MAKALAH

MATA KULIAH OLAHRAGA REKREASI

APLIKASI KEGIATAN ADVENTURE

Disusun Untuk Memenuhi Salah Satu Tugas Pada Mata Kuliah Olahraga Rekreasi

DOSEN PENGAMPU :Bintang Kusuma Wardana S.Si, M.Or

DISUSUN OLEH:

YADI MULYADI (21070005)

RESTU MUHAMAD AKBAR (21070006)

PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS KARTAMULIA PURWAKARTA

 KATA PENGANTAR

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Alhamdullilah puji syukur kehadirat Allah SWT atas segala nikmat dankarunia-Nya kepada
penulis, sehingga makalah yang membahas tentang “aplikasi dalam adventure” ini dapat
penulis selesaikan dengan baik meskipun banyak kekurangan didalamya, penyusun berharap
makalah ini dapat berguna dalam rangka menambahwawasan serta pengetahuan kita
mengenai olahraga adventure. Makalah ini penulis buat berdasarkan referensi yang penulis
temukan dari berbagai sumber-sumber yang ada.Dalam makalah ini menjelaskan tentang
olahraga petualang/adventure yang penulis sajikan dengan singkat. Pembahasan makalah ini
dimulai dari pengertian olahraga adventure dan macam macam olahraga adventure . Selain
itu makalah ini dibuat untuk memenuhi tugas yang diberikan Dosen Pembimbing Di
Universitas Kartamulia Purwakarta.Demikian sedikit pengantar dari penulis, semoga makalah
ini dapat bermanfaat bagi yang membacanya. Terima kasih penulis ucapkan kepada semua
pihak yang telah membantu penulis dalam pembuatan makalah ini, dan penulis berharap
adanya kritik,saran dan usulan demi perbaikan makalah-makalah yang akan penulis buat di
masa yang akan mendatang.

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

PURWAKARTA,19 januari 2021

Penulis
 DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ............................................................................................. i

KATA PENGANTAR ........................................................................................... ii

DAFTAR ISI .......................................................................................................... iii

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang .................................................................................. 1

B. Tujuan Makalah ................................................................................ 3

C. Rumusan Masalah ............................................................................ 3

D. Maanfaat Penulisan Makalah ........................................................... 3

BAB II PEMBAHASAN

A. Pengertian olahraga adventure/petualang ........................................................... 3

B.Macam macam Olahraga adventure/petualang .............................................4

BAB III PENUTUP

A. Kesimpulan ....................................................................................... 6

DAFTAR PUSTAKA
 BAB I

PENDAHULUAN

A.Latar belakang

Banyak penggiat olahraga petualangan yang hanya memperhatikan kebutuhan spiritual

dan latihan fisik tanpa memperhatikan keadaan lingkungan saat melakukan aktivitas
olahraga petualangan. Sikap peduli lingkungan para penggiat olahraga petualangan
belum terbentuk secara wajar. Sebagian besar barang dibawa selama kegiatan adalah
barang sekali pakai, dan sebagian besar kemasan atau wadah yang digunakan tidak
dapat terurai secara alami yang menyebabkan menumpuknya sampah di alam dan
menimbulkan masalah pada lingkungan

(He, 2019) menurut (He, 2019) “Secara bertahap aktivitas olahraga petualangan
menjadi olahraga yang populer, tetapi para penggiat olahraga petualangannya kurang
memiliki kesadaran akan sikap peduli lingkungan yang dapat dengan mudah
menyebabkan polusi putih (sampah plastik) dan kerusakan lingkungan yang
disebabkan oleh penebangan pohon selama berkegiatan” faktor-faktor yang
mengganggu lingkungan dapat menyebabkan keadaan psikologis yang memungkinkan
melupakan rutinitas sehari-hari dan dapat bertindak sebagai anteseden (Wöran &
Arnberger, 2012)

