POLA HIDUP SEHAT "NEWSTART PADA KKP”

Frederik Simare-Mare

2153003

NEWSTART Newstart adalah akronim yang

terdiri dari Nutrition (nutrisi), Exercise
(olahraga), Water (air), Sunshine (sinar
matahari), Temperance (bertarak), Air
(udara), Rest (istirahat), Trust in God
(Percaya pada Tuhan)

Nutrition

FAKULTAS ILMU KEPERAWATAN

Pemberian formula padat nutrisi dapat menjadi
UNIVERSITAS ADVENT INDONESIA salah satu solusi untuk mengatasi masalah
Bandung kekurangan kalori dan protein pada anak.
Nutrisi merupakan hal yang penting untuk
2021
menunjang pertumbuhan dan perkembangan.
Berbagai suplementasi nutrisi oral (SNO)
dengan formula padat nutrisi dapat menjadi
pilihan untuk menambah asupan kalori yang
tidak dapat tercukupi.
Exercise
Untuk mendapatkan pertumbuhan yang
optimal, anak membutuhkan asupan gizi
yang seimbang dan aktivitas fisik yang
cukup. Lari adalah dasar dari hampir semua
olahraga, semua anak dapat melakukannya.
Lari bermanfaat bagi kebugarab
kardiovaskular, memperkuat otot kaki,
fleksibilitas, koordinasi, dan control berat
badan pada anak.
Water
Anak dengan KKP rentan mengalami
dehidrasi dan diare, sehingga perlu
dilakukan terapi utnuk memperbaiki
gangguan keseimbangan elektrolit. Salah
satunya dengan cara pemberian Rehidration
Solution for Malnutrition (ReSOMal), yaitu
pemberian air gula.
Sunshine
Berjemur di pagi hari merupakan salah satu
cara yang efektif untuk memenuhi
kebutuhan nutrisi anak. Karena vitamin D
yang didapatkan dari sinar matahari akan
memudahkan proses penyerapan nutrisi
yang masuk ke dalam tubuh melalui
makanan. Selain itu, vitamin D juga
membantu penyerapan kalsium dan fosfor
yang bermanfaat untuk pembentukan tulang,
khususnya pada anak dengan KKP.
Temperance
Temperance adalah bertarak atau pertarakan.
Sifat pengendalian diri, menahan nafsu
adalah hal yang baik yang perlu diajarkan
kepada anak-anak.
Air Trust in God

Salah satu organ anak yang sedang

berkembang adalah paru-paru. Dengan paru-
paru yang lebih kecil dan aktifnya mereka
bergerak, anak-anak bernafas 2-3 kali lebih
banyak dari orang dewasa. Sehingga,
kebutuhan anak akan udara bersih sangat
TUHAN adalah dokter di atas segala dokter.
penting, jauhkan anak dari adanya polusi Percayalah bahwa Ia akan memberikan
udara. kesembuhan yang sempurna, asal kita
percaya pula kepada-Nya dengan
Rest sepenuhnya. Segala penyakit akan diangkat
oleh-Nya, termasuk anak dengan
kekurangan kalori protein.

Tidur yang nyenyak memicu tubuh

melepaskan hormone yang mendukung
pertumbuhan normal pada anak-anak.
Hormone tersebut juga membantu
memperbaiki sel-sel dan jaringan, serta
meningkatkan massa otot pada anak-anak.
Balita membutuhkan waktu sekitar 10-13
jam per hari untuk tidur sehingga dapat
mengoptimalkan pertumbuhannya.