PENGERTIAN DIET DIABETES 4.

Olahraga ringan 3x1 hari pada saat 1 – PROTEIN RENDAH LEMAK

MELITUS 11/2 jam sesudah makan ikan, ayam tanpa kulit, susu skim, tempe,
Melakukan pengaturan pola makan tahu dan kacang-kacangan
yang dia dasarkan pada status gizi HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN
diabetes. DALAM PELAKSANAAN DIET MAKANAN YANG TIDAK
1. Kumur sesudah makan (tidak boleh DIANJURKAN
TUJUAN DIET DIABETES MELITUS ada sisa makanan dalam mulut 1. Bahan makanan yang banyak
1. Mempertahankan kadar glukosa darah 2. Membuat daftar makanan pengganti mengandung gula seperti :
2. Memberi cukup energi untuk agar tidak bosan dengan dietnya. 1) gula pasir, gula jawa
mempertahankan atau mencapai berat 3. Konsultasi dengan dokter apabila 2) sirup, jelly, kue-kue manis, dodol,
badan normal merasa lapar ataupun kelebihan cake.
3. Menghindari komplikasi dengan dietnya 3) susu kental manis, minuman
4. Meningkatkan derajat kesehatan 4. Kalori yang diberikan harus “cukup” botol ringan dan eskrim,
untuk kebutuhan bekerja sehari-hari 2. Bahan makanan yang banyak
PELAKSANAAN NUTRISI PADA sesuai jenis pekerjaan. mengandung lemak seperti :
PASIEN DIABETES 1) Cake
1. Makanan utama 3x1 hari dan makanan MAKANAN YANG DIANJURKAN 2) makanan siap saji
(snack) 3x1 hari dari jam 10 pagi, 4 KARBOHIDRAT KOMPLEKS 3) goreng-gorengan
sore dan 9 malam. nasi, roti tawar, mie, kentang, singkong, ubi 3. Bahan makanan yang banyak
2. 3K (kemauan, kemampuan, dan dan sagu mengandung natrium seperti :
kesempatan) 1) ikan asin 2) telur asin
3. 3J (jumlah, jadwal, jenis)
 c. nasi dan tempe goreng
MENU HARIAN d. buah nanas DIET
1. Pagi: e. buah pisang (snack ) DIABETUS MELITUS
a. nasi dan telur dadar isi wortel 3. Malam :
b. nasi dan oseng-oseng tempe a. nasi dan ayam bakar bumbu kecap

c. nasi dan sop oyong, tomat

b. nasi dan tahu bacem
c. nasi dan setup buncis, wortel
.
d. selada pisang dengan pemanis DM
(snack)

Oleh :
d. pisang ambon
e. roti tawar, susu skim dan buah apel Rara Kunanti (191440130)
2. Siang :
(snack)
a. nasi dan pepes ikan
PRODI DIII KEPERAWATAN
b. nasi dan lalaban kacang panjang, kol
POLTEKKES KEMENKES
PANGKAL PINANG
2022