Modul Praktik Sepakbola

Edi Safwan, S. Pd, M. Pd

UNIVERSITAS CUT NYAK DHIEN LANGSA

 KATA PENGANTAR

Alhamdulillahirabbil”alamin, Puji syukur kehadirat ALLAH SWT yang telah

memberikan nikmat yang luar biasa kepada penulis sehingga pada kesempatan kali

ini penulis mampu menyelesaikan MODUL Permainan Sepakbola. Modul ini berisi

materi mata kuliah Permainan sepakbola dasar yang di buat sebagai salah satu

sumber belajar mahasiswa Pendidikan Olahraga Kesehatan Fakultas Keguruan dan

Ilmu Pendidikan Universitas Cut Nyak Dhien Langsa.

Penyususn,

Edi Safwan,, S.Pd,M.Pd

2
 DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR ..................................................................... 2
DAFTAR ISI .................................................................................. 3

BAB I. SEPAKBOLA DASAR

A.Sejarah Permainan Sepakbola ............................................. 4
B. Sejarah Sepakbola Dunia ..................................................... 5
C. Sejarah Sepakbola Indonesia ............................................... 9
D.Permainan Sepakbola........................................................... 12
E. Teknik Dasar Permainan Sepakbola................................... 20
1. Passing ............................................................................... 20
2. Stoping (control bola) ..................................................... 26
3. Dribbling (menggiring bola)............................................ 30
LATIHAN SOAL ........................................................................... 36
DAFTAR PUSTAKA ..................................................................... 37

3
 SEPAKBOLA DASAR

A. SEJARAH PERMAINAN SEPAKBOLA

Sejarah sepak bola secara resmi diidentifikasi oleh

FIFA berasal dari negeri tirai bambu / china pada masa

dinasi Han, yaitu sekitar abad ke-2 atau ke-3 sebelum

masehi. Permainan sepak bola pada zaman tersebut

berbeda jauh dengan sepak bola saat ini. Permainan yang

disebut tsu chu tersebut merupakan permaianan

menggiring bola kulit dan memasukkannya kedalam

jaring kecil. Kegiatan ini dilakukan rutin sebagai bentuk

pelatihan fisik para tentara dan sebagai hiburan pada

acara ulang tahun sang kaisar.

Selain tenar di China, Sepak bola juga menjadi

bagian dari warga Jepang yang menyebut permainan

menggiring bola dari kulit kijang dengan sebutan

“kemari”. Permainan semacam inipun juga ditemukan

dinegara-negara seperti Mesir Kuno, Romawi, Inggris,

Meksiko hingga ke Amerika Tengah yang mulai membuat

bola dari karet. Sejarah penting terjadi di Inggris, Raja

Edward II sempat melarang olahraga ini karena

banyaknya tindakan kekerasan dan mengarah pada aksi

4
brutal tanpa aturan yang jelas, hingga pada tahun 1369

Raja Edward III mencabut larangan tersebut dan

mengizikan permainan sepk bola namun lambat laun

permainan ini kembali dilarang oleh Ratu Elizabeth I

pada tahun 1572. Tidak tanggung-tanggung, sang ratu

bahkan memberi sanksi berupa penjara bagi rakyatnya

yang nekat bermain sepak bola. Pada akhirnya tahun

1680 Raja Charles II mencabut larangan tersebut dan

memberikan perlindungan bagi siapapun yang ingin

bermain sepak bola di tanah Inggris.

B. SEJARAH SEPAK BOLA DUNIA

Perkembangan sepak bola dunia semakin meningkat

dari tahun ke tahun, sepak bola modern sudah mulai

dimainkan di area kampus ternama seperti Havard,

Cambrigde, Amherst, dll pada tahun 1820. Peraturan

sepak bola sendiri mulai di diskusikan pertama kali pada

tahun 1848 di Universitas Cambridge. Tercatat beberapa

peristiwa penting sebelum terbentuknya badan yang

menanungi sepak bola dunia, diantaranya :

5
 ➢ Tahun 1863 : Asosiasi sepak bola Inggris (FA)

dibentuk

➢ Tahun 1885 : Adanya pertandingan di luar Inggris

yaitu Kanada vs Amerika

➢ Tahun 1886 : Diadakan rapat pertama untuk

membahas pembentukan asosiasi sepak bola dunia

➢ Tahun 1888 : Mulai ada wasit yang memegang penuh

kendali suatu pertandingan

➢ Tahun 1888 : Tendangan pinalti mulai berlaku

➢ Tahun 1904 : FIFA dibentuk dengan anggota

Prancis, Belgia, Belanda, Spanyol, Swiss dan Swedia

FIFA ( Fédération Internationale de Football

Association) akhirnya lahir pada tahun 1904 untuk

memajukan sepak bola di dunia. FIFA memiliki slogan

“for the Game, for the World”, yang pada intinya

permainan ini akan menjadi pemersatu antar bangsa

setelah terjadi perang dunia. Markas FIFA berada di

Zurich, Swiss tempat dimana teman-teman menyaksikan

kegiatan yang dilakukan oleh FIFA seperti pengundian

Liga Champion, penobatan pemain terbaik, dll. Tugas

yang diemban oleh FIFA diantaranya mempromosikan

sepak bola, mengatur transfer pemain antar tim,

6
memberikan gelar pemain terbaik dunia, dan

menerbitkan daftar Peringkat Dunia FIFA setiap

bulannya.

