BLUEPRINT TES NON KOGNITIF – STRESS AKADEMIK

Berdasarkan teori dari Gadzella, 1994 dalam interpretasi oleh penulis Rafiq, 2021 stress
akademik terdapat empat aspek respon mahasiswa dalam mengukur stress akademik,
diantaranya,
1) Reaksi Fisiologis, Pada aspek fisiologis meliputi respon Fisiologis akibat stress yang
membuat kurangnya kebugaran tubuh seperti, pusing, terganggunya pola makan dan
tidur, gangguan pencernaan, serta berkeringat.
2) Reaksi Emosional atau Afektif, meliputi perasaan negatif, gelisah, takut, merasa ragu-
ragu, merasa malu, sedih, cemas, tertekan, mudah marah, merasa tidak memiliki
kemampuan atau potensi.
3) Reaksi Perilaku pada aspek perilaku berupa perilaku negative, seperti mulai menghindari
orang-orang disekitarnya, menangis, bersikap acuh, penundaan tugas, penyangkalan dan
Mencari kesenangan yang berisiko.
4) Reaksi Penilaian Kognitif, meliputi kesulitan individu memusatkan perhatian (lack of
attention) selama proses belajar serta munculnya penilaian negatif terhadap diri sendiri.
Individu merasa bingung, susah berkonsentrasi, mudah lupa, munculnya pikiran yang
tidak biasa dan performansi pengumpulan tugas-tugas yang buruk.

BLUE PRINT ALAT UKUR

Variabel Dimensi/Aspek Indikator Perilaku Item
Favorable Unfavorable
Stress Akademik Reaksi Fisiologis, 1. Merasa pusing a. Saya merasa a. saya
meliputi jika dihadapkan pusing karena menyelesaikan
kurangnya pada tugas banyak tugas yang tugas dengan
kebugaran tubuh belum tenang
seperti, pusing, diselesaikan
terganggunya pola
makan dan tidur, b. Jika ada tugas b. Saya
gangguan yang belum saya mengerjakan
pencernaan, serta pahami, saya tugas dengan
berkeringat merasa pusing tenang walaupun
dalam belum dipahami
mengerjakannya
2. Tidak memiliki a. Saya tidak a. Nafsu makan
nafsu makan memiliki nafsu saya normal
makan karena walaupun banyak
banyak tugas yang tugas yang belum
belum dikerjakan dikerjakan

b. Nafsu makan
saya berkurang b. Nafsu makan
 karena terlalu saya normal
fokus dalam walaupun sedang
mengerjakan fokus dalam
tugas mengerjakan
tugas
3. Jam tidur a. Jam tidur saya a. Jam tidur saya
menjadi tidak menjadi tidak normal walaupun
teratur teratur karena banyak tugas yang
banyak tugas yang harus saya
harus saya kerjakan
kerjakan
Reaksi Emosional 1. Merasa gelisah a. saya merasa a. saat kuliah
atau Afektif, saat pembelajaran gelisah saat belum berlangsung saya
meliputi perasaan daring memahami materi merasa tenang
negatif, gelisah, karena sinyal yang walaupun belum
takut, merasa kurang baik memahami materi
ragu-ragu, merasa karena sinyal yang
malu, sedih, kurang baik
cemas, tertekan,
mudah marah,
merasa tidak
memiliki
kemampuan atau
potensi
2. Merasa malu a. saya merasa b. saya berani
saat pembelajaran malu bertanya bertanya pada
daring saat pembelajaran dosen jika ada
berlangsung berlangsung materi yang belum
dipahami
b. saya malu untuk
mengemukakan b. saya berani
pendapat saat mengemukakan
diskusi dengan pendapat saat
teman kelompok sedang berdiskusi
3. Merasa takut a. saya takut salah a. saya berani
saat pembelajaran saat menjawab menjawab
berlangsung pertanyaan dosen pertanyaan dosen

b. saya takut saat b. saat diminta

diminta dosen untuk menjelaskan
untuk menjelaskan materi, saya
materi berani
menjelaskannya
4. Merasa tidak a. saya merasa a. saya memahami
memiliki tertinggal jauh materi dengan
kemampuan dalam memahami mudah
materi
Reaksi Perilaku 1. Bersikap acuh a. saya tidak a. saya
pada aspek pada tugas mengerjakan mengerjakan
perilaku berupa tugas jika belum tugas walaupun
perilaku negative, memahami belum paham
seperti mulai materinya akan materinya
menghindari
orang-orang b. saya tidak b. jika ada tugas
disekitarnya, berpartisipasi kelompok, saya
menangis, dalam pengerjaan selalu
bersikap acuh, tugas kelompok mengerjakannya
penundaan tugas,
penyangkalan dan
mencari
kesenangan yang
berisiko
2. selalu menunda a. saya selalu a. saya
dalam pengerjaan menunda mengerjakan
tugas mengerjakan tugas dengan
tugas tepat waktu
3. selalu a. saya a. saya mendekati
menyangkal jika menghindari dosen walaupun
dihadapkan pada dosen saat belum belum
suatu mengerjakan menyelesaikan
permasalahan tugas tugas yang
dalam diberikan
pembelajaran b. saya selalu
mencari alasan b. saya
untuk mengerjakan
menghindari tugas tugas kelompok
kelompok
4. mencari a. saya menonton a. saya
kesenangan yang film saat banyak mengerjakan
berisiko saat tugas yang belum tugas sampai
dihadapkan suatu dikerjakan selesai
permasalahan
dalam b. saya bermain b. saya
pembelajaran handphone saat memperhatikan
dosen sedang penjelasan dosen
menjelaskan

c. saya memilih c. saya berpergian

berpergian dengan dengan teman
teman dan tidak setelah kelas
hadir dalam berakhir
perkuliahan
Reaksi Penilaian 1. sulit a. saya sulit a. saya dapat
Kognitif, meliputi berkonsentrasi berkonsentrasi berkonsentrasi
kesulitan individu saat kelas saat kelas saat kelas
memusatkan berlangsung berlangsung berlangsung
perhatian (lack of
attention) selama
proses belajar
serta munculnya
penilaian negatif
terhadap diri
sendiri. Individu
merasa bingung,
susah
berkonsentrasi,
mudah lupa,
munculnya pikiran
yang tidak biasa
dan performansi
pengumpulan
tugas-tugas yang
buruk
2. mudah lupa a. saya mudah a. saya mengingat
saat pembelajaran melupakan materi materi yang
yang dijelaskan dijelaskan

b. saya mudah b. saya mengingat

melupakan informasi yang
informasi yang disampaikan
disampaikan oleh
dosen
3. pengumpulan a. saya hanya a. saya selalu
tugas-tugas yang mengerjakan memeriksa
buruk tugas tanpa kembali tugas
memeriksa yang dikerjakan
kembali sebelum
mengumpulkan
4. penilaian a. saya merasa a. saya mampu
negative terhadap tidak mampu menyelesaikan
diri sendiri dalam tugas
mengerjakan
tugas b. saya merasa
mampu dalam
b. saya merasa pembelajaran
orang-orang
sekitar menilai
saya tidak mampu
dalam
pembelajaran