Nama : Difa Yusuf Adryan

No.absen : 09

Kelas : VIII F

1. Jenis kacang-kacangan:

a.) kacang tanah.

b.) kacang hijau.

c.) kedelai.

2. Jenis umbi-umbian:

a.) ubi jalar.

b.) singkong.

c.) kentang.

3. Manfaat kacang tanah:

Mencegah penyakit jantung/stroke,mengurangi berat

badan,mengatasi diabetes.

Manfaat kacang hijau:

Mengandung antioksian,mengurangi kadar kolesterol,mengurangi tekanan

darah.

Manfaat kedelai:

Menjaga kesehatan tulang,meringankan gejala menopouse,mengurangi risiko

kanker.

4. Manfaat ubi jalar:

Menjaga kesehatan mata, mencegah kekurangan vitaminA,memiliki kandungan

nutrisi yang tingggi.

Manfaat singkong:

Untuk menyembuhkan migrain,memingkatkan kerja sistem

pencernaan,mengobati diare.

Manfaat kentang:

Dapat menjaga jantung,mengatur gula darah,kaya akan vitamin C.