LAMPIRAN
I. Latar Belakang
II. Tujuan
tentang
tanda bahaya kehamilan pada ibu hamil maka ibu mampu mengetahui
pengertian dan manfaat tentang tanda bahaya kehamilan untuk ibu hamil.
III. Materi
1. Pengertian
suatu
tanda bahaya atau resiko lebih besar dari biasanya (baik bagi ibu maupun
pada
suatu masalah yang serius pada ibu atau janin yang dikandungnya.
Tanda- tanda bahaya ini dapat terjadi pada awal kehamilan . sedangkan
Ibu hamil memang pasti akan merasakan mual dan muntah pada
menerus dan berlebihan itu merupakan hal yang tidak wajar dan
umum.
b. Perdarahan pervaginam
sesuatu masalah yang serius adalah sakit kepala hebat yang menetap
Gerakan janin akan lebih mudah terasa jika ibu berbaring atau
beristirahat dan jika ibu m,akan dan minum dengan baik. Bila gerakan
g. Penglihatan kabur
h. Demam tinggi
kehamilan.
i. Kejang
keadaan ibu dan terjadinya gejala gejala sakit kepala, mual, nyeri uluh
e. Menghindari stress.
f. Tidak bekerja lebih dari 8 jam dan tidak boleh terlalu berlebihan.\
pelayanan kesehatan.
IV. Metode
Ceramah
V. Media/alat
Tidak Ada
A. Penjelasan Materi :
a. Menyampaikan Mendengarkan
b. Menjelaskan tujuan
c. Apersepsi
bahaya
b. Macam-macam
tanda bahaya
c. Cara pencegahan
a. Diskusi jelas
b. Meyimpulkan hasil
penyuluhan
VII. Evaluasi
1. Topik : Kehamilan
3. Sasaran : Ny. E
4. Hari/ tanggal :
5. Waktu : 10 menit
III. Materi
1. Pengertian nutrisi.
IV. Metode
1. Ceramah
2. Tanya Jawab
V. Media
Tidak ada
Penjelasan Materi :
d. Menyampaikan Mendengarkan
e. Menjelaskan tujuan
f. Apersepsi
bahaya
e. Macam-macam
tanda bahaya
f. Cara pencegahan
c. Diskusi jelas
d. Meyimpulkan hasil
penyuluhan
VII. Evaluasi
MATERI
1. Pengertian
Nutrisi didapatkan dari makanan dan cairan yang selanjutnya diasimilasi oleh
Sedangkan Gizi adalah zat zat yang terkandung dalam makanan yang
diperoleh dari lauk pauk seperti daging, ikan, telur, tahu, tempe dan kacang-
kacangan. (http://www.slideshare.net)
buah-buahan (http://bidanku.com/)
metabolisme tubuh.
mengkonsumsi tahu, tempe, daging, ayam, ikan, susu, dan telur. sebagai
sumber zat pembangun dapat diperoleh dari daging, ikan, telur dan
kacang-kacangan.
sayur–sayuran.
jantung agar berfungsi secara normal. Dapat dijumpai pada serealia, biji
Anda. Sumbernya terdapat pada minyak hati ikan, kuning telur dan susu.
g. Asam folat berguna untuk perkembangan sistem saraf dan sel darah,
kembang kol dan brokoli. Pada buah-buahan, asam folat terdapat dalam
jeruk, pisang, wortel dan tomat. Kebutuhan asam folat selama hamil
adalah 800 mcg per hari, terutama pada 12 minggu pertama kehamilan.
h. Zat besi yang dibutuhkan ibu hamil agar terhindar dari anemia, banyak
melindungi ibu hamil dari osteoporosis Jika kebutuhan kalsium ibu hamil
tidak tercukupi, maka kekurangan kalsium akan diambil dari tulang ibu.
Saat ini kalsium paling baik diperoleh dari susu serta produk olahannya.
a. Cukup kalori, protein yang bernilai biologi tinggi, vitamin, mineral dan
bukan lemak.
c. Cukup kalori dan zat gizi untuk memenuhi pertambahan berat baku
selama hamil.
