LEMBAR BALIK

DISUSUN OLEH :

IKA MUTTHOHIROH INTAN KUSUMA W IRAWAN BAYU S

INDATUL KHIQMAH IQMAL ROZAQI LAYINUL FATIMAH
INDRIANA IKA S
AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH
KENDAL
2013
 APA ITU HIPERTENSI??????

Hipertensi adalah suatu penyakit dimana

tekanan darah lebih dari normal

Tekanan darah normal 120/80

Lansia 140/90
 Penyebab
• Stress • obesitas
• usia • keturunan
• rokok & alkohol
 • Pusing dan lemas
GEJALA
• Kesemutan
• Berat di tengkuk
• Gangguan tiduR
 PANTANGAN

JEROAN DAUN SINGKONG

MAKANAN ASIN MELINJO DAN DAUNNYA
MAKANAN INSTANT DURIAN
DAGING KAMBING TAPE
TERAPI
OLAHRAGA
MAKAN TERATUR DENGAN GIZI SEIMBANG
ISTIRAHAT CUKUP
TIDAK MEROKOK
TIDAK MINUM ALKOHOL
MINUM OBAT
CEK TEKANAN DARAH RUTIN
HERBAL
MENGKUDU, di rebus dan diminum
airnya
MENTIMUN, 2 buah mentimun dijus
menjadi satu gelas