NAMA : MUHAMMAD DZULFIQAR

NIM :1902949
KELAS : KFO A’19
MATKUL : NOTASIONAL DAN ANALISIS PERFORMA

1. - Analisis performa sangat penting bagi para atlet dalam suatu kegiatan atau latihan
mengenalisis suatu latihan sangat berguna untuk jenjang peningkatan skill atlet tersebut.
Maka dari itu analisis performa sangat dibutuhkan oleh para atlet untuk mengevaluasi
kesalahan-kesalahan apa saja yang dilakukan ketika sedang Latihan maupun bertanding.
Disisi lain juga pelatih harus lebih memerhatikan performa atlet karna jika sang pelatih
tidak memerhatikan keadaan atlet maka pelatih tidak akan maksimal dalam menganalisis
performa atlet tersebut. Jadi penting untuk kita belajar bagaimana cara menganalisis
performa atlet dengan benar dan bisa dimengerti oleh atlet tersebut.

- Dengan analisis performa, kita akan mendapatkan data yang sesuai dengan nilai atau
angka yang sudah di analisis secara sistematis dalam suatu kegiatan.

2. FAKTOR INTRINSIK
1. Keberhasilan seorang atlet dapat dilihat dari prestasi yang diraihnya, maka pelatih harus
mempelajari karakter atlet tersebut. Bila atlet telah bekerja keras untuk mecapai
keberhasilan, pelatih harus terus menyemangati dan men support agar atlet dapat
mencapai keberhasilan itu.
2. Tanggung jawab dapat menjadi faktor motivator bagi atlet apabila ingin mencapai cita-
cita nya sebagai sang juara, yaitu dengan tanggung jawab menuntaskan program latihan
yang sudah diberi pelatih dan melakukan Latihan dengan semaksimal mungkin.
3. Keyakinan ini adalah seberapa sukses Anda percaya Anda nantinya. Hal ini dapat
dipengaruhi oleh prasangka, persepsi Anda tentang peristiwa yang akan datang (seberapa
nyaman Anda dengan mereka) dan psikis lainnya. Faktor-faktor seperti kecemasan dan
stres.
FAKTOR EKSTRINSIK
1. Makanan dan gizi dapat berpengaruh terhadap performa dari atlet, jika diberi makanan
dan gizi yang baik maka kondisi si atlet tersebut dapat dijamin sehat bugar dan fit untuk
menjalakan kan aktifitas Latihan.

2. Kenyamanan lingkungan faktor ini juga sangat berpengaruh terhadap latihan yang
sedang dijalani atlet tersebut, jika atlet tidak nyaman dengan suasana atau lingkungan di
dalam tempat Latihan tersebut maka performa dari atlet tersebut akan turun secara
drastis.
3. Temperatur Pengaruh temperatur pada performa olahraga dapat bersifat fisik dan
psikologis.

4. Dinamika grup Ini akan tergantung pada tahap perkembangan (pembentukan,

penyerangan, penormaan, dan pertunjukan) tentang seberapa positif efeknya

5. Waktu dalam sehari Waktu tranding dan kompetisi dapat memengaruhi performa
olahraga.