potensi fisik dan mental yang baik, dan memperoleh cukup energiuntuk
hidup. (http://bidanku.com/)
b. Pusing
d. Kulit Kering
Jika ibu hamil menderita kurang gizi, maka janin yang ada dalam
kandungannya juga akan kekurangan gizi. Situasi ini akan berdampak pada
tinggi hingga pertumbuhan hati janin yang tidak sempurna. Hati janin yang
kurang gizi tidak dapat tumbuh dengan baik. Hatinya akan kecil dan ini
hati yang kecil kelak kadar kolesterol darahnya tinggi dengan segala
akibatnya. Jika janin dalam kandungan kurang gizi, maka janin bersangkutan
akan beradaptasi untuk menghemat makanan yang didapat. Ini berarti tubuh
janin akan mengalami perubahan terhadap enzim insulin, dalam hal ini
tubuh dibatasi.(http://bidanku.com/)
yaitu bulan ke 7 hingga kelahiran bayi anda. Dalam setiap trimester memiliki
a. Trimester pertama
Karbohidrat yang dibutuhkan sebesar 2000 kilo kalori yang bisa didapat
dari nasi, roti, gandum, sereal, dll. Kalsium juga memiliki peranan dalam
perbanyak konsumsi kalsium yang didapat dari susu, yogurt dan jenis
b. Trimester Kedua
tumbuh kembang organ janin yang sangat penting. Pada awal memasuki
zat besi dan vitamin C dalam mengoptimalkan pembentukan sel sel darah
merah dalam mendukung jantung dan sistem peredaran darah janin yang
cairan tubuh. Konsumsi pula air yang cukup setiap harinya untuk
menghindari sembelit dan wasir yang banyak diderita oleh ibu hamil.
c. Trimester ketiga
kentang, mentega, susu, telur, alpukat, dan minyak nabati. Selain itu
pembentukan senyawa kimia yang diantarkan pada sel saraf. Vitamin B1,
dan energi. Yodium tidak kalah penting dalam perkembangan di masa ini
1. Topik : Kehamilan
3. Sasaran : Ny. E
4. Hari/ tanggal :
5. Waktu : 10 menit
kehamilan.
5. Ibu dapat menjelaskan kembali teantang waktu dan cara minum tablet
zat besi
III. Materi
IV. Media
Tidak ada
V. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi
VI. Kegiatan
c. Apersepsi respon
c. Cara pencegahan
VII. Evaluasi
MATERI
Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan untuk membentuk sel darah
merah (hemoglobin). Selain itu, mineral ini juga berperan sebagai komponen
kolagen (protein yang terdapat pada tulang, tulang rawan, dan jaringan
penyambung), serta enzim. Zat besi juga berfungsi dalam sisten pertahanan
tubuh.
Saat hamil, kebutuhan zat besi meningkat mencapai dua kali lipat dari
kebutuhan sebelum hamil. Hal ini terjadi karena selama hamilvolume darah
meningkat hingga 50%, sehingga perlu lebih banyak zat besi untuk
dari menu makan yang sehat dan seimbang. Tetapi dalam kehamilan,suplai
zat besi dari makanan masih belum mencukupi sehingga diperlukan suplemen
berdampak tidak baik bagi ibu maupun janin. Perdarahan yang banyak
sewaktu melahirkan berefek lebih buruk pada ibu hamil yang anemia.
lahir, berat badannya di bawah normal ( BBLR). Akibat lain dari anemia
Tablet besi atau tablet Tambah Darah (TTD) diberikan pada ibu hamil
sebanyak satu tablet setiap hari berturut-turut selama 90 hari selama masa
besi elemental dan 0,25 mg asam folat. Penanggulan anemia pada balita
mual, nyeri lambung, muntah, kadang diare dan sulit buang air besar atau
sembelit. Agar tidak terjadi efek samping dianjurkan untuk minum tablet besi
atau sirup besi setelah makan pada malam hari. Setelah minum tablet besi
atau sirup zat besi biasanya kotoran (feses) berwarna kehitaman. Hal ini
Penyerapan besi dapat maksimal apabila saat minum tablet atau sirup
zat besi dengan memakai air minum yang sudah dimasak. Selain itu tablet
besi sebaiknya diminum pada malam hari setelah makan sebelum tidur untuk
membantu penyerapan dari zat besi ini. Tablet besi sebaiknya tidak
misalnya daging, unggas, ikan, kerang, telur, sereal, bayam dan lain-lain.
zat besi yang berasal dari tumbuhan. Sebaliknya teh, kopi dan kalsium
dianggap dapat mengurangi penyerapan zat besi jika dikonsumsi dalam dua
jam setelah makan makanan kaya zat besi. Kekurangan pemenuhan Fe oleh
dalam tubuh terutama dari sumber Fe nabati yang hanya diserap 1-2 %.
bahan makanan hewani (heme) lebih mudah diserap daripada Fe nabati (non
vitamin C, vitamin A, zinc, asam folat, zat gizi mikro lain dapat