LEMBAR PENILAIAN AITEM

Salam sejahtera bagi kita semua. Saya Arini Ni’mataka Putri NIM 43040180176 dari Fakultas
Dakwah Prodi Psikologi Islam IAIN Salatiga. Saat ini saya sedang menyusun skala copping stres
sebagai salah satu tugas Mata Kuliah Konstruksi Alat Ukur yang diampu oleh Bu Nurhida
Rahmalia Wibowo, M.A. Skala coping stres digunakan untuk mengukur usia 17-20 tahun. Dalam
skala ini subjek diminta untuk merespon aitem dengan memberikan pilihan dari jawaban yang
tersedia, yaitu Sangat Sesuai (SS), sesuai (S), Netral (N), Tidak Sesuai (TS) dan Sangan Tidak
Sesuai (STS).
Pada kesempatan ini, saya bermaksud meminta kesediaan Bapak/Ibu/Saudara/i untuk menilai
sejauh mana aitem-aitem mencerminkan indicator yang akan diukur. Penilaian ini dilakukan
terhadap skala yang berjumlah 42 aitem yang terdiri dari 26 aitem favorable dan 16 aitem
unfavorable.
Apabila Bapak/Ibu/Saudara/i bersedia maka silahkan mengisi data dibawah ini :
Nama : Dian Nofita
Latar Belakang Pendidikan : Mahasiswa
CP : 081225442421
Saya mengucapkan terimakasih atas kesediaan Bapak/Ibu/Saudara/i sebagai validator aitem
skala Coping Stres. Waktu yang diberikan dalam proses validasi ini adalah 3 hari.

Kendal 30 November 2020

Arini Ni’mataka Putri

Berikut saya lampirkan landasan teori tentang Copping Stres

Landasan Teori
 Coping merupakan suatu proses yang dilakukan setiap waktu dalam lingkungan
keluarga, lingkungan kerja, sekolah maupun masyarakat. Coping digunakan seseorang untuk
mengatasi stress dan hambatan–hambatan yang dialami. Dalam kamus psikologi (Chaplin,
2002 ; 112),

Coping behavior diartikan sebagai sembarang perbuatan, dalam mana individu

melakukan interaksi dengan lingkungan sekitarnya, dengan tujuan menyelesaikan sesuatu
(tugas atau masalah). Lazarus dan Folkman (dalam Sarafino ; 1997) mengartikan coping adalah
suatu proses dimana individu mencoba untuk mengatur kesenjangan persepsi antara tuntutan
situasi yang menekan dengan kemampuan mereka dalam memenuhi tuntutan tersebut.

Sedangkan (dalam Smet 1994 ; 143) Lazarus dan Folkman mendefinisikan coping sebagai
suatu proses dimana individu mencoba untuk mengelola jarak yang ada antara tuntutan-
tuntutan, baik itu tuntutan yang berasal dari individu maupun yang berasal dari lingkungan
dengan sumber-sumber daya yang mereka gunakan dalam menghadapi stress.

Jadi dari pengertian diatas dapat disimpulkan bahwa coping adalah segala usaha
individu untuk mengatur tuntutan lingkungan dan segala konflik yang muncul, mengurangi
ketidaksesuaian/kesenjangan persepsi antara tuntutan situasi baik yang berasal dari individu
maupun lingkungan dengan sumber daya yang mereka gunakan dalam menghadapi stress.

Berdasarkan beberapa pengertian diatas coping stress merupakan suatu bentuk upaya
yang dilakukan individu untuk mengatasi dan meminimalisasikan situasi yang penuh akan
tekanan (stress) baik secara kognitif maupun dengan perilaku.

Menurut Lazarus dan Folkman (1984), coping stress mencakup beberapa aspek-aspek,
antaralain :

1. Confrontative coping yaitu menggunakan usaha agresif untuk mengubah situasi,

mencari penyebabnya dan mengambil resiko
2. Seeking social support yaitu menggunakan usaha untuk mencari sumber dukungan
informasi, dukungan sosial dan dukungan emosional.
3. Planful problem solving yaitu usaha untuk mengubah situasi, dan menggunakan usaha
untuk memecahkan masalah
 4. Self control yaitu menggunakan usaha untuk mengatur tindakan dan perasaan diri
sendiri.
5. Distancing yaitu menggunakan usaha untuk melepaskan dirinya, perhatian lebih kepada
hal yang dapat menciptakan suatu pandang positif.
6. Positif reappraisal yaitu menggunakan usaha untuk menciptakan hal-hal positif dengan
memusatkan pada diri sendiri dan juga menyangkut religiusitas.
7. Accepting responsibility yaitu mengakui adanya peran diri sendiri dalam masalah

Petunjuk Pengisian
Terdapat 5 kolom penilaian yang terdiri dari skor 1 sampai dengan
skor 5. Skor 1 menunjukkan semakin tidak baik suatu aitem
mempresentasikan indicator dan begitupun sebaliknya hingga skor 5
menunjukkan semakin baik suatu aitem mempresentasikan indikator.
Singkatan dalam kolom keterangan F berarti favorable dan UF berarti
unfavorable. Bapak/Ibu/Saudara/i diharapkan memberi tanda centang
(√) pada salah satu kolom penilaian yang telah tersedia serta memberi
saran di kolom keterangan apabila diperlukan.

