMP NEGERI 1 PAKANTAN
Jl. Raya Pakantan, Desa Huta Gambir Kecamatan Pakantan, Kabupaten Mandailing Natal
Email : smpnpakantan@gmail.com, Kode Pos : 22998

LEMBAR SOAL UJIAN SEKOLAH

Mata Pelajaran : Bahasa Indonesia Tahun Pelajaran : 2020/ 2021

Kelas/ Semester : IX / Genap Waktu :

Pilihlah Jawaban Yang Paling Benar !

1. Ukuran lapangan permainan Sepak Bola dibawah ini
yang benar adalah …
a. Panjang 110 m, lebar 75 m
b. Panjang 90 m, lebar 90 m
c. Panjang 120 m, lebar 64 m
d. Panjang 100 m, lebar 90 m
2. Siap pergelangan kaki yang benar saat menendang
bola dengan kaki bagian dalam adalah …
a. Diputar keluar dan dikunci
b. Diputar ke luar dan dikendurkan
c. Diputar ke dalam dan dikunci
d. Diputar ke atas dan dikunci
3. Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah
… adalah …
a. Gerak mengayun kedepan
b. Gerak mendorong kedepan
c. Gerak mendorong kebelakang
d. Gerak menekan kebawah
4. Jarak titik tendangan hukuman penalty dari garis
gawang adalah …
a. 12 m
b. 10 m
c. 11 m
d. 9 m
5. Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola
adalah …
a. Gerak mengayun kaki ke depan
b. Gerak mendorong ke depan
c. Gerak menekan bola ke bawah
d. Gerak memutar bola ke samping
6. Gerakan lengan saat melakukan teknik dasar servis
bawah pada permainan bola voli adalah …
a. Diputar kedepan kearah bola
b. Diayun kedepan kearah bola
c. Dipukul kedepan kearah bola
d. Diluruskan kedepan kearah bola
7. Sikap kedua lengan saat melakukan passing bawah
pada permainan bola voli adalah …
a. Dirapatkan dan diluruskan
b. Dirapatkan dan ditekuk
c. Direnggangkan dan diluruskan
d. Direnggangkan dan ditekuk
8. Ukuran standar lapangan permainan bola voli adalah …
a. Panjang 17 m, lebar 9 m
b. Panjang 18 m, lebar 9 m
c. Panjang 18 m, lebar 8 m
d. Panjang 16 m, lebar 9 m
9. Jumlah poin dalma 1 set permainan bola voli adalah …
a. 21
b. 25
c. 15
d. Semua salah
10. Posisi kedua lengan saat membendung bola voli adalah
… d. Telungkup
a. Keatas selebar diameter bola
b. Kedepan selebar diameter bola
c. Kesamping selebar bahu
d. Keatas dirapatkan
11. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan teknik
dasar lari cepat adalah …
a. Dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
b. Dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
c. Dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
d. Dilangkahkan selebar-lebarnya
12. Pendaratan telapak kaki pada tanah saat lari cepat
adalah …
a. Menggunakan ujung jari kaki
b. Menggunakan telapak kaki
c. Menggunkan ujung tumit kaki
d. Menggunakan ujung telapak kaki
13. Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh
a. Telentang dan pandangan ke depan
b. Telungkup, pandangan ke depan
c. Telentang, pandangan keatas
d. Jongkok, pandangan ke depan
14. Cara awalan untuk melakukan lompat jauh adalah …
a. Dilakukan dengan lari secepatnya
b. Dilakukan dengan jalan secepatnya
c. Dilakukan dengan lari selambatnya
d. Diayun dengan melangkah lebar
15. Meletakkan peluru yang benar pada leher saat
melakukan gerak menolak, diletakkan …
a. Pada leher dibawah dagu
b. Pada leher dibawah telinga
c. Pada leher dibawah rahang
d. Pada leher diatas bahu
16. Berikut termasuk komponen kesegaran jasmani, adalah
…
a. Konsumsi gizi dan tinggi badan
b. Berat badan dan tekanan darah
c. Kekuatan, kecepatan dan daya tahan
d. Pada leher diatas bahu
17. Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kesegaran
jasmani seseorang di bawah ini adalah benar, kecuali
…
a. Faktor gizi
b. Faktor latihan fisik
c. Faktor alam
d. Faktor kesehatan
18. Bentuk gerakan tangan saat mentul-mantulkan bola
basket adalah …
a. Mendorong bola kebelakang
b. Mendorong bola ke depan bawah
c. Memukul bola ke depan bawah
d. Memukul bola ke depan atas
19. Posisi awal untuk melakukan star lari jarak jauh adalah
…
a. Jongkok
b. Berdiri
c. Berlutut
20. Bagian kaki yang pertama kali mendarat pada tempat
pendaratan lompat jauh adalah
a. Tumit kaki
b. Ujung telapak kaki
 c. Mata kaki a. Diluruskan
d. Punggung kaki b. Direndahkan
21. Bentuk gerakan lutut kaki yang benar saat mendarat c. Disilangkan
lompat jauh adalah … d. Dilipat
a. Diluruskan 24. Arah gerak menolak peluru yang benar adalah …
b. Melipat a. Depan atas
c. Mengoper b. Depan bawah
d. Menyilang c. Belakang atas
22. Posisi awal peluru saat akan melakukan gerak menolak d. Belakang bawah
adalah di … 25. Dasar gerak dalam latihan kebugaran yang dapat
a. Atas bahu disamping leher dilakukan di bawah ini adalah benar, kecuali …
b. Bawah bahu di depan leher a. Bergerak (move)
c. Atas bahu didepan leher b. Mengangkat (lift)
d. Atas kepala c. Meregang (stretch)
23. Posisi lutut kaki depan saat melakukan gerak awalan d. Duduk (sit)
tolak peluru gaya membelakang adalah …