Sejarah sepak bola dunia berlanjut ketika pada

tahun 1908 sepak bola mulai menjadi olahraga dalam

Olimpiade dan mengadakan Kejuaraan Dunia pertama /

piala dunia di Uruguay pada tahun 1930. Ada hal unik

diluar teknis permainan sepak bola yang perlu dicatat,

yaitu keberhasilan BBC menjadi televisi pertama yang

menanyangkan sepak bola pada tahun 1938 dan adanya

fitur replay gol/ siaran ulang ketika terjadi gol pada

tahun 1966. Ini merupakan bagian dari keberhasilan

sepak bola sebagai hiburan rakyat yang akhirnya menjadi

sebuah olahraga paling digemari di dunia. FIFA sendiri

saat ini menaungi beberapa badan asosiasi regional yang

terdiri dari beberapa negara, berikut ini daftarnya :

➢ UEFA (Union of European Football Associations) :

merupakan asosiasi sepak bola untuk negera-negara

eropa

➢ CONCACAF (The Confederation of North, Central

American and Caribbean Association Football) :

7
 merupakan asosiasi sepak bola untuk negara

Amerika Utara, Amerika Tengah dan Karibia

➢ CONMEBOL (Confederación Sudamericana de

Fútbol) : merupakan asosiasi sepak bola untuk

negara-negara Amerika Selatan

➢ AFC (The Asian Football Confederation) :

merupakan asosiasi sepak bola untuk negara-negara

Asia

➢ CAF (Confederation of African Football) :

merupkan asosiasi sepak bola untuk negara Afrika

➢ OFC (Oceania Football Confederation) : merupakan

asosiasi sepak bola untuk negara oceania

8
C. SEJARAH SEPAK BOLA INDONESIA

Setelah membahas mengenai sejarah sepak bola

dunia, tidak lengkap rasanya jika tidak membahas

sejarah sepak bola Indonesia, anda tau bagaimana sepak

bola masuk ke Indonesia?

Masuknya sepak bola di Indonesia tidak lepas dari

bangsa lain yang melakukan perdagangan maupun

penjajahan di Indonesia. Cina datang ke nusantara pada

saat itu mengenalkan permainan sepak bola untuk

membuktikan bahwa negeri tirai bambu tersebut tidak

kalah superior dibandingkan negara-negara eropa seperti

Belanda. Selain berkeinginan untuk berdagang, Cina

mempunyai andil yang cukup besar untuk sejarah sepak

bola Indonesia. Tercatat pada tahun 1915 banyak

terbentuk perkumpulan / klub sepak bola yang didirikan

warga Tionghoa, bahkan pada tahun 1920 Tionghoa

Surabaya dan UMS Jakarta menjadi raja persepakbolaan

Hinda Belanda(Nama Indonesia jaman dulu)yang pernah

masuk ke piala dunia tahun 1938. Keren ternyata

Indonesia yang dulu pernah ikut piala dunia, semoga di

jaman modern prestasi itu dapat diraih kembali.

9
 Balik kesejarah, dari beberapa peristiwa penting

diatas, kita juga perlu mencatat peristiwa berdirinya

badan yang menaungi sepak bola se-Indonesia, apalagi

kalau bukan PSSI. PSSI atau Persatuan Sepakbola

Seluruh Indonesia didirikan di Yogyakarta pada tanggal

19 April 1930 (berdiri sebelum keikutsertaannya di piala

dunia 1938 di Perancis). Sebagai Informasi saja Tim yang

dikirimkan ke Perancis merupakan tim NIVU

(Nederlandsche Indische Voetbal Unie) yaitu badan

kerjasama antara PSSI dan NIVB yang telah diakui oleh

FIFA, kejadian ini sempat menimbulkan ketegangan

antara PSSI dan NIVU karena Soeratin Sosrosoegondo

sebenarnya menginginkan pertandingan antara PSSI

dengan NIVU terlebih dahulu sebelum memutuskan siapa

yang berangkat ke piala dunia. Coba dulu yang maju PSSI,

mungkin nama yang tercatat bukan Hinda Belanda,

melainkan Indonesia !.

Sosok penting dibalik berdirinya PSSI adalah

Soeratin Sosrosoegondo, anak pribumi yang telah

mengenyam pendidikan di Sekolah Teknik Tinggi

Heckelenburg, Jerman. Beliaulah yang berkeinginan

mewujudkan Sumpah Pemuda sebagaimana terjadi pada

10
tanggal 28 Oktober 1928, menurut beliau sepak bola

merupakan cara yang tepat untuk menyemangati rasa

nasionalisme pemuda terhadap penjajahan Belanda.