Pada saat yang sama, para penggiat olahraga petualangan dikiritik oleh banyak pihak
karena menimbul efek negatif terhadap lingkungan yang memunculkan masalah yang
sulit dihadapi (Bourdeau et al.,). Kebutuhan untuk mengembangkan kesadaran tentang
total lingkungan manusia melalui program yang dirancang untuk menumbuhkan sikap
positif terhadap perbaikan lingkungan (McCrae, 1990). para penggiat olahraga
petualangan terhadap lingkungan, dengan cara progam pendidikan lingkungan outdoor
education yang diantaranya observasi lapangan, hiking, berkemah dan aktivitas
olahraga petulangan. (Brymer & Gray, 2009) mendefinisikan olahraga petulangan
adalah aktivitas olahraga rekreasi di luar ruangan, dan melakukan aktivitas olahraga
dipandang memberikan efek yang positif pada kebugaran fisik dan mental seseorang
yang melakukannya (Svarstad, 2010) Aktivitas olahraga termasuk kebutuhan hidup
manusia yang perlu di penuhi dalam kehidupan seseorang untuk memenuhi kebutuhan
jasmani, banyak manfaat yang dapat diperoleh melalui aktivitas olahraga (Arif Hidayat &
Indardi, 2015). Aktivitas olahraga adalah serangkaian gerak tubuh yang mengatur dan
terencana dan dilakukan seseorang dengan sadar untuk meningkatkan kemapuan fisik
dan fungsional tubuhnya (Prativi, 2013) Menurut (Prativi, 2013)Olahraga dibagi
berdasarkan sifat dan tujuan seseorang ingin mendalami dan melakukannya yaitu
olahraga prestasi, olahraga rekreasi, olahraga kesehatan dan olahraga pendidikan
(Santosa, 2005, p. 50) (Brymer et al., 2009) mendefinisikan bahwa olahraga
petualangan adalah olahraga rekreasi yang dilakukan diluar ruangan dengan ekstrim
yang dimana hasil yang paling tinggi dalam kecelakaannya adalah kematian. Olahraga
petualangan juga disebut olahraga ekstrim yang sudah menjadi gaya hidup seseorang
yang memiliki aturan atau teknik yang tidak konvensional dan sering kali mencakup
resiko, bahaya karena tempat yang digunakan sebagai objek kegiatan pada olahraga
petualangan yang tidak maintream atau jarang (Puchan, 2005). aktivitas olahraga
petualangan, penyusunan progam pengembangan aspek sosial dan moral. Senada
dengan (Palmberg & Kuru, 2000). (Kerr & Houge Mackenzie, 2012) berpendapat
bahwa dengan melakukan aktivitas olahraga petualangan dapat meningkatkan cara
pengambilan keputusan terhadap resiko, membentuk motivasi sosial, melampaui batas
diri, mengatasi rasa takut, serta menghubungkan diri dengan lingkungan alamdan
merasakan aktivitas fisik yang menyenangkan yang berpengaruh terhadap tingkat
emosi. Praktisi ini bertujuan untuk memuaskan keingintahuan para penggiat untuk
mengalami sensasi baru yang memiliki rekonsiliasi dengan alam atau pengalaman baru
(Brandão et al., 2018). Terdapat banyak indikasi bahwa berhubungan dengan dapat
memainkan peran penting dan meningkatkan kesadaran kepada penggiat akan
terhadap sikap peduli lingkungan dengan memaparkan kasus kasus kerusakan
lingkungan (Ferreira, 1998; Sandell & Öhman, 2013). Bukti singkat dari para penggiat
aktivitas olahraga petualangan menunjukan bahwa alam dapat memberikan
pengalaman emosional yang kuat terhadap lingkungan alami, sehingga dapat menarik
orang untuk melakukan kegiatan aktivitas olahraga petualangan (MacIntyre et al., 2019)
seperti hiking, climbing, rafting, mountainerring, trekking, dan lain sebagainya yang
memicu diri pada resiko tinggi (Bourdeau et al., 2002; Ferreira, 1998; Kerr & Houge
Mackenzie, 2012). lingkungan alam cenderung dapat memberikan pengaruh positif
pada pengalaman pribadinya dengan mengembalikan kapasitas perhatian seseorang
terhadap lingkungan merasa lebih efisien secara kognitif, memunculkan kosentrasi
yang lebih tinggi dan dapat menghindari kecelakaan pada aktvitas olahraga
petualangan (Wöran & Arnberger, 2012) Setiap studi tentang makna olahraga
petualangan harus mengakui bahwa pemahaman orang berubah dari waktu ke waktu
(Brymer et al., 2009). (Ferreira, 1998; MacIntyre et al., 2019) membuat empat tema
yang diindetifikasi pada analisis olahraga petualangan, yaitu lingkungan alami dan fisik,
aspek tapak tilas/jejak, kesiapsiagaan fisik dan psikologis setiap penggiat dan
perkembangan kognitif dan aspek sosial mulai dari interaksi kelompok hingga dampak
kerusakan yang ditimbulkan manusia terhadap lingkungan. Dan (MacIntyre et al., 2019)
menyarankan manfaat dari berhubungan dengan alam untuk diterapkan dalam kontes
latihan atau aktivitas olahraga. Proses pembelajaran pendidikan lingkungan hidup yang
dilaksanakan hendaknya menjadi suatu proses mewadahi suatu nilai dan memperjelas
konsep-konsep untuk membina dan membimbing (Desfandi, 2015
B.Tujuan makalah

