A.

MANAJEMEN ASUHAN KEBIDANAN VARNEY DENGAN OBESITAS

1. Pola Makan
Ibu yang sedang hamil membutuhkan banyak sekali makan yang mengandung
nutrisi. Namun, bukan berati ibu hamil boleh memakan apa saja, beberapa harus
harus diperhatikan seperti pola makan secara teratur saat kehamilan, menjaga
nutrisi agar seimbang selama kehamilan. Ibu hamil dengan obesitas akan makan
jika ia merasa ingin makan, bukan karena kebutuhan akibat lapar. Asupan energi
yang berlebih dengan kandungan lemak dan karbohidrat yang tinggi secara terus
menerus tanpa di imbangin dengan aktivitas fisik yang tepat dapat menyebabkan
ibu hamil obesitas. Pola makan abnormal yang dapat menjadi penyebab ibu hamil
obesitas yaitu makanan dalam jumlah sangat banyak tanpa memperhatikan pola
makan yang benar (Irene, 2009)
2. Aktifitas Fisik
Pada dasarnya tingkat pengeluran kalori tubuh dipengaruhi oleh 2 faktor yaitu
aktivitas olahraga secara umum dan angka metabolisme basal atau tingkat energi
yang dipertahankan untuk memelihara fungsi minimal tubuh. Ibu hamil dengan
olahraga yang teratur maka pengeluaran kalori tubuhnya juga teratur, sehingga
tanpa adanya kelebihan kalori yang apabila tersimpan dalam tubuh akan
menyebabkan obesitas. Kurang aktivitas fisik kemungkinan merupakan salah satu
penyebab utama dari meningkatnya angka kejadian obesitas pada ibu hamil. Ibu
hamil yang tidak aktif memerlukan lebih sedikit kalori, jika ibu hamil sering
mengkonsumsi makanan kaya lemak dan tidak melakukan aktivitas fisik yang
seimbang selama kehamilan akan mengalami obesitas saat kehamilan (Irene,
2009).