Soeratin Sosrosoegondo juga yang memutuskan

hubungan dengan NIVU secara sepihak pada kongres PSSI

1938 di Solo, ini sebenarnya buah kekesalan beliau karena

setiap keikutsertaan pertandingan sepak bola kita selalu

menggunakan bendera NIVU (Belanda). Sepak bola

Indonesia sepat vakum beberapa tahun karena

kedatangan Jepang yang berhasil mengusir Belanda dari

tanah Indonesia. Jepang memaksa PSSI masuk menjadi

bagian dari Tai Iku Kai ( Badan olahraganya Jepang).

Sejarah sepak bola baik dunia maupun Indonesia

merupakan sejarah panjang dari sebuah permainan sepak

bola yang melegenda hingga saat inipun merupakan

olahraga yang banyak digemari di segala usia. Permainan

inipun melahirkan peraturan-peraturan yang digunakan

untuk melindungi para pemainnya dari cedera. Indonesia

pun juga harus berbenah mulai dari sekarang, prestasi

jaman dahulu merupakan semangat pejuang yang perlu di

contoh, semoga semua dapat meningkatkan rasa pejuang

dan nasionalisme bangsa. Latihan teknik-teknik sepak

11
bola supaya ditingkatkan lagi, tidak perlu ragu

mempelajari teknik dasar sepak bola, karena memang itu

cikal bakal permainan sepak bola.

D. PERMAINAN SEPAKBOLA

Ide permainan sepakbola adalah memasukan bola

kegawang lawan sebanyak mungkin dan

mempertahankan gawang kita dari kebobolan. sepakbola

dapat digolongkan dalam jenis olahraga permainan yang

membutuhkan ketangkasan atau gerakan yang cepat

serta reaksi dan kelincahan yang tinggi dari pemain,

terampil diartikan sebagai tingkatan kemahiran seorang

dalam melaksanakan suatu tugas”.Lebih jelasnya Kiram

dalam Yanofri (2008:10) mengidentifikasikan bahwa

“keterampilan (skill) adalah tindakan yang memerlukan

aktivitas gerak yang harus dipelajari agar mendapat

bentuk yang benar”.

Sepakbola merupakan olahraga yang memiliki

aktivitas gerak yang menuntut berbagai keterampilan,

teknik dan taktik disamping kondisi yang prima bagi

pelakunya. Disamping itu sepakbola manuntut

12
kreativitas teknik, keberanian untuk berbuat sesuatu,

dan kepercayaan akan kemampuan sendiri. Menurut

Batty dalam Yanofri (2008:12) Sepakbola adalah sebuah

permainan sederhana, dan rahasia dari pemain

sepakabola yang baik adalah melakukan hal-hal yang

sederhana sebaik-baiknya.

Artinya latihan yang diprogramkan oleh pelatih

harus dimulai dari suatu latihan keterampilan yang

sederhana sampai kepada tingkat kesulitan yang tinggi.

Menurut Sneyers (1988:10) mutu permainan suatu

kesebelasan ditentukan oleh penguasaan teknik dasar

tentang sepakbola, makin baik teknik oleh penguasaan

teknik dasar tentang sepakbola, makin baik teknik

penguasaan bola oleh seorang pemain sepakbola, maka

mudah ia dapat melepaskan diri dari suatu situasi yang

gawat atau tekanan dari pihak lawan.

Dalam permainan sepakbola setiap pemain dituntut

memiliki keterampilan atau keahlian. Dalam permainan

sepak bola seorang pemain memiliki “teknik, taktik,

strategi dan mental”. Kebutuhan teknik tersebut adalah

mutlak harus dimiliki oleh seorang pemain.

13
Keterampilan, teknik, taktik dan strategi tersebut akan

dapat dicapai apabila seorang pemain memiliki kondisi

fisik yang prima. Menurut Pusat kesegaran jasmani dan

rekreasi, departemen pendidikan dan kebudayaan,

(1996:37) menyatakan bahwa faktor kondisi fisik yang

prima tersebut dapat berupa: daya tahan radiovaskuler

(cardionavascullerendurance), daya tahan otot

(Muscle Endurence), kekuatan otot (MuscleStrength),

kelenturan (Fleksibiliti), komposisi tubuh (Body

Compotition), kecepatan gerak (Speed oy

Movement), kelincahan (Agility), keseimbangan

(Balance), kecepatan reaksi (Reaktion Time) dan

koordinasic (Coordinasion). Sejalan dengan pendapat di

atas Fox dalam Tohidin (2005:14) menyatakan: “latihan

kondisi fisik untuk pemain sepak bola secara dapat

meningkatkan kekuatan, oleh karena terjadinya

hypertrophy yang diikuti meningkatkan jumlah

kontraktil protein, meningkatkan kapilarisasi,

meningkatkan jaringan konektif dan kekuatan serta

meningkatnya ligament dan tenda”.

Berdasarkan pendapat di atas kondisi fisik yang

dimiliki oleh seorang pemain sepak bola sangatlah

14
komplek. Oleh karena pemain sepak bola harus memiliki

kecepatan reaksi, keseimbangan, kekuatan, daya tahan,

kelincahan, kelenturan dan memiliki koordinasi gerakan

yang sempurna. Dengan unsure tersebut akan dapat

memberikan peningkatan terhadap miyopibril,

meningkatnya jumlah kontraktil protein, meningkatnya

kapilarisasi, meningkatkan jaringan konegtif dan

kekuatan serta meningkatnya ligomen dan tenda.