1.Mengetahui apa itu olahraga petualang

2.Mengetahui apa saja yang termasu olahraga petualag

C.Rumusan Masalah

Berdasarkan pada latar belakang di atas, maka penulis merumuskan masalah

sebagai berikut :

1.Apa sih yang dimaksud olahraga petualang

2.apa saja sih yang termasuk olahraga petualang

D.Manfaat penulisan makalah

Penulisan makalah ini bertujuan untuk mengetahui dan mempelajari tentang olahraga
petualang, pengertian olahraga adevnture, macam macam olahraga adventure yang
dapat menambah wawasan dan pembelajaran dalam mata kuliah olahraga rekreasi
yang ada di perguruan tinggi/universitas.

BAB II

PEMBAHASAN

A.Pengertian Olahraga adventure/petualang

(Svarstad, 2010) mendefinisikan olahraga petulangan adalah aktivitas olahraga

rekreasi di luar ruangan, dan melakukan aktivitas olahraga dipandang memberikan efek
yang positif pada kebugaran fisik dan mental seseorang yang melakukannya .
(Puchan, 2005) mendefinisikan bahwa olahraga petualangan adalah olahraga rekreasi
yang dilakukan diluar ruangan dengan ekstrim yang dimana hasil yang paling tinggi
dalam kecelakaannya adalah kematian. Olahraga petualangan juga disebut olahraga
ekstrim yang sudah menjadi gaya hidup seseorang yang memiliki aturan atau teknik
yang tidak konvensional dan sering kali mencakup resiko, bahaya karena tempat yang
digunakan sebagai objek kegiatan pada olahraga petualangan yang tidak maintream
atau jarang . (Kerr & Houge Mackenzie, 2012) berpendapat bahwa dengan melakukan
aktivitas olahraga petualangan dapat meningkatkan cara pengambilan keputusan
terhadap resiko, membentuk motivasi sosial, melampaui batas diri, mengatasi rasa
takut, serta menghubungkan diri dengan lingkungan alamdan merasakan aktivitas fisik
yang menyenangkan yang berpengaruh terhadap tingkat emosi.

B.Macam macam Olahraga adventure/petualang

(Bourdeau et al., 2002; Kerr & Houge Mackenzie, 2012) dalam jurnalnya bahwa
olahraga petualangan antara lain yaitu:

1.parascending (paralayang)

Paralayang (bahasa Inggris: paragliding) adalah olahraga terbang bebas dengan

menggunakan sayap kain (parasut) yang lepas landas dengan kaki untuk tujuan
rekreasi atau kompetisi. Induk organisasinya adalah PLGI (Persatuan Layang Gantung
Indonesia), sedangkan PLGI sendiri di bawah naungan FASI (Federasi Aero Sport
Indonesia)

Olahraga paralayang lepas landas dari sebuah lereng bukit atau gunung dengan
memanfaatkan angin. Angin yang dipergunakan sebagai sumber daya angkat yang
menyebabkan parasut ini melayang tinggi di angkasa terdiri dari dua macam yaitu,
angin naik yang menabrak lereng (dynamic lift) dan angin naik yang disebabkan karena
thermal (thermal lift). Dengan memanfaatkan kedua sumber itu maka penerbang dapat
terbang sangat tinggi dan mencapai jarak yang jauh. Yang menarik adalah bahwa
semua yang dilakukan itu tanpa menggunakan mesin, hanya semata-mata
memanfaatkan angin.

2. Canyoning

Canyoneering atau sering disebut Canyoning merupakan aktifitas yang digolongkan

olahraga alam bebas. Olah raga jenis ini berbasis penelusuran sungai, ngarai / lembah,
dan air terjun yang memadukan berbagai teknik disiplin alam bebas.

