1

SEBUAH E-BOOK TENTANG

KESEHATAN
GIGI DAN
MULUT
SEBAGAI GERBANG KESEHATAN TUBUH

UNIVERSITAS BRAWIJAYA | E-BOOK

BKGN FKG Universitas Brawijaya 2021
 2

TIM PENYUSUN
Dr. drg. Nur Masita Silviana, Sp. Ort
Dr.drg. Ranny Rachmawati, Sp.Perio
drg. Trining Widodorini, M.Kes
drg. Sinta Candra W., M.Biomed
drg. Agustine Hanafi, M.biomed
drg. Edina Hartami, Sp.KGA
drg. Nungky Devitaningtyas, MDSc.,Sp.Perio
 3

KATA PENGANTAR
Kesehatan gigi dan mulut dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bukan hanya
karena rongga mulut sebagai jalan pertama masuknya nutrisi yang diperlukan tubuh melalui makanan, namun juga
merupakan salah satu gerbang terbesar masuknya berbagai kuman, bakteri, hingga virus ke dalam tubuh. E-Book
ini menyampaikan berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut yang sering dijumpai diantaranya gigi berlubang,
karang gigi dan gusi berdarah, sariawan, bau mulut serta berbagai penyakit mulut lainnya.

Beberapa perilaku remaja dapat memicu ataupun memperberat terjadinya masalah di rongga mulut
tersebut. Penyakit pada rongga mulut yang tidak ditangani dengan baik akan mempengaruhi kesehatan tubuh dan
meningkatkan berbagai resiko penyakit, seperti jantung (endokarditis), diabetes melitus, pneumonia bakterial
(radang paru), stroke dan penyakit kulit. Kami berharap melalui E-Book ini dapat memberikan informasi bagi
masyarakat, khususnya remaja, tindakan pencegahan serta penanganan masalah kesehatan gigi dan mulut
sehingga tercapai tubuh yang sehat secara menyeluruh.

Ketua Tim Penyusun,

Dr. drg. Nur Masita Silviana, Sp.Ort.
 4

DAFTAR ISI
COVER...............................................................................................................................................................................................1
TIM PENYUSUN...............................................................................................................................................................................2
KATA PENGANTAR.........................................................................................................................................................................3
DAFTAR ISI........................................................................................................................................................................................4
FUNGSI RONGGA MULUT...........................................................................................................................................................6
BEBERAPA MASALAH PADA RONGGA MULUT........................................................................................................................7
•Lubang Pada Gigi................................................................................................................................................................8
•Sariawan................................................................................................................................................................................9
•Bau Mulut..............................................................................................................................................................................10
•Apakah Karang Gigi..........................................................................................................................................................11
•Apa Yang Terjadi Kalau Karang Gigi Tidak Dibersihkan?.....................................................................................12
PERILAKU REMAJA YANG MEMPENGARUHI KESEHATAN GIGI DAN MULUT................................................................13
•Contoh Dampak Hormon Pada Kesehatan Gigi Dan Mulut....................................................................................14
•Merokok.................................................................................................................................................................................15
•Narkoba.................................................................................................................................................................................16
•Sex Bebas..............................................................................................................................................................................17
•Fokal Infeksi Dari Gigi Dan Mulut...................................................................................................................................18

MENJAGA KESEHATAN GIGI DAN MULUT...............................................................................................................................19

•Metode Sikat Gigi Bass...................................................................................................................................................19
•Cara Menyikat Gigi (Metode Bass)............................................................................................................................20
•Metode Sikat Gigi Roll.....................................................................................................................................................21
•Cara Menyikat Gigi (Metode Roll)..............................................................................................................................22
•Durasi Dan Waktu Menyikat Gigi.................................................................................................................................23
•Cara Pemilihan Dan Perawatan Sikat Gigi...............................................................................................................23
•Sikat Lidah..........................................................................................................................................................................24
•Cara Menggunakan Dental Floss.................................................................................................................................25
•Makanan Pemicu Gigi Berlubang................................................................................................................................26
•Diet Terhadap Kesehatan Gigi Dan Mulut.................................................................................................................27
•Hal Yang Perlu Diperhatikan..........................................................................................................................................28
•Hal Yang Harus DILakukan Dan Dihindari..................................................................................................................29
DAFTAR PUSTAKA...........................................................................................................................................................................30