Seorang pemain sepakbola juga diharapkan memiliki

kemampuan dengan penguasaan teknik dasar”. Teknik

dasar ini akan memberikan kontribusi yang kuat dalam

bermain sepakbola. Setiap pemain bola harus mampu

menendang bola, mendribel bola, mempassing bola,

menyundul bola, dilain pihak pemain sepakbola wajib

memiliki kemampuan, teknik, taktik dan strategi dalam

bermain sepakbola. Sepakbola pada dasarnya ialah suatu

usaha untuk menguasai bola, atau merebutnya kembali

bila sedang dikuasai lawan. Bila teknik dasarnya sudah

dikuasai, maka bola lebih lama berada dalam penguasaan.

Para pemain akan lebih leluasa untuk menentukan jalan

pertandingan dan memasukkan bola kegawang lawan.

15
Atlet yang kurang menguasai teknik dasar, akan lebih

sering kehilangan bola, sehingga kesempatan untuk

memenangkan pertandingan menjadi berkurang.

Sarifuddin dalam Yanofri (2008:15) menjelaskan

keterampilan dasar bermaian sepakbola merupakan

tingkat kemahiran yang harus dikuasai oleh setiap

pemain sepakbola dalam menggiring bola, mengontrol

bola, mengumpan bola, menyundul bola, dan menendang

bola ke gawang.

Teknik-teknik dasar ini harus dikuasai oleh pemain

dengan baik, dengan dikuasainya teknik-teknik dasar ini

akan memudahkannya dalam menguasai bola. Sehingga

teknik-teknik dasar ini akan memudahkannya dan

diperlukan sewaktu lari berliku-liku, berputar dan

begitu pula saat melindungi bola, mengadakan koreksi

serta mengamankan bola jika tidak ada teman yang

berdiri bebas. Dalam situasai begitu, pemaian top

menggunakan salah satu gerakan dasar atau lebih guna

menciptakan peluang yang lebih baik. Makin terampil

seorang pemain mengusai teknik dasar di depan, akan

makin banyak kesempatan untuk memenangkan dalam

16
perebutan bola, seperti mengubah arah, melakukan gerak

tipu, dan mlakukan terobosan ke daerah lawan.

Menurut Prihastono unsur-unsur permainan

sepakbola terdiri dari : kondisi fisik, teknik dan taktik.

Secara rinci Abdoellah dalam Yanofri (2008: 14 )

menjelaskan bahwa: Dalam permaian sepakbola terdapat

dua jenis kemampuan yang penting yaitu kemampuan

fisik dan kemampuan menguasai bola. Kemampuan fisik

terdiri dari beberapa unsur yaitu : 1) kecepatan, 2)

kekuatan, 3) daya tahan, 4) kelincahan dan 5)

kelentukan. Sedangkan kemampuan menguasai bola

terdiri dari dari beberapa bagian yakni ; 1) menendang

bola, 2) menerima bola, 3) menggiring bola, 4) merampas

bola, 5) menyundul bola, 6) gerak tipu dengan bola, 7)

melempar bola ke dalam lapangan, 8) teknik-teknik

menangkap dan menepis khusus bagi penjaga gawang.

Selanjutnya Prihastono dalam Yanofri (2008:14)

menjelaskan bahwa indikator atau faktor-faktor

keterampilan dasar bermain sepakbola menurut pakar

sebagai berikut ; menendang, menghentikan,menyundul,

menggiring, merebut bola. Teknik penjaga gawang yaitu ;

17
menyundul, mengontrol, melempar bola, gerak tipu dan

menghadang.

Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan

bahwa komponen-komponen keterampilan teknik dasar

sepakbola ialah : menendang, mengontrol, mengiring,

menyundul dan merebut bola. Teknik penjaga gawang

karena khusus bagi penjaga gawang, tidak perlu

dimasukkan sebagai keterampilan umum. Keseluruhan

komponen-komponen keterampilan teknik dasar

sepakbola, perlu dilatih dan ditingkatkan

kemampuannya, sehingga kematangan teknik dan taktik

dapat dijalankan dengan baik. Untuk menjadi seorang

pemain yang berkemampuan tinggi, ia harus memiliki

seluruh keterampilan dasar sepakbola dengan baik.

Dalam satu tim pemain sepak bola berjumlah 11

orang. tugas dari setiap pemain umunya adalah sebagai

berikut.

• 1 orang penjaga gawang yaitu satu-satunya pemain

dalam sebuah tim yang bisa menggunakan tangan

18
 untuk menghalangi bola menuju gawang dari

serangan tim lawan.

• 2 hingga 4 orang pemain bertahan (back)

mempunyai tugas utama untuk menghalangi dan

menutup pergerakan tim lawan.

• 2 hingga 5 orang pemain tengah memiliki Tugas

utama dari pemain tengah adalah mengatur tempo

permainan dan menjadi penyokong peran bek dan

striker dalam tim.

• 1 hingga 3 orang penyerang (striker) mempunyai

tugas utama untuk mencetak gol ke gawang

lawan. Ada pula pemain sayap yang memiliki tugas

di sisi kanan atau kiri lapangan.

