Waktu Menu Bahan Berat URT E P L KH

Makanan (g) (kkal) (g) (g) (g)

Makan Nasi Nasi Putih 100 ¾ 130 2,4 0,2 28,6
Pagi gelas
Ayam Daging 40 1 ptg 114 10,8 2 0
Teriyaki Ayam Tanpa sdg
Kulit
Minyak 2,5 ½ sdt 21,6 0 2,5 0
Kelapa
Sawit
Perkedel Tahu 110 1 bj 83,6 8,9 2,3 2,1
Tahu bsr
Minyak 2,5 ½ sdt 21,6 0 2,5 0
Kelapa
Sawit
Sop Buncis 25 ¼ gls 8,7 0,5 0,1 2,0
Buncis Wortel 25 ¼ gls 6,5 0,2 0,1 1,2
dan
Wortel
Jus Jambu Biji 100 1 bh 50,9 0,8 0,6 11,9
Jambu bsr
Biji Gula Pasir 13 1 sdm 50,3 0 0 13,0
Selinga Cair Bubuk Full 16 3 sdm 77 3,84 2,48 6,4
n Pagi ETPT Cream Milk
(Energi (FCM)
Tinggi
Protein
Tinggi)
Susu Bubuk 24 5 sdm 88 7,2 0 13,6
Skim
Minyak 4 1 sdt 34,5 0 4 0
Kelapa
Minyak 3 26 0 2 0
Canola
Gula Halus 10 39 0 0,01 9,96
Maltodextrin 7 28 0 0 7,0
Makan Nasi Nasi Putih 100 ¾ 130 2,4 0,2 28,6
Siang gelas
Pepes Daging 35 1 ptg 45,8 9,4 0,6 0
Daging sdg
giling
Santan 40 1/3 28,4 0,3 2,7 1,2
gelas
 Tempe Tempe 50 2 ptg 118,5 5,4 5,5 8,8
Bacem sdg
Sayur Kacang 25 ¼ gls 8,7 0,5 0,1 2,0
Asem Panjang
Labu Siam 25 ¼ gls 5,0 0,2 0,1 1,1
Jus Apel Apel 85 1 bh 50,2 0,2 0,3 13,0
Gula Pasir 13 1 sdm 50,3 0 0 13,0
Selinga Cair Bubuk Full 16 3 sdm 77 3,84 2,48 6,4
n Siang ETPT Cream Milk
(Energi (FCM)
Tinggi
Protein
Tinggi)
Susu Bubuk 24 5 sdm 88 7,2 0 13,6
Skim
Minyak 4 1 sdt 34,5 0 4 0
Kelapa
Minyak 3 26 0 2 0
Canola
Gula Halus 10 39 0 0,01 9,96
Maltodextrin 7 28 0 0 7,0
Makan Nasi Nasi Putih 100 ¾ 130 2,4 0,2 28,6
Malam gelas
Koloke Ikan Tuna 40 1 ptg 43 9,35 0 0,38
Ikan sdg
Tepung 25 5 sdm 91 26 0,3 19,1
Terigu
Minyak 2,5 ½ sdt 21,6 0 2,5 0
Kelapa
Sawit
Tim Tahu 110 1 bj 83,6 8,9 2,3 2,1
Tahu bsr
Capcay Wortel 25 ¼ gls 6,5 0,2 0,1 1,2
Sawi Putih 25 ¼ gls 3,8 0,6 0,1 0,5
Brokoli 25 ¼ gls 5,8 0,8 0,0 0,5
Jus Alpukat 60 1/2 bh 130,4 1,1 7,1 0,2
Alpukat bsr
Gula Pasir 13 1 sdm 50,3 0 0 13,0
Selinga Cair Bubuk Full 16 3 sdm 77 3,84 2,48 6,4
n ETPT Cream Milk
Malam (Energi (FCM)
Tinggi
Protein
Tinggi)
Susu Bubuk 24 5 sdm 88 7,2 0 13,6
Skim
Minyak 4 1 sdt 34,5 0 4 0
Kelapa
Minyak 3 26 0 2 0
Canola
Gula Halus 10 39 0 0,01 9,96
Maltodextrin 7 28 0 0 7,0
TOTAL 2367.6 124.47 57.87 302.96
KEBUTUHAN 2366.1 118.4 52.6 354

%ASUPAN 100% 105% 110% 85%