FUNGSI RONGGA FUNGSI RONGGA MUL UT

MULUT
KETERANGAN

Rongga mulut merupakan jalan

masuk pertama asupan nutrisi
dari makanan ke dalam tubuh.
Selain itu, rongga mulut juga
merupakan salah satu pintu
masuk kuman, bakteri dan virus.
 7

BEBERAPA
MASALAH PADA
RONGGA MULUT
Masalah-Masalah Pada Mulut

PEMBUKAAN | MASALAH-MASALAH
 8

PROSES PENJALARAN GIGI

LUBANG BERLUBANG

LUBANG GIGI PADA EMAIL

PADA Pada fase ini belum timbul rasa sakit

pada gigi.

GIGI LUBANG MENCAPAI DENTIN

Pada fase ini sudah mulai timbul rasa ngilu
pada gigi.

"KARIES" LUBANG MENCAPAI PULPA

Pada fase ini sudah rasa ngilu dan sakit sudah
mengganggu nafsu makan

GIGI INFEKSI DAN MATI

Pada fase ini gusi mulai bengkak dan dan
dikarenakan gigi sudah mati maka harus
dicabut.

LUBANG PADA GIGI | KARIES


SARIAWAN
PENGERTIAN SARIAWAN
Secara umum Sariawan adalah
luka atau peradangan di bibir
dan dalam mulut yang dapat
menimbulkan rasa sakit dan tidak
nyaman.
Normalnya Sariawan adalah “self
limiting disease”, sehingga dapat
sembuh sendiri dalam waktu 10-15
hari, periksa ke dokter gigi bila
sariawan kalian tidak kunjung
sembuh ataupun membaik.
9
Apa penyebab
Sariawan?
Sariawan yang kalian alami dapat berupa
•SAR / Stomatitis Aftosa Rekuren: Dapat dipicu oleh
defisiensi nutrisi, ketidakseimbangan hormon, stress,
Anemia
•Ulkus Traumatikus: Trauma mekanik, trauma kimia,
trauma termal dan trauma alat kedokteran gigi
•Cheilitis: Jamur dan Bakteri
•Infeksi Herpes Rongga Mulut: Infeksi Virus
•Sariawan: Manifestasi dari penyakit lain
•Kanker Mulut / Karsinoma Sel Skuamosa merupakan
salah satu bentuk Keganasan
 10

BAU APA PENYEBAB

BAU MULUT ?
MULUT Disebabkan oleh faktor lokal seperti:
sisa makanan di dalam mulut, gigi
berlubang, karang gigi, penyakit gusi, gigi
palsu yang tidak dijaga kebersihannya
dengan baik, dan berkurangnya air liur di
dalam mulut (Xerostomia).

Bisa juga berasal dari bagian tubuh kalian

yang lain seperti, kondisi alergi, radang
kronis pada saluran pernapasan, gangguan
pencernaan, dan beberapa penyakit
dalam lainnya.

PENYEBAB BAU MULUT | PROBLEM

 11

APAKAH KARANG GIGI ?

Karang gigi lapisan tipis dan lengket (plak gigi)
yang terbuat dari kumpulan bakteri, kotoran,
dan sisa-sisa makanan yang mengendap serta
mengeras di permukaan gigi.

Karang gigi terjadi sekitar 12 -14 hari setelah

terbentuknya plak gigi, tetapi kecepatan
pembentukan juga dipengaruhi oleh pH air liur.

APAKAH KARANG GIGI | KARANG GIGI

 12

Apa yang terjadi

kalau karang gigi
tidak dibersihkan?

GUSI MUDAH BERDARAH GUSI MEMBESAR GIGI GOYANG

Presentations are communication Presentations are communication Presentations are communication

tools that can be used as tools that can be used as tools that can be used as
demonstrations, lectures, speeches, demonstrations, lectures, speeches, demonstrations, lectures, speeches,
reports, and more. It is mostly reports, and more. It is mostly reports, and more. It is mostly
presented before an audience. presented before an audience. presented before an audience.

MASALAH PADA GUSI | KARANG GIGI

 13

Perilaku Remaja yang Mepengaruhi

Kesehatan Rongga Mulut
Apa saja yang Mempengaruhi Kebersihan Bagaimana Hormon Dapat Mempengaruhi Kebersihan
Rongga Mulut pada Remaja Mulut Kita?

