Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet LBP

    Diunggah oleh

    Reski
    11 tayangan2 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    11 tayangan2 halaman

    Leaflet LBP

    Diunggah oleh

    Reski

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    SIKAP TUBUH YANG PERLU DIPERHATIKAN

    Nyeri
    Punggung Bawah
    Low Back Pain

    G-Maps ke RSO
    RS Ortopedi Soeharso Surakarta Official
    RSO. Prof.Dr.R.Soeharso Surakarta

    RSO Soeharso Surakarta

    www.rso.go.id
    hunting (+62-271)714458 fax (+62-271)714058 IGD 24 Jam (+62-271)718079
    APA YANG ITU APA SAJA PENYEBABNYA ? APA YANG HARUS DILAKUKAN
    NYERI PUNGGUNG BAWAH ? SAAT NYERI PUNGGUNG ?
    LBP (Low Back Pain) atau Penyakit 1. Kelainan Bawaan 1. KOMPRES DINGIN ( jika nyeri punggung
    terjadi kurang dari 3 hari ). Lakukan
    Boyok. Rasa NYERI, NGILU, PEGAL 2. Trauma selama 10 menit beberapa kali sehari.
    yang terjadi di daerah punggung
    bagian bawah dan dapat menjalar
    3. Proses Penuaan
    2. KOMPRES PANAS ( jika nyeri punggung
    ke kaki terutama bagian sebelah 4. Gangguan Metabolik terjadi lebih dari 3 hari). Lakukan
    belakang dan samping luar. 5. Tumor selama 15 menit beberapa kali.

    6. Infeksi 3. Latihan Fisik Ringan Berjalan kaki,


    7. Masalah Otot bersepeda, dan olah raga air.
    Lakukan 30 menit selama 3 kali
    KAPAN DAN DIMANA BISA TERJADI ? 8. Masalah Tulang dalam seminggu.
    Gejalanya : 9. Masalah Saraf
    Serangan Mendadak, biasanya: ANJURAN
    • Didahului aktifitas seperti YANG BISA MENCETUSKAN • JANGAN sembarang beli obat di warung
    mengangkat barang. SERANGAN NYERI PUNGGUNG • JANGAN DIPIJAT
    • Jika keluhan semakin berat atau
    • Nyeri langsung timbul atau berlangsung lama PERIKSA KE DOKTER
    beberapa jam kemudian. Karena banyak penyebabnya, dan jika
    • Sulit meluruskan badan sehingga dibiarkan bisa semakin parah dan dapat
    condong miring ke salah satu sisi. menyebabkan kelumpuhan
    • HIDUP SEHAT dengan mengkonsumsi
    makanan seimbang, mengurangi gorengan.
    Serangan Perlahan: • OLAHRAGA TERATUR
    • Nyeri dirasakan sewaktu duduk • HINDARI ROKOK
    atau berdiri. • Memperlakukan Punggung dengan Benar
    • Bisa berlanjut dengan kelemahan
    Artikel lanjut tentang LBP :
    anggota gerak bawah, kesemutan,
    https://bit.ly/sakitboyok
    gangguan BAK / BAB

    Jl. Jend. Ahmad Yani, Pabelan, Kartasura, Sukoharjo 57162, Jawa Tengah, Indonesia | Email : rso_solo@rso.go.id

    Anda mungkin juga menyukai