Kapten tim adalah jabatan pemain yang terpilih di

antara para pemain yang memiliki tugas memimpin dan

mengoordinasi para pemain agar bermain secara tim di

lapangan.

19
E. TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA

1. Passing

Kemampuan passing sangat penting dalam

permainan sepak bola, dengan teknik yang benar akan

mengahasilkan permainan yang baik. Dalam posisi

menyerang dan berada di daerah lawan, teknik passing

yang benar sangat krusial. Seluruh pemain bertahan

lawan akan berusaha menutup ruang gerak pemain

dan bola. Mencari rekan setim yang tepat,

mendapatkan ruang passing yang benar dan keputusan

yang cepat harus dilakukan dalam posisi menyerang,

passing beresiko harus dibuat supaya dapat

melakukan penetrasi ke daerah pertahanan

lawan.Untuk menciptakan sebuah passing yang baik

20
 perlu sebuah teknik yang benar juga, ada beberapa

teknik passing dalam sepak bola antara lain:

➢ Inside of the foot or push pass ( Kaki bagian dalam )

Cara paling effektif untuk menciptakan sebuah

passing yang akurat adalah dengan menggunakan

kaki bagian dalam. Passing dengan Inside foot

digunakan untuk passing jarak pendek. Setiap

pemain yang melakukan passing harus melakukan eye

contact dengan rekan setim untuk menjaga akurasi

dan koordinasi. Pada passing dengan kaki bagian

dalam,bagian engkel pada kaki yang digunakan untuk

menendang bola harus terkunci dan kaki dipukulkan

ke bola dengan tegas sehingga bola tidak terlalu pelan

dan cepat, memperhatikan posisi bola dan posisi

rekan setim yang akan di passing sangat penting,

sehingga bola dapat menuju target dengan tepat.

Bagian bola yang ditendang adalah bagian tengah

bola, jika bola dipukul pada bagian bawah maka bola

akan melambung ke udara.

http://youtube.com/watch?v=SSc01f8dSJQ Push

21
 Pass and Backspin Kick

http://youtube.com/watch?v=XIWAudNVooI

Christie Rampone Soccer Tip #4 - Push Pass

http://youtube.com/watch?v=mQAckPIdq20

Passing Technique - Soccer Tips - Soccer Drills

➢ Outside of the foot. ( Kaki bagian dalam )

Passing dengan kaki bagian luar di gunakan untuk

passing jarak pendek, Passing ini kebanyakan

digunakan sebagai umpan tipuan, sehingga

pengumpan tidak perlu melihat ke target yang akan

di umpan, pemain hanya „melirik‟ dan menggunakan

sedikit insting untuk melakukan umpan ini. Umpan

ini kebanyakan digunakan dalam 1-2 sentuhan. Kaki

tumpuan harus berada agak jauh dari bola sehingga

22
kaki yang akan digunakan untuk menendang dapat

melakukan ayunan dan memukul bola dengan tepat.

http://youtube.com/watch?v=YhaM6sAgRBk

Passing- Outside of the Foot

http://youtube.com/watch?v=WZthasLct_w

How to Bend a Soccer ball with the Outside of

Your foot - Tutorial

➢ Instep drive

Untuk umpan jarak jauh, teknik yang digunakan

adalah dengan instep drive. Posisi kaki tumpuan

berada 6 inch di samping bola, dan kaki yang

digunakan untuk menendang dapat memukul bagian

tengah agak kebawah bola, sehingga bola dapat

23
mencapai target yang berada pada titik jauh. Sebagai

titik fokus, pemain harus memperhatikan titik bola.

Pemain dapat memperhatikan posisi kedua tangan

ketika melakukan umpan, tangan harus mengayun

sehingga dapat menjaga keseimbangan tubuh pemain.

http://youtube.com/watch?v=pRr9YFE13OQ

&list=PLjeV-

HjTa9xEGnuo6uT44q6n8B_XNAGSm&index=3

Christie Rampone Soccer Tip #5 - Instep Pass

http://youtube.com/watch?v=jL0Kh318gws

Soccer Instep Pass

➢ Chip pass

24
 Teknik chip pass merupakan teknik mengumpan

dengan tujuan dapat mencapai titik umpan yang

terhadang oleh lawan. Teknik ini dapat digunakan

untuk umpan jarak pendek dan umpan jarak jauh,

sedikitnya membutuhkan jarak 20 meter untuk

mengumpan pada jarak pendek, sehingga bola dapat

melewati lawan dengan baik. Kaki tumpuan harus

berada dekat dengan bola, dan kaki yang digunakan

untuk menendang menganyun kebelakang dan tepat

memukul bagian bawah bola. Kekuatan engkel kaki

sangat penting, Engkel dari kaki yang digunakan

untuk menendang harus „rigid‟ sehingga bola dapat

dengan tegas menuju target, Untuk teknik chip jarak

jauh, posisi kaki tumpuan dapat berada dekat dengan

bola maupun sedikit dari bola. Titik fokus pemain

adalah bola yang akan ditendang.

