Anda di halaman 1dari 2

PENGERTIAN PENYULUHAN

TUJUAN KESEHATANTEHNIK
aTeknik relaksasi nafas Dalam
tujuan teknik relaksasi nafas merupakan napas lambat RELAKSAI NAFAS DALAM
dalam adalah untuk (menahan inspirasi secara
meningkatkan ventilasi alveoli, maksimal) dan bagaimana
memelihara pertukaran gas
menghembuskan napas secara
mencegah atelektasis paru,
perlahan, Selain dapat
meningkatkan efisiensi batuk,
menurunkan intensitas nyeri,
mengurangi setres baik setres
fisik maupun emosional ,yaitu teknik relaksasi napas dalam
menurunkan intensitas nyeri juga dapat meningkatkan
dan menurunkan kecemasan ventilasi paru dan meningkatkan
oksigenasi darah.
1. Moh. Adha Fadjeirin S.Kep
2. Rianti P.Umani S.Kep
3. Rahmawati A. Usman S.Kep
4. Nurmalia R. Mantu S.Kep
5. Rivaldy Mokodompit S.Kep
6. Ramlawati Nai S.Kep
7. Nur Oktaviani A. Datau S.Kep

KELOMPOK 3-4 ANGKATAN X1V


PROGRAM STUDI PROFESI NERS
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
GORONTALO
MANFAAT RELAKSASI PENATALAKSANAAN RELAKSASI
NAFAS DALAM NAFAS DALAM

1. Membuat lebih mampu 1. Menarik nafas


menghindari stress 2. Perlahan-lahan udara
2. Mengurangi bahkan mengatasi dihembuskan
masalah yang berhubungan 3. bernafas dengan irama normal
dengan stres seperti : sakit 3 kali
kepala pusing sulit tidur 4. membiarkan telapak tangan
hipertensi mual muntah, nyeri dan kaki rileks
punggung dan nyeri lainnya. 5. Anjurkan untuk mengulangi
3. menurunkan dan mengatasi prosedur hingga nyeri terasa
kecemasan. berkurang
4. membantu menyembuhkan 6. Ulangi sampai 15 kali dengan
penyakit tertentu seperti darah selingi istirahat singkat setiap 5
tinggi . kali.
5. meningkatkan penampilan kerja
dan sosial.

BROCHURES ARE COMMUNICATION TOOLS THAT CAN BE USED AS


BEHIND THE BRAND DEMONSTRATIONS, LECTURES, SPEECHES, REPORTS, AND MORE. IT SERVES A
MEET HELEYNA VARIETY OF PURPOSES, MAKING BROCHURES POWERFUL TOOLS FOR CONVINCING
AND TEACHING.

Anda mungkin juga menyukai