“MENU MAKANAN”

Penukar Berat E P L KH
Waktu Makan Menu Bahan Makanan URT
(gr) (kkal) (gr) (gr) (gr)

1P 1
Bubur Kacang Bubur Kacang
117 mang 167 8,55 4,04 25,01
Hijau Hijau
kok
Sarapan
2P 2
07.00 WIB
Roti tawar Roti Tawar 74 lemba 200 6 3 35
r

Susu Rendah Susu Rendah 1P 1

240 102 8,22 2,37 12,18
Lemak Lemak gelas

1P 1
Puding Cokelat 140 kalen 197 3,83 5,68 32,66
Selingan Puding g
10.00 WIB Cokelat

Makan Siang Bubur Ayam Bubur Ayam 1P 240 1 372 27,56 12,39 36,12
alami (Tanpa
 12.00 WIB Bumbu porsi
Kuning)

Telur Rebus 1P 1
Telur Rebus 55 77 6,26 5,28 0,56
Matang butir

+ pepes tahu Pepes Tahu putih 1P 1

50 63 5,71 3,56 2,46
putih telur + telur Porsi
Tumis buncis 1P 3
Muda Tumis Buncis 15 18 0,56 0,98 2,31
buah

1P 1
Jus Melon Jus Melon 100 34 0,84 0,19 8,16
gelas

- 2
Air Minum Air Putih 200 - - - -
gelas

1P 1
Koktail Buah 88 47 0,51 0,15 12,19
porsi
Selingan Koktail Buah

15.00 WIB

Makan Malam Bubur Tim Bubur tim 1P 200 1 346 27,7 10,87 32,97
19.00 WIB saring porsi

Sup ayam + 1P 1
Sup ayam + sayur 240 75 3,62 2,84 8,58
sayur gelas

1P 1
Abon Tabur Abon Tabur 2,5 10 - - 1
porsi

1P 1
Yogurh Yogurh 250 320 13 13 40
gelas

- 2
Air Putih Air Minum 240 - - - -
gelas

TOTAL 2.028 112,36 64,35 249,2

KEBUTUHAN 2.124,23 63 47,20 361,85

% PEMENUHAN KEBUTUHAN 95,47% 178,3% 136,3% 68,86%