RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Satuan Pendidikan : SD Negeri Kepek
Kelas/Semester : III / I (Satu)
Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit ( 1 x Pertemuan )
Hari / Tanggal : Kamis / 04 Agustus 2016

A. Standar Kompetensi :
1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan
dan nilai- nilai yang terkandung di dalamnya.

B. Kompetensi Dasar :
1.3 mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan
menendang dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana,
serta aturan dan kerjasama.

C. Indikator :
1.1 Melempar dan menangkap bola dari arah samping.
1.2 Menendang bola plastik dengan kaki kanan dan kiri.
1.3 Menahan bola plastik dengan kaki kanan dan kiri.

D. Tujuan :
Setelah proses belajar mengajar selesai, di harapkan siswa dapat :
1. Melakukan teknik / cara melempar dan menangkap bola dengan baik.
2. Melakukan tendangan bola menggunakan kaki kanan dan kiri dengan baik
3. Mampu menahan laju bola dengan kaki dan mampu menjelaskan dan
memberi contoh cara melempar, menendang dan menahan bola dengan
benar.

E. Materi Pokok :
Permainan bola
F. Metode Pembelajaran :
Demonstrasi ( mempraktikkan )

G. Langkah- langkah Pembelajaran :

Kegiatan Diskripsi Kegiatan Alokasi Waktu
Guru
A. Pendahuluan :
1. Siswa di bariskan
menurut jumlahnya,
15 menit
bisa dengan shaf
ataupun berbanjar.
Siswa
 2. Setelah di bariskan
kemudian di lanjutkan
dengan berdoa,
presensi, dan di
lanjutkan dengan
apersepsi.

3. Melakukan
pemanasan
Dengan berlari,
penguluran meliputi
dpemanasan dinamis
statis. Di lanjutkan
dengan permainan
lempar tangkap

B. Latihan Inti :
1. Siswa mencoba
melakukan lemparan
secara berpasangan
kemudian di lanjutkan
dengan lemparan zig-
zag.

2. Siswa menendang
bola menggunakan
kaki kanan dan kiri,
dan di bagi
menjadi beberapa
pasangan kemudian
berkelompok, lakukan
110 menit
passing bawah.

3. Siswa melakukan
gerakan menahan
bola dengan
menggunakan
kaki kanan dan kaki
kiri.
 4. Kemudian di
lanjutkan
dengan kombinasi
gerakan lempar
tangkap dan gerakan
menendang bola.

C. Penutup (Pendinginan) :
1. Pendinginan dengan
melakukan gerakan
berjalan sambil
mengayun tangan, di
lanjutkan dengan
pendinginan dinamis

2. Siswa di bariskan
kembali seperti
semula, pengecekan
jumlah siswa,
15 menit
Guru evaluasi
proses pembelajaran
dan pemberian tugas
yang berkaitan
dengan materi yang di
ajarkan,
seperti melakukan
jalan, lari dan lompat.

Siswa 3. Penutup, meliputi

berdoa, dan
pembubaran barisan.

H. Alat dan Bahan :

1. Alat :
a. Kun sebagai pembatas
b. Bola

2. Bahan :
-

I. Sumber Belajar :
a. Silabus pendidikan penjasorkes kls. 3 Penerbit Airlangga halaman: 11
b. Buku Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan kls. 3 Penerbit
Airlangga Halaman : 13-14
J. Penilaian :
a. Afektif
Berkaitan dengan sikap dan tingkah laku selama kegiatan belajar
mengajar
 berlangsung dan di luar jam belajar.

b. Kognitif
- Apa yang kalian ketahui tentang gerakan melempar bola ?
- Apa yang kalian ketahui tentang gerakan menendang bola ?
- Apa yang kalian ketahui tentang mengontrol bola ?
- Bagaiman cara melempar bola dengan baik ?
- Bagaimana cara menendang dan mengontrol bola dengan baik ?

c. Psikomotorik
Lakukan gerak dasar jalan, lari dan lompat dengan baik.

d. Non tes
Tugas pengamatan

Kulonprogo, 04 Agustus 2016

Mengetahui,

Guru Pembimbing Guru PJOK

Sriningsih , A.Ma. Pd Friza Muhammad

NIP : 1964112984032002 NIM : 13604224008