1. Permainan bola kasti termasuk permainan bola ….

A. Bola kecil
B. Bola sedang
C. Bola besar
D. Bola tanggung
2. Alat yang diperlukan dalam permainan bola kasti adalah ….
A. Bola sepak dan keranjang
B. Bola kecil dan pemukul
C. Bola kecil dan net
D. Bola besar dan gawang
3. Pada permainan bola kasti masing-masing regu terdiri dari ….
A. 12 orang
B. 9 orang
C. 10 orang
D. 8 orang
4. Menendang bola kearah gawang lawan di sebut ….
A. Stopping
B. Controling
C. Shoting
D. Dribbling
5. Pemanasan dapat dilakukan … gerakan inti
A. Sebelum
B. Setelah
C. Selama
D. Bersaman
6. Loncat tali berfungsi untuk melatih ….
A. Kekuatan otot lengan
B. Kekuatan otot kaki
C. Kecepatan lengan
D. Kelenturan badan
7. Lari pelan disebut juga ….
A. Joging
B. Lari cepat
C. Sprint
D. Lari sedang
8. Jika bola keluar lalu melewati garis samping lapangan sepak bola biasa disebut ….
A. Free kick
B. Out ball
C. Hand ball
D. Kornel/tendangan sudut
9. Bentuk lapangan sepak bola adalah ….
A. Persegi panjang
 B. Persegi
C. Persegi enam
D. Persegi lima
10. Dalam permainan bola basket mengiring bola dilakukan dengan mengunakan tangan sedangkan
dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan mengunakan ….
A. Tangan
B. Kaki
C. Tungkai
D. Bahu
11. Jumlah permain setiap regu dalam permainan sepak bola adalah ….
A. 9 orang
B. 10 orang
C. 11 orang
D. 12 orang
12. Pemenag dalam perlomban lari adalah atlet yang tercepat sampai di ….
A. Garis awal
B. Garis tengah
C. Garis start
D. Garis finish
13. Latihan kecepatan sebaiknya dilakukan dengan perlombaan.Hal itu bertujuan agar anak ….
A. Semangat
B. Disiplin
C. Senang
D. Mengembirakan
14. Gerakan jalan ,lari dengan berbagai variasin bertujuan untuk melatih ….
A. Kecepatan otot kaki
B. Otot kaki dan leher
C. Kecepatan dan otot leher
D. Kekuatan otot tangan dan perut
15. Pencak silat termasuk kedalam jenis olahraga ….
A. Senam
B. Permainan
C. Beladiri
D. Atletik
16. Berikut ini yang tidak termasuk kedalam tehnik dasar pencak silat adalah ….
A. Kuda-kuda
B. Tangkisan
C. Pukulan
D. Kayuhan
17. Latihan lari dengan waktu lama adala salah satu jenis latihan untuk meningkatkan ….
A. Daya tahan
B. Kekuatan
 C. Keseimbangan
D. Kelincahan
18. Lari, lompat, jalan dan lempar termasuk gerak dasar ….
A. Atletik
B. Senam ritmik
C. Senam lantai
D. Sepak bola
19. Lari dengan jarak 100 meter dapat melatih ….
A. Kekuatan otot
B. Kecepatan
C. Kelentukan otot
D. Daya tahan tubuh
20. Mencuci tangan yang paling baik dilakukan dengan mengunakan sabun pada ….
A. Air mengalir
B. Air dalam wadah
C. Air kolam
D. Air hangat
21. Gejala awal orang yang trkena virus COVID 19 adalah ….
A. Demam, batuk, pilek, gangguan pernapasan, sakit tenggorokan, letih, lesu
B. Muntah, batuk-batuk
C. Panas dingin, mengigil, sakit perut
D. Pingsan,sakit mata, sakit kepala
22. Salah satu upaya untuk menjaga diri agar terhindar dari virus COVID 19 di rumah adalah ….
A. Pakai pakaian yang bagus
B. Sering keluar rumah
C. Selalu pakai masker, sering cuci tangan, jaga jarak
D. Mengujungi tempat keramaian
23. Pada saat melempar bola keteik bermain bola kasti, pandangan sebaiknya diarahkan ke ….
A. Bola
B. Atas
C. Bawah
D. Sasaran lemparan
24. Gerakan lari bolak balik berguna untuk melatih ….
A. Daya tahan
B. Kelenturan
C. Kekuatan
D. Kecepatan
25. Dalam permainan sepak bola, apabila seorang pemimpin dengan sengaja memegang bola maka
pemainan tersebut dinyatakan
A. Hand ball
B. Offside
C. Prikek
D. Finalti