Canyoning merupakan sebuah disiplin ilmu alam bebas yang merangkum beberapa
teknik sekaligus seperti pemanjatan (climbing), turun tebing (rapeling), berenang
(swimming), dan lompat tebing (cliff jumping). Pada beberapa kondisi tertentu,
menyelam (diving) juga menjadi bagian dari canyoning.

3.trekking (berjelajah) dan hiking

trekking adalah kegiatan yang dilakukan dengan cara berjalan kaki dari satu tempat ke
tempat lainnya. Umumnya, trekking dilakukan di daerah-daerah yang masih minim
transportasi, atau jalur yang masih jarang dilalui orang.

Hiking adalah suatu kegiatan yang dilakukan di gunung atau dataran tinggi. Pada
dasarnya, hiking disebut sebagai sebuah sebuah proses berjalan kaki di alam terbuka
yang dapat dilakukan oleh siapa saja di gunung atau dataran tinggi.

Kata hiking berasal dari kata kerja to hike, yang berarti berjalan kaki atau berbaris jauh
dengan tujuan bersenang-senang atau latihan (gerak badan).

4.rafting (arung jeram)

Arung jeram atau rafting adalah kegiatan yang memadukan unsur olahraga, rekreasi,
petualangan dan edukasi

olah raga Arung Jeram (White Water Rafting) merupakan olah raga mengarungi sungai
berjeram, dengan menggunakan perahu karet, kayak, kano dan dayung dengan tujuan
rekreasi atau ekspedisi.

5.Mountainerring (mendaki gunung)/Mountain climbing

Mengambil sumber dari buku Dunia Dari Batas Langit yang ditulis oleh Anton Sujarwo
dan diterbitkan pada tahun 2019, kata  Mountaineering atau climbing mountain dapat
diartikan sebagai segala aktivitas dan kegiatan dalam upaya mendaki sebuah gunung.

6.offroad

Off-road adalah mengendarai kendaraan di luar jalan raya seperti jalan tanah, lumpur,

pasir, sungai, atau batuan yang masih dalam kondisi alami. Atau dengan kata
lain perjalanan dengan kendaraan bermotor di luar jalanan beraspal melewati rintangan
alam

7.mountain bike (bersepeda gunung)

Mountain Bike (MTB) atau “sepeda gunung” adalah istilah yang diberikan untuk jenis
sepeda yang tersebar secara global di berbagai negara di dunia, termasuk di Indonesia.
Fenomena ini diikuti dengan banyaknya perhatian masyarakat terhadap olahraga
bersepeda, seperti misalnya bersepeda melalui trek off road atau extreme bike
(bersepeda melalui medan jalan tanah dan bergunung).

8.Dan yang lainnya yang mengacu pada adrenalin

 BAB III

PENUTUPAN

A.Kesimpulan

Jadi olahraga adventure atau petualang secara garis besar adalah olahraga
yang dilakukan dialam terbuka dengan mengasah mental dan memberikan
edukasi,yang dimana olahraga adventure/petualang mengacu pada adrenalin
seseorang.

Lalu macam macam olahraga adventure setidaknya ada 7 macam bahkan lebih
diantaranya ada paralayang,canyoning,trekking dan hiking,arung
jeram,mountaineering/mountain climbing,offroad,mountain climbing

DAFTAR PUSTAKA

http://repository.upi.edu/56267/2/S_IKOR_1604356_chapter1.pdf

https://www.ilmuips.my.id/2020/04/pengertian-paralayang.html

https://ensiklo.com/2014/11/11/canyoning-petualangan-dan-olahraga-susur-sungai-di-
banyumas/

https://www.freedomsiana.id/hiking/

https://kumparan.com/alphaastradigital/jangan-salah-hiking-dan-trekking-ternyata-
punya-arti-berbeda-1vteZCBjAVY/2

http://digilib.unimed.ac.id/9344/9/609310177%20BAB%20I.pdf

http://staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Komarudin,%20M.A./ARUNG
%20JERAM%20ppt%20%5BCompatibility%20Mode%5D.pdf

https://akasakaoutdoor.co.id/blogs/aks-journal/ini-catatan-sejarah-tentang-mountain-
climbing.

http://imi.co.id/olahraga/category/adventure-offroad

http://e-journal.uajy.ac.id/657/2/1EM16677.pdf