Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi Ulfi

    Diunggah oleh

    Ros Miati
    4 tayangan2 halaman
    Leaflet

    Judul Asli

    LEAFLET_HIPERTENSI_ULFI

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Leaflet

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    4 tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi Ulfi

    Diunggah oleh

    Ros Miati
    Leaflet

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    HIPERTENSI apa itu hipertensi ?

    HIPERTENSI
    Kenali & cegah dari
    sekarang!!!

    Pengertian Hipertensi

    Hipertensi atau tekanan darah


    tinggi adalah kondisi ketika
    tekanan darah di 130/80 mmHg
    atau lebih. Jika tidak segera
    ditangani, hipertensi bisa
    menyebabkan munculnya
    penyakit-penyakit serius yang
    mengancam nyawa, seperti gagal
    jantung, penyakit ginjal, dan
    stroke.
    PENCEGAHAN
    PENYEBAB HIPERTENSI
    HIPERTENSI

    hipertensi sekunder bisa


    disebabkan oleh sejumlah
    kondisi, yaitu:

    Raih dan pertahankan berat


    Penyakit ginjal badan ideal.
    Penyakit kelenjar tiroid Lakukan olahraga rutin,
    Tumor kelenjar adrenal Faktor Risiko Hipertensi seperti jalan cepat atau
    Kelainan bawaan pada
    bersepeda 2–3 jam setiap
    pembuluh darah
    minggu.
    Kecanduan alkohol Bertambah usia, terutama di atas 65
    Konsumsi makanan rendah
    Penyalahgunaan NAPZA tahun
    Gangguan pernapasan yang Hamil lemak dan kaya serat, seperti
    terjadi saat tidur (sleep Jarang berolahraga dan melakukan buah dan sayuran.
    aktivitas fisik Batasi jumlah garam dalam
    apnea) Kurang mengonsumsi makanan yang
    Konsumsi obat-obatan mengandung kalium
    makanan, tidak lebih dari 1
    tertentu, seperti obat Memiliki keluarga dengan riwayat sendok teh per hari.
    penurun panas, obat pereda tekanan darah tinggi Hindari konsumsi minuman
    nyeri, obat batuk pilek, atau Menderita obesitas, sleep apnea,
    beralkohol.
    diabetes, atau penyakit ginjal
    pil KB Batasi konsumsi minuman
    Mengonsumsi terlalu banyak
    makanan tinggi garam berkafein.
    Mengonsumsi terlalu banyak kafein Hentikan kebiasaan
    Memiliki kebiasaan merokok dan
    merokok.
    mengonsumsi minuman beralkohol

    Anda mungkin juga menyukai