Skala CoppingStres
No Aspek Indikator Aitem Skor nilai komentar / saran
NO F/ 1 2 3 4 5
UF
1. Confronta Perilaku 1 F Ketika saya √
tive agresif dalam mendapatkan
coping menyelesaikan nilai yang jelek
masalah saya akan
murung
2 UF Ketika saya √
mendapatkan
nilai yang jelek
saya akan
nongkrong
bersama teman-
teman
3 F Ketika pacar √
saya
berselingkuh
saya akan
 melabrak,
menampar
selingkuhannya
Merasa 4 UF Ketika √
mampu mengambil
mengambil keputusan, saya
resiko tidak
memikirkan
resikonya
5 UF Ketika saya √
mengalami
stress saya siap
melakukan
tindakan diluar
normal
6 F ketika saya √
dihadapkan
dengan
masalah, saya
harus meminta
bantuan untuk
menyelesaikann
ya
2. Seeking Membutuhkan 7 F Saya tidak dapat √
social bantuan dari menyelesaikan
support orang lain masalah tanpa
bantuan teman
saya
8 F Saya tidak dapat √
mengerjakan
tugas tanpa
bimbingan
orang lain
9 F Saya tidak dapat √
hidup tanpa
pacar saya
Dukungan 10 F Teman-teman √
 sosial dalam saya selalu
menyelesaikan mensupport
masalah ketika saya
sedang ada
masalah
11 UF Pacar saya √
selalu melarang
saya untuk
bermain sepak
bola
12 F orang tua saya √
selalu
mendukung
saya dalam hal
apapun
3. Planful Merasa 13 F ketika saya √
problem mampu sedang ada
solving mencari solusi masalah, saya
untuk diri selalu
sendiri menyelesaikann
ya sendiri
14 UF Ketika pacar √
saya
selingkuh,saya
memutuskan
dia secara
sepihak
15 F Ketika saya √
mendapat tugas
dengan deadline
yang cepat, saya
meminta
bantuan teman
Merasa 16 F Ketika sedang √
mampu mencari solusi
mengubah dengan keadaan
situasi dalam tegang, saya
penyelesaian mampu
 masalah mencairkan
keadaan lagi
17 F Ketika mama √
dan adik saya
sedang
bermarah
marah saya
mencoba
menengahi√
agar keadaan
bisa hangat
kembali
18 UF Ketika saya √
diminta untuk
memaparkan
materi didepan
saya gugup dan
berkeringat
dingin
4. Self Mampu 19 F Saya dapat √
control mengendalika memendam
n perasaan diri perasaan ketika
sendiri sedang ada
masalah dengan
teman
20 UF Ketika saya suka √ Kurang PD
dengan
seseorang, saya
langsung
mengutarakann
ya
21 F ketika ada orang √
yang
mengumpat
kepada saya,
saya bisa
menahan rasa
marah
 terhadapnya
Mampu 22 F Ketika saya √
mengendalika bertemu
n tindakan diri dengan orang
sendiri yang saya
kagumi saya
mampu
mengendalikan
sikap agar
terlihat coo1
23 F ketika saya √
melihat pacar
saya sedang
makan dengan
cowok / cewek
lain, saya bisa
menahan rasa
marah didepan
umum
24 UF ketika saya √
melihat pacar
saya sedang
selingkuh, saya
langsung
memarahinya
didepan umum
5. Distancing Merasa 25 F Ketika saya √
mampu sedang ada
melupakan masalah
masalah pada dirumah, saya
dirinya sendiri pergi ke pantai
agar bisa
melupakan
masalah
26 F Pada saat saya √
sedang
kondangan dan
ternyata
 kerudung saya
kebalik, saya
mencoba
menenangkan
diri agar tidak
malu
27 UF ketika saya √
dihina teman
saya akan selalu
mengingatnya
ketika bertemu
dia
Mampu 28 F Ketika pacar √
menciptakan saya chatingan
pemikiran dengan cewek /
positif cowok lain, saya
percaya dia
tidak akan
menghianati
saya
29 F ketika saya dan √
pacar saya
sedang ada
masalah, saya
mengingat hal
hal yang
menyenangkan
ketika bersama
dia
30 UF ketika saya √
melihat orang
lain yang sedang
mengendap
endap saya
berfikir dia akan
melakukan
tindakan
pencurian
6. Positif Memusatkan 31 F pada saat mau √ terkadang malas
reapprais diri pada hal- ujian saya
al hal yang berdoa dan
religious sholat tahajud
setiap malam
32 UF pada saat mau √
ujian saya pergi
liburan ke
pantai
33 UF pada saat mau √
ujian saya tidak
belajar dan
tidak
mendekatkan
diri kepada
tuhan
Melakukan 34 UF ketika sedang √
kegiatan sakit, saya
positif meminum
alkohol
35 UF Ketika saya √
sedang ada
konflik dengan
teman saya,
saya
membanting
dan
menghancurkan
barang-barang
yang ada di
kamar
36 F ketika saya √
sedang banyak
pikiran , saya
menyibukkan
diri dengan
mengikuti
kegiatan
 kegiatan positif
7. Accepting Merasa dirinya 37 F ketika √
responbilit terlibat dalam diorganisasi
y penyelesaian sedang ada
masalah masalah, saya
ikut serta dalam
mencari solusi
dari masalah
tersebut
38 F Pada saat adik √
saya akan di
jahatin orang
lain, saya
mampu
melindunginya
dari penjahat
tersebut
39 UF pada saat pacar √
saya sedang
mengalami
masalah dengan
temannya, saya
cuek dan tidak
perduli
Merasa sadar 40 F Pada saat saya √
terlibat dalam memecahkan
masalah bunga saya
minta maaf dan
mengganti
bunga tersebut
41 F Ketika di suatu √
organisasi yang
saya ikuti
terdapat
masalah saya
ikut serta
menyelesaikan
masala tersebut
42 UF Ketika saya √
memecahkan
gelas di café,
saya diam dan
tidak
mengkonfirmasi