HIPERTENSI 3. Kegemukan 8.

Mata terasa berat/pandangan

kabur
Pengertian
Gangguan pada system pembuluh
darah yang di tandai dengan
meningkatnya tekanan darah tinggi 4. Stress
AKIBAT HIPERTENSI
yang melebihi 140/90 mmHg
1. PenyakitJantung
Penyebab

1. Gaya hidup tak sehat : Tanda dan Gejala

1. Mudah marah
 Konsumsi garam berlebih
2. Sakit kepala
 Merokok 3. Telinga berdengung 2. Penglihatan
4. Susah tidur
3. Stroke

 Stres

5. Badan mudah lelah

6. Otot leher terasa kaku 4. Kerusakan ginjal
 Kurangolahraga
 HIPERTENSI
CARA MENCEGAH DARAH PENGOBATAN TRADISIONAL
TINGGI / HIPERTENSI
Konsumsi jus tomat sebanyak 200 ml
1.Mengurangi berat badan jika sekali dalam sehari dan dilakukan
selama 7 hari berturut-turut.
kegemukan

2. Hindarimerokokdan alcohol

3. Olah raga teratur

4. Banyakmakanbuahdansayur

OLEH :
DIAN ALFIANTI
210102020P

5. Tidakminum kopi
PROGRAM STUDI KEBIDANAN PROGRAM
6. Hindari stress SARJANA TERAPAN FAKULTAS
KESEHATAN UNIVERSITAS AISYAH
PRINGSEWU LAMPUNG TAHUN 2021