http://youtube.com/watch?v=ieA4asLGoYk H ow

to Chip like Messi

http://youtube.com/watch?v=YKIadGH9gRY

Soccer Players learn Passing Chip Pass Volley

http://youtube.com/watch?v=lDjof0QyKhg Soccer

Techniques - Chip Wedge Pass

25
 http://youtube.com/watch?v=oblc_gTNbM0 H ow

to Chip Pass

http://youtube.com/watch?v=8RTEtFeDOds

Soccer Techniques - Chip Slice Pass

http://youtube.com/watch?v=bEDVttOUY48 C hip

Pass Technique

2. Stoping (control bola)

Menghentikan bola merupakan bagian dari

komponen permainan sepak bola yang harus di kuasai

oleh seorang pemain, supaya bisa bermain dengan baik

maka perlu di kuasai teknik menahan bola yang terdiri

dari :

➢ Menahan Bola dengan Telapak Kaki

26
Dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut :

• Diawali dengan sikap menghadap arah

datangnya bola dan pusatkan pandangan

kearah datangnya bola.

• Sikap kedua lengan di samping badan, dan

sikap badan agak condong ke depan. Pada

saat bola datang sambut dengan telapak kaki

menghadap kedepan, pergelangan kaki di

kunci, hingga posisi tumit ada di bawah.

• Akhir gerakan, posisi kaki terangkat dan

tanah dengan lutut agak tertekuk dan

gerakan bola tertahan oleh telapak kaki.

http://youtube.com/watch?v=bci3v7fs7

xA H ow to improve ball control, touch

and weak foot in less then three

minutes

http://youtube.com/watch?v=Gru9aqnj

SOw J uan Mata & Ronaldinho

Incredible 1st Touch Tutorial - Control

A Football Tutorial

http://youtube.com/watch?v=ck-

27
 TEsXoEVE TOP 16 Fast Footwork

Soccer Drills To Improve Ball Control,

Touch and Speed

➢ Menahan bola dengan Kaki Bagian Dalam.

• Putar pergelangan kaki yang akan di gunakan

menahan bola ke arah luar dan di kunci.

• Julurkan kaki yang di gunakan menahan bola

kearah datangnya bola.

• Tarik kembali kebelakang mengikuti arah

gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian

dalam, hingga gerak bola tertahan dan

berhenti di depan badan.

http://youtube.com/watch?v=RisUK

1_UBUQ How to Control the Ball

After a Pass-Cross – Fo

28
 http://youtube.com/watch?v=5SMdjcG

FlL8 Ball Control- Aerial- Inside of the

Foot

http://youtube.com/watch?v=XVGtgR

qTtFk Ball Control- Rolling Ball-

Inside of the Foot

➢ Menahan Bola dengan Kaki Bagian Luar

Dapat di lakukan dengan cara sebagai berikut :

• Kaki belakang merupakan kaki tumpu dan

lututnya di tekuk.

• Kaki depan sebagai kaki untuk menghentikan

bola, lutut di tekuk dan punggung kaki di

miringkan ke bawah.

• Kedua lengan mengimbangi gerakan kaki.

http://youtube.com/watch?v=IJB5b3gxXKc

29
 Soccer Ball Control- First touch, outside of

foot

http://youtube.com/watch?v=qheXVPCA

FSE E ssential Soccer Skills - Outside of

foot control

http://youtube.com/watch?v=o8QQJCqzuSw

Ball Control- Rolling Ball- Outside of the

Foot

Dan masih banyak lagi taknik-teknik dasar untuk

menghentikan bola, dan adapun tekniknya yang lain

yaitu sebagai berikut :

➢ Menahan bola dengan punggung kaki.

➢ Menahan bola dengan paha.

➢ Menahan bola dengan dada.

➢ Menahan bola dengan kepala.

3. Dribble (Menggiring Bola)

Salah satu teknik dasar yang memiliki kedudukan

penting dalam permainan sepakbola adalah teknik

dribbling pada dasarnya menggiring bola dengan kaki.

30
Banyak pemain sepakbola yang mempunyai kemampuan

dribbling di atas rata-rata. Bahkan dengan kemampuan

dribbling yang sangat bagus mereka menjadi lebih

mudah melewati lawan saat membawa bola Menggiring

bola (dribbling) adalah suatu upaya mendorong bola

secara terputus- putus dengan posisi bola tidak jauh dari

kaki kita sambil berlari untuk mencapai tujuan tertentu

dalam permainan sepakbola. Kemampuan dribbling

dalam permainan sepakbola adalah salah satu teknik

sepakbola yang mungkin paling digemari para pemain.