•Stress Naiknya kadar Hormon Estrogen dan Progesteron yang

•Hormonal merupakan sumber energy bagi bakteri untuk hidup
- Hormon Menstruasi mengakibatkan jaringan Periodontal akan merespon
- Hormon Pubertas dengan perbesaran gusi, dan pada daerah yang
terdapat sisa makanan akan lebih mudah mengarami
perdarahan dan pembesaran.

PERILAKU REMAJA | KESEHATAN MULUT

 14
Contoh BAGAIMANA STRESS BISA
Dampak hormon bagi kesehatan mulut MEMPENGARUHI KEBERSIHAN MULUT
Gingivitis Pubertas REMAJA?
Terjadi •Kondisi stress
pembesaran
gusi akibat •Menurunkan motivasi untuk
pengaruh hormon
pubertas membersihkan rongga mulut
•Seseorang akan cenderung abai dengan
Menstrual Gingivitis
kebersihan mulut
Gusi kemerahan
karena pengaruh •Meningkatkan peradangan pada gusi
hormon dan mempermudah akumulasi plak
pubertas

KESEHATAN GIGI DAN MULUT | HORMON

 TAHUKAH ANDA? | FYI 15

MEROKOK
-Berdasarkan data tahun 2020, terdapat 28,69% perokok di Indonesia dan 3,81:% adalah usia
remaja (15-18 tahun)
-Setiap tahun, sekitar 230.000 orang meninggal akibat kebiasaan merokok.
-Merokok dapat menyebabkan penyakit jantung, kanker paru-paru, kencing manis, gangguan
kesuburan, dll.
Apa Sajakah Dampak -Selain berdampak pada kesehatan umum, merokok juga dapat mempengaruhi kesehatan
mulut.
Merokok Bagi Kesehatan
Mulut?
TAR PADA ROKOK PANAS ASAP ROKOK
Tar pada rokok menyebabkan Panas dari asap rokok
permukaan gigi menjadi Kasar à menakibatkan turunya produksi
mudah terbentuk karang gigi & produksi air liur dan
pewarnaan kehitaman pada gigi mengakibatkan mulut menjadi
& gusi kering

ZAT KIMIA ROKOK ZAT KIMIA ROKOK

(Nikotin, Tar, dll) dapat Dapat menyebabkan gangguan
menghambat aliran darah ke gusi penyembuhan paska perawatan
dan dapat menimbulkan pada mulut
kerusakan perlekatan pada gusi

 16

NARKOBA
Ketergantungan obat-obatan terlarang menyebabkan :
•Perubahan perilaku yang memperburuk kesehatan gigi dan
mulut
•Mempersulit prosedur perawatan gigi
Kondisi meth mouth
karena penyalahgunaan
Narkoba dapat menimbulkan masalah kesehatan mulut: Metamfetamin
•Karies/gigi berlubang menunjukkan suatu
•Penyakit gusi kondisi gigi yang
•Xerostomia/mulut kering menghitam, bernoda,
•Keausan gigi membusuk serta hancur
berantakan.

NARKOBA | KESGILUT
 17

SEX
SEX BEBAS | KESGILUT

BEBAS
Seks bebas dapat meningkatkan resiko kemungkinan mengalami penyakit menular
seksual (PMS), termasuk yang ditularkan melalui alat kelamin maupun rongga mulut

Kondisi rongga mulut Virus Herpes dapat Mocous Patches yang di

berjamur akibat infeksi menginfeksi di rongga mulut akibatkan oleh penyakit
HIV dan di alat kelamin Sifilis
 18

Fokal Infeksi Dari Gigi dan

Mulut
Kuman dari rongga mulut dapat menyebar ke organ tubuh lain
dapat melalui aliran darah atau pernafasan

PENYAKIT JANTUNG DIABETES SROKE KULIT PARU

(Endokarditis) (Urtikaria) (Pneumonia)

FOKAL INFEKSI | KESGILUT

 19

Menjaga 1. Metode Bass

Kesehatan
Gigi & mulut Teknik ini digunakan untuk orang yang
mengalami masalah pada gusi dan
jaringan penyangga gigi.
Teknik Menyikat Gigi Meletakkan bulu sikat gigi dengan batas
antara gigi dengan gusi 45° mengarah
ke gusi
Berikan tekanan getaran lembut maju-
mundur tanpa melepas bulu sikat dari
gigi.
Gerakan ini memaksa ujung bulu masuk
kedalam gusi.

