SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

A. Judul
Penyuluhan Kesehatan Tentang Hipertensi

B. Tujuan
Setelah mengikuti penyuluhan tentang hipertensi diharapkan lansia (klien) memahami
tentang hipertensi secara menyeluruh (pengertian, penyebab, tanda dan gejala, diet,
serta cara mengobati ataupun mencegah hipertensi tersebut).

C. Objektif
Setelah menyelesaikan program penyuluhan kesehatan client dapat :
1. Dapat menyebutkan pengertian hipertensi
2. Menjelaskan klasifikasi hipertensi
3. Dapat menyebutkan penyebab hipertensi
4. Dapat menyebutkan gejala hipertensi
5. Dapat menyebutkan faktor resiko terjadinya hipertensi
6. Dapat menyebutkan komplikasi hipertensi
7. Menjelaskan penatalaksanaan hipertensi

D. Sasaran
Masyarakat di desa Banyuanyar, Solo.

E. Tempat
Puskesmas banyuanyar.

F. Tanggal
Menyesuaikan

G. Waktu
20 menit
H. Materi
1. Pengertian hipertensi
2. Klasifikasi hipertensi
3. Penyebab hipertensi
4. Gejala hipertensi
5. Faktor resiko terjadinya hipertensi
6. Komplikasi hipertensi
7. Penatalaksanaan hipertensi

I. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi

J. Media
1. Leaflet
2. Flip chart
K. Proses Pembelajaran
No Kegiatan Pembicara Kegiatan peserta Waktu
1. Pendahuluan 5 menit
- Mengucapkan salam - Menjawab salam
- Memperkenalkan diri - Mendengarkan
- Menjelaskan tujuan pemberian - Memdengarkan
materi
- Melakukan apresepsi - Menjawab apresepsi
2. Isi 10 menit
 Menjelaskan pengertian hipertensi - Memperhatikan
 Menjelaskan klasifikasi hipertensi - Memperhatikan

 Menjelaskan penyebab hipertensi - Memperhatikan

 Memberikan kesempatan bertanya - Peserta bertanya tentang

kepada peserta pengertian, klasifikasi dan
penyebab hipertensi
 - Memperhatikan
 Menjelaskan gejala hipertensi - Memperhatikan
 Menjelaskan faktor resiko
terjadinya hipertensi - Peserta bertanya tentang
 Memberikan kesempatan bertanya gejala dan factor resiko
kepada peserta hipertensi
- Memperhatikan

 Menjelaskan komplikasi
hipertensi - Memperhatikan

 Menjelaskan penatalaksanaan
hipertensi - Peserta bertanya tentang

 Memberikan kesempatan bertanya komplikasi dan

kepada peserta penatalaksanaan hipertensi

3. Terminasi 5 menit
 Memberikan pertanyaan kepada  Menjawab pertanyaan
peserta
 Mengucapkan salam  Menjawab salam

L. Evaluasi
1. Evaluasi formatif : Pada waktu proses pembelajaran
2. Evaluasi Sumatif : Pertanyaan lisan di proses terminasi
M. Lampiran
1. Materi
2. Pertanyaan dan jawaban

N. Referensi
Anonym. 2009. http://id.wikipedia.org/wiki/Tekanan_darah_tinggi. On Line on
November 25th 2009
Anoniym. 2009. http://www.smallcrab.com/kesehatan/25-healthy/462-diet-bagi-
penderita-hipertensi. On Line on November 25th 2009
 MATERI HIPERTENSI (TEKANAN DARAH TINGGI)

1. Pengertian
Kondisi medis dimana terjadi peningkatan tekanan darah dalam jangka
waktu lama. Penderita yang mempunyai sekurang-kurangnya tiga bacaan tekanan
darah yang melebihi 140/90 mmHg saat istirahat diperkirakan mempunyai
keadaan darah tinggi.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu gangguan pada sistem
pembuluh darah yang ditandai dengan tekanan darah melebihi normal. Sering
terjadi pada usia pertengahan atau lebih
(usia 45 tahun atau lebih).

2. Klasifikasi Tekanan Darah Dewasa

Kategori Sistolik Diastolik
< 120 (dan) < 80
Normal
mmHg mmHg
120-139 (atau) 80-89
Pre-Hipertensi
mmHg mmHg
140-159 (atau) 90-99
Stadium 1
mmHg mmHg
>= 160 (atau) >= 100
Stadium 2
mmHg mmHg

3. Jenis Hipertensi
a. Hipertensi primer
Hipertensi yang tidak diketahui penyebabnya
b. Hipertensi sekunder
yaitu hipertensi yang disebabkan oleh penyakit, obat-obatan, maupun
kehamilan.
4. Penyebab Hipertensi
Hipertensi yang disebabkan oleh penyakit, obat-obatan, maupun
kehamilan. Penyebab hipertensi sebagian besar tidak diketahui penyebabnya
denngan jelas. Kira-kira 10 % dari seluruh kasus hipertensi disebabkan karena
penyakit tertentu:
a. Penyakit ginjal.
b. Penyakit pembuluh darah.
c. Kelainan hormon.