Menggiring bola dalam permainan sepakbola mempunyai

fungsi yang sama dengan permainan bola basket yaitu

untuk memungkinkan seorang pemain

mempertahankan bola saat berlari melintasi lawan atau

maju keruang terbuka (Luxbacher, 2011:47). Menurut

Hidayat (2017:30) menerangkan bahwa ”dengan

kemampuan dribbling maka seorang pemain juga bisa

melindungi bola dari sergapan lawan”. kemampuan

dribbling bisa pula digunakan sebagai media untuk

membuka ruang pertahan lawan. Menurut Fadillah

(2009:33) menerangkan bahwa ”teknik kemampuan

dribbling bertujuan untuk membuka peluang dalam

31
menccetak gol kegawang lawan”. Lebih lanjut Mielke

mengatakan ”gunakanlah kemampuan dribbling untuk

menciptakan ruang antara kamu dan pemain lawan

sehingga kamu berada pada posisi yang lebih baik untuk

mengoper atau melakukan shooting” (Mielke,2007:3)

Dari penjelasan ahli di atas dapat diambil

kesimpulan bahwa kemampuan dribbling mempunyai

fungsi untuk berpindah dari satu titik ketitik yang lain

tampa kehilangan penguasaan bola untuk menjauh dari

lawan serta membuka ruang dan peluang agar tercipta

kesempatan untuk dapat mengoper atau melakukan

tembakan kearah gawang.

Tujuan dribbling adalah untuk mempertahankan

bola saat berlari melintasi lawan atau maju ke ruang

terbuka”. Dalam melakukan teknik dribbling terbagi

dalam beberapa bentuk gerakan, berdasarkan

perkenaan kaki dengan bola. Dribbling salah satu

keterampilan individu yang mesti dikuasai oleh setiap

pemain sepakbola. Karena sangat erat hubungannya

dengan penguasaan bola dilapangan, karena bola harus

selalu berada dalam penguasaan kita. Menggiring bola

harus mampu dilakukan baik tanpa lawan maupun

32
melewati lawan dengan berbagai teknik penguasaan

bola.

Teknik dasar dribbling dibagi beberapa bentuk.

Adadribbling menggunakan kaki bagian luar, ada

dribblingdengan menggunakan kaki bagian dalam,

ada pula dribblingmenggunakan kaki bagian punggung

kaki. Dalam kesempatan ini akan dijelaskan tentang

macam-macam dribbling, yaitu :

➢ Dribbling dengan menggunakan sisi kaki bagian

dalam

Sentuhlah bola dengan sisi kaki bagian dalam

dan posisikan kakimu secara tegak lurus terhadap

bola. Tendanglah dengan pelan untuk

mempertahankan kontrol bola dan pusatkan

kekuatan tendangan pada bagian tengah bola

sehingga memudakan mengontrol bola.

https://www.youtube.com/watch?v=QpNt0Ix

ng3o

➢ Dribbling dengan sisi kaki bagian luar

Dribbling dengan kaki bagian luar adalah salah

satu cara untuk mengontrol bola. Keterampilan

mengontrol bola ini digunakan ketika pemain yang

33
 menguasai bola sedang berlari dan mendorong bola

sehingga bis memperahankan bola dengan tersebut

tetap berada di sisi luar kaki.

https://www.youtube.com/watch?v=lzNNW81

FDko

➢ Dribbling menggunakan kura-kura kaki

Kura-kura kaki bagian sepatu tempat tali

sepatu berada, bisa memberikan dan

mengontrol.kesalahan umum yang sering dilakukan

oleh pemula adalah menggunakan ujung jari kaki.

https://www.youtube.com/watch?v=JQHh5eS

P63c

Kemampuan dribbling yang sangat bagus pernah

dimiliki oleh bintang lapangan Maradona menggiring

bola dari tengah lapangan sektor pertahaanan kanan

dengan menaklukan 6 pemain tengah dan penjaga

gawang dan berhasil menciptakan gol ke gawang Inggris

dalam pertandingan Piala Dunia Mexico tahun 1986.

Mardona telah membuktikan bahwa menggiring bola

sangat penting dikuasai oleh setiap pemain sepakbola.

Namun dari masing- masing cara menggiring bola

34
seperti tersebut di atas semua memiliki kelebihan dan

kelemahan masing-masing. Berikut ini kelebihan dan

kelemahan dribbling:

a. Kelebihan dribbling menggunakan kaki bagian luar

yaitu bila menggunakan kaki kanan dapat

mengecoh ke sebelah kiri lawan atau sebaliknya.

Sedangkan kelemahannya adalah tidak bisa

mengecoh lawan ke sebelah kanan bila

menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.

b. Kelebihan dribbling menggunakan kaki bagian

dalam adalah dapat mengecoh lawan ke sebelah

kanan lawan apabila menggunakan kaki kanan

atau sebaliknya. Sedangkan kelemahannya adalah

tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kiri bila

menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.

c. Kelebihan dribbling menggunakan bagian

punggung kaki adalah dapat menggiring bola

dengan arah lurus apabila tidak ada lawan yang

menghalangi. Sedangkan kelemahannya adalah

kurang efektif untuk mengecoh lawan ke sebelah

kiri atau sebelah kanan.

35
LATIHAN SOAL

Setelah membaca dan melihat video-video yang

tercantum dalam materi permainan sepakbola dasar,

berikut ini akan di berikan beberapa soal untuk

mengetahui tingkat pemahaman serta kemampuan

praktik mahasiswa terhadap materi yang sudah di

pelajari sebelumnya.

1. Apa itu permainan sepakbola?

2. Dari mana asal permainan sepakbola?

3. Jelaskan sejarah sepakbola di Indonesia!

4. Apa saja teknik dasar permainan sepakbola?

5. Jelaskan dan praktekkan macam-macam jenis

passing!