MENJAGA KESGILUT | METODE BASS

 20

Cara Menyikat
Gigi
Gunakan pasta gigi
sebanyak ± sebutir
Berkumur 1 kali saja agar
sisa fluor
kacang tanah (1/2 cm) masih menempel di gigi
Metode Bass

Tempatkan sikat gigi Sikat digerakan dengan Dilanjutkan dengan Lakukan pada seluruh
dengan sudut getaran-getaran kecil ke gerakan menyapu permukaan gigi
45 ̊ pada permukaan gigi. depan dan ke belakang pada dari gusi ke gigi

Arahkan ujung bulu sikat tiap dua-tiga gigi

pada tepi gusi.

CARA MENYIKAT GIGI | METODE BASS

 21
Menjaga
Menjaga 2. Metode Roll
Kesehatan
Kesehatan
Gigi & mulut
Metode Bass

Gigi & mulut Teknik

Teknik ini digunakan untuk orang
pada gusi dan jaringan penyangga
mulut
yangini digunakan
mengalami
tidak memiliki
gigi.
untuk orang yang
masalah
permasalahan gigi dan

Teknik Mensikat Gigi

Teknik Mensikat Gigi Meletakkan bulu sikat gigi dengan batas
antara gigi dengan gusi 45° mengarah
ke gusi
Metode Roll
Berikan tekanan getaran lembut maju-
Teknik ini digunakan untuk orang yang tidak memiliki
permasalahan gigi dan mulut
mundur tanpa melepas bulu sikat dari
gigi.
Gerakan ini memaksa ujung bulu masuk
kedalam gusi.

CARA MENYIKAT GIGI | METODE ROLL

 22

Cara Menyikat
Gigi
Gunakan pasta gigi
sebanyak ± sebutir
Berkumur 1 kali saja agar
sisa fluor
kacang tanah (1/2 cm) masih menempel di gigi
Metode Roll

Tempatkan sikat gigi Gerakkan bulu sikat perlahan- Ulangi gerakan & Sikat permukaan Menyikat bagian
dengan sudut lahan melalui sikat seluruh kunyah gigi dengan lidah
45 ̊ kearah akar gigi. Bulu permukaan gigi sehingga permukaan gigi gerakan dari

sikat menyentuh gigi dan bagian belakang kepala sikat

belakang ke depan
gusi. bergerak dengan lengkungan.

CARA MENYIKAT GIGI | METODE ROLL

 23

Durasi Dan Waktu Pemilihan Sikat Gigi

Menyikat Gigi •Sesuakan sikat gigi
dengan rongga mulut
2x sehari •Pilih bulu sikat yang lembut
2 menit •Pilih pasta gigi berfluoride
setelah sarapan pagi
dan sebelum tidur malam Perawatan Sikat Gigi
•Cuci sikat gigi dibawah air
mengalir
•Ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali,
atau saat bulu sikat gigi
sudah tidak layak pakai
•Jangan menggunakan sikat gigi
dengan orang lain

SARAN & TIPS | SIKAT GIGI

 24

Sikat Lidah
Hilangkan bakteri & jamur Menggunakan Menggunakan
Cegah bau mulut. sikat gigi pembersih lidah

Membersihkan lidah secara rutin

3 dapat mengurangi bau mulut dan
1 Tongue Scrape
mempertahankan lingkungan yang
2 Sikat gigi khusus sehat
3 Pembersih karet pada bagian belakang sikat gigi

CEGAH BAU MULUT | SIKAT LIDAH

 25

Cara Menggunakan
Dental Floss

Potong dental floss Kencangkan Selipkan floss perlahan Ulangi prosedur pada
sepanjang 40 cm dan floss,sisipkan diantara ke bawah gusi sampai seluruh gigi dan pada
belitkan di jari tengah. dua gigi menggunakan terasa tahanan, permukaan belakang
Lilitkan sisa floss pada ibu jari dan telunjuk. kemudian gerakkan gigi geraham terakhir.
jari tengah tangan Jangan terlalu naik turun beberapa Ganti floss dengan yang
lainnya. menekan. kali antara gusi ke baru jika dibutuhkan.
Sisakan sekitar 3 cm Lekukkan floss permukaan kunyah

floss diantara kedua melingkupi sisi gigi. pada kedua gigi

jari.