5. Tanda dan gejala

a. Hipertensi ringan:
1) Mudah lelah.
2) Sakit kepala, pusing.
b. Hipertensi berat:
1) Mual
2) Muntah
3) Sesak nafas
4) Gelisah
5) Pandangan menjadi kabur
6) Mudah marah.
7) Telinga berdengung.
8) Tengkuk terasa berat.
9) Mata berkunang-kunang.
10) Kelelahan
11) Sukar tidur.

6. Faktor Risiko
a. Merokok
b. Pola makan banyak garam dan lemak, kurang berolah raga
c. Stress.
d. Kegemukan atau obesitas.
 e. Minum banyak alkohol dan kopi.
f. Keturunan

7. Komplikasi
Apabila tidak dikontrol, hipertensi dapat mengakibatkan gangguan pada organ
lain yaitu:
a. Penebalan dinding pembuluh darah.
b. Penyakit jantung koroner, payah jantung.
c. Gangguan fungsi ginjal atau gagal ginjal.
d. Sumbatan pembuluh darah otak atau stroke.
e. Gangguan penglihatan, perdarahan.

8. Penatalaksanaan
a. Gaya/pola hidup
1) Kurangi berat badan.
2) Olah raga teratur misalnya lari pagi seminggu sekali.
3) Mengubah kebiasaan hidup misalnya kurangi kopi atau alkohol,
menghindari stress,berhenti merokok, dan berusaha hidup santai.
4) Mengurangi makanan yang banyak garam atau banyak lemak.
5) Kontrol teratur ke Puskesmas atau petugas kesehatan lainnya.

b. Diet bagi penderita hipertensi

1) Makanan yang dianjurkan
a) Sayuran dan buah-buahan. Kandungan serat dan vitamin Cnya dapat
membentu menurunkan tekanan darah tinggi.
b) Serealia juga berfungsi untuk membantu menyerap lemak dan
kandungan seratnya membantu dalam poses pencernaan makanan.
2) Makanan Yang harus dikurangi
a) Makanan kaleng atau makanan yang sudah diproses dengan
kandungan garam yang tinggi.
 b) Jenis ikan yang banyak mengandung lemak seperti salmon, makerel
dan sarden
c) Makanan berlemak.
d) Minuman beralkohol.
3) Makanan Yang harus dihindari
a) Makanan bergaram tinggi.
b) Konsumsi alkohol berlebih dan merokok.
 PERTANYAAN DAN JAWABAN

1. Apakah yang dimaksud dengan hipertensi dan sebutkan jenisnya?

Jawab :
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu gangguan pada sistem
pembuluh darah yang ditandai dengan tekanan darah melebihi normal
Jenis Hipertensi
a. Hipertensi primer
Hipertensi yang tidak diketahui penyebabnya
b. Hipertensi sekunder
yaitu hipertensi yang disebabkan oleh penyakit, obat-obatan, maupun
kehamilan.
2. Sebutkan tanda dan gejala hipertensi?
Jawab :
Tanda dan gejala: Kelelahan, mual, muntah, sesak nafas, gelisah, pandangan
menjadi kabur, sakit kepala, pusing, mudah marah, telinga berdengung, tengkuk
terasa berat, mata berkunang-kunang, mudah lelah, sukar tidur.

3. Sebutkan gaya hidup yang berisiko menimbulkan hipertensi?

Jawab :
Merokok, pola makan banyak garam dan lemak, kurang berolah raga, stress,
kegemukan atau obesitas, minum banyak alkohol dan kopi, keturunan

4. Bagaimana mencegah terjadinya hipertensi?

Jawab :
 Kurangi berat badan.
 Olah raga teratur misalnya lari pagi seminggu sekali.
 Mengubah kebiasaan hidup misalnya kurangi kopi atau alkohol, menghindari
stress,berhenti merokok, dan berusaha hidup santai.
 Mengurangi makanan yang banyak garam atau banyak lemak.
 Kontrol teratur ke Puskesmas atau petugas kesehatan lainnya.
SATUAN ACARA PEMBELAJARAN
HIPERTENSI
(TEKANAN DARAH TINGGI)

Disusun Oleh :
Satria Wahyu P.

JURUSAN KEPERAWATAN
POLITEKNIK KESEHATAN SURAKARTA
2010