6. Jelaskan dan praktekkan macam-macam control

bola!

7. Jelaskan dan praktekkan macam-macam jenis

dribbling permainan sepakbola!

36
 DAFTAR PUSTAKA

❖ http://haryadideni.blogspot.com/2014/04/pengertian-
dribbling-dalam-sepak-bola
❖ Faruq Muhyi. 2009. Meningkatkan Kebugaran Jasmani
Melalui Permainan Sepak Bola. PT Gramedia Widiasarana
Indonesia. Surabaya.
❖ Luxbacher. Joseph A. 2011. Sepakbola. Jakarta:
Rajagrafindo Persada.
❖ Supriadi, Amir. 2014. Hubungan Koordinasi Mata-Kaki
Terhadap Keterampilan Menggiirng Bola Pada Permainan
Sepakbola. Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol. 14 (1)
Januari
– Juni 2015: 1-14.
❖ http://youtube.com/watch?v=oXh-TOuAwX4 I nternet

Soccer Club Pass, Drive and Bend The ball

❖ Zusyah Porja Daryanto. 2015. Pengaruh Latihan
Kelincahan terhadap Kemampuan Menggiring Bola.
Jurnal Pendidikan Olahraga, Vol. 4, No. 2, Desember
2015
❖ http://www.kompasiana.com/taufanajwadal/cara-dan-
teknik-bermain-sepak-bola
❖ http://www.anggaputra.com/ini-dia-sejarah-sepak-bola-

yang-perlu-kamu-ketahui
❖ http://www.aak-share.com/2014/05/tehnik-dasar-

passing-bagian-dalam-luar
❖ https://segulungperkamen.wordpress.com/tag/sejarah-

sepak-bola-dunia
❖ http://arahbola.org/1203-teknik-mengumpan-

passing-bagian-2-push-pass-instep- drive-chip-pass
❖ LA84, 2012, “Foundation Soccer Coaching Manual”
❖ MF, 2012, “Kurikulum Metafootbal 2012”
❖ Timo Scheunemann (PSSI), 2012, “Kurikulum

37
 dan pedoman dasar sepak bola Indonesia”
❖ http://youtube.com/watch?v=IJB5b3gxXKc S occer
Ball Control- First touch, outside of foot
❖ http://youtube.com/watch?v=qheXVPCAFSE

Essential Soccer Skills - Outside of foot control

❖ http://youtube.com/watch?v=o8QQJCqzuSw B all

Control- Rolling Ball- Outside of the Foot

❖ http://youtube.com/watch?v=RisUK1_UBUQ H ow

to Control the Ball After a Pass-Cross – Fo

❖ http://youtube.com/watch?v=5SMdjcGFlL8 B all

Control- Aerial- Inside of the Foot

❖ http://youtube.com/watch?v=XVGtgRqTtFk Ba ll

Control- Rolling Ball- Inside of the Foot

❖ http://youtube.com/watch?v=bci3v7fs7xA How to

improve ball control, touch and weak foot in less then

three minutes
❖ http://youtube.com/watch?v=Gru9aqnjSOw J uan

Mata & Ronaldinho Incredible 1st Touch Tutorial -

Control A Football Tutorial
❖ http://youtube.com/watch?v=ck-TEsXoEVE TOP 16

Fast Footwork Soccer Drills To Improve Ball Control,

Touch and Speed

❖ http://youtube.com/watch?v=ieA4asLGoYk How to

Chip like Messi

❖ http://youtube.com/watch?v=YKIadGH9gRY S occer

Players learn Passing Chip Pass Volley

❖ http://youtube.com/watch?v=lDjof0QyKhg S occer

Techniques - Chip Wedge Pass

❖ http://youtube.com/watch?v=oblc_gTNbM0 How to

38
 Chip Pass
❖ http://youtube.com/watch?v=8RTEtFeDOds S occer
Techniques - Chip Slice Pass
❖ http://youtube.com/watch?v=bEDVttOUY48 C hip Pass

Technique
❖ http://youtube.com/watch?v=pRr9YFE13OQ&list=PLje

V- HjTa9xEGnuo6uT44q6n8B_XNAGSm&index=3
Christie Rampone Soccer Tip #5- Instep Pass
❖ http://youtube.com/watch?v=jL0Kh318gws S occer

Instep Pass
❖ http://youtube.com/watch?v=YhaM6sAgRBk P assing-

Outside of the Foot

❖ http://youtube.com/watch?v=WZthasLct_w How to

Bend a Soccer ball with the Outside of Your foot -

Tutorial
❖ http://youtube.com/watch?v=SSc01f8dSJQ P ush Pass

and Backspin Kick

❖ http://youtube.com/watch?v=XIWAudNVooI

Christie Rampone Soccer Tip #4 - Push Pass

❖ http://youtube.com/watch?v=mQAckPIdq20

Passing Technique - Soccer Tips - Soccer Drills

❖ http://www.olahragakesehatanjasmani.com/2015/0

2/pengertian-dribbling-dalam- permainan.
❖ https://www.youtube.com/watch?v=QpNt0Ixng3o

❖ https://www.youtube.com/watch?v=JQHh5eSP63c

39