CARA PENGGUNAAN | DENTAL FLOSS

 26
Makanan Anti Kariogenik

Pemicu
Makanan yang dapat meningkatkan
pH saliva untuk menunjang dan
menjaga remineralisasi enamel

Gigi
Berlubang Kariogenik
Makanan yang mengandung
fermentasi karbohidra dam
menyebabkan penurunan pH

Kariostatik
Makanan yang tidak
dimetabolisme oleh
mikroorganisme di dalam mulut
dan tidak menyebabkan penurunan
pH saliva

MAKANAN PEMICU GIGI BERLUBANG | JENIS-JENIS

 27

Diet Terhadap
Kesehatan Gigi
Dan Mulut
Piramida

KESEHATAN GIGI DAN MULUT | DIET

 28

Hal Yang
Perlu
Diperhatikan Menyikat gigi selama 2 Menggunakan bulu sikat 1 sikat gigi tidak boleh
menit halus dan pasta gigi digunakan bersama
Sehari 2x, pagi setelah berfluoride

sarapan dan malam Rutin mengganti sikat gigi

Jangan Lupa Kontrol Ke sebelum tidur setiap 3 bulan sekali
Dokter gigi tiap 3-6 Bulan

Sekali

Membilas sikat gigi sampai Simpan sikat gigi dengan Jangan simpan sikat gigi
bersih setelah digunakan posisi berdiri yang masih basah di dalam


tempat tertutup

 29

Lakukan

Hal yang sikat gigi rutin minum benang gigi rutin kontrol

harus di 2x sehari air putih & obat kumur

lakukan dan Hindari

dihindari
makanan &
kesehatan stress merokok narkoba & minuman
gigi dan mulut free sex tinggi gula

LAKUKAN & HINDARI | KESGILUT

 30
Daftar Pustaka PENUTUP | DAFTAR PUSTAKA

•Laskaris G. Pocket Atlas of Oral Disease.2nd Ed. New York: Thieme; 2006.
•American Dental Association, 2019. Oral Health Topics. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-
topics/toothbrushes
•Bok, H.J. & Lee, C.H. 2020. Proper Tooth-Brushing Technique According to Patient’s Age and Oral Status. International
Journal of Clinical Preventive Dentistry, 16(4):149-153
•Jill S. Nield-Gehrig, Donald E. Willmann - Foundations of Periodontics for the Dental Hygienist, 3rd Edition -Lippincott
Williams & Wilkins (2011)
•Newman, M. G., Takei, H. H. and Klokkevold, P. R. (2019) Newman and Carranza’s Clinical PeriodontologyTitle. 13th ed.
Philadelphia: Elsevier, 203
•Hajar SHEKARCHIZADEH,1,2 Mohammad R. KHAMI,*,2,3 Simin Z. MOHEBBI,1,2 Hamed EKHTIARI,4,5 and Jorma I. VIRTANEN6,7
Oral Health of Drug Abusers: A Review of Health Effects and Care. Iran J Public Health. 2013 Sep; 42(9): 929–940.
•Ilser Turkyilmaz . Oral Manifestations of “Meth Mouth”: A Case Report. The Journal of Contemporary Dental Practice, Volume
11, No. 1, January 1, 2010.
•Tarun Kumar, GaganPuri, KonidenaAravinda, Neha Arora,1 DeepaPatil, and Rajesh Gupta. Oral sex and oral health: An
enigma in itself. Indian J Sex Transm Dis AIDS. 2015 Jul-Dec; 36(2): 129–132.
•ChandrakalaShekarappa Annapurna1, Christo Naveen Prince1, S Sivaraj2, IM Ali3. Oral manifestations of HIV patients in
South Indian population. Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences. Year : 2012 | Volume : 4 | Issue : 6 | Page : 364-368
•RICHARD P. USATINE, MD, and ROCHELLE TINITIGAN, MD. Nongenital Herpes Simplex Virus. Am Fam Physician. 2010 Nov
1;82(9):1075-1082.
•Luiz Fernando Barbosade Pauloab João Paulo Silva Servatoa Maiolino Thomaz Fonseca Oliveirab Antonio Francisco
Durighetto Jra Darceny Zanetta-Barbosab. Oral Manifestations of Secondary Syphilis. International Journal of Infectious
Diseases. Volume 35, June 